🔴 طریقه مصرف چای ترش: ✅افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه ی خود را به چای قرمز اختصاص دهند و برای هر بار مصرف، ۵ گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

⚪️با این غذاها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید 🔸ویتامین A 🔸ویتامین B6 🔸ویتامین سی 🔸ویتامین دی 🔸زینک (روی) 🔸پروبیوتیک 🔸چاشنی ها و ادویه ها 🔸پروتئین 🔸حفظ آب بدن ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🍵دمنوش هل ⚪️هل برای تقویت کبد، معده و افزایش اشتها و تکرر ادرار ناشی از سردی سیستم ادراری به خصوص برای سالمندان اثر خوبی دارد. • یک تا دو عدد هل سبز را می‌توان داخل یک قوری کوچک دم کرده روزی سه تا چهار بار به تنهایی استفاده کرده یا همراه چایی میل شود. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔴ترکیبی برای درمان زود انزالی و تقویت قوای جنسی ✅ کُندر ✅ عسل ✅ سیاه دانه ✅ روغن زیتون ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

خواص گلابی👇 🍐یک میوه فوق العاده برای داشتن شکمی صاف و لاغری 🍐تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری 🍐بهبود عملکرد گوارشی و رفع یبوست 🍐کاهش کلسترول 🍐 درمان جوش 🍐رفع چین و چروک صورت مصرف گلابی با پوست بیشتر توصیه می شود چون بیشترین فیبر آن در پوست گلابی است. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

✅ آنتی بیوتیک طبیعی : ✍️یک عدد شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق مرباخوری آویشن در آن بریزید و آن را روی لیوانی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید. و آنرا در جای گرم مانند جلوی بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا 4 ساعت بماند و عصاره عسل و شلغم و آویشن از زیرش خارج شود . سپس این عصاره را میل کنید. این ترکیب یک پنی سیلین واقعی است و بسیار سریع سرماخوردگی را خوب میکند . ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🍏درمان سرفه ✍ ۳ قاشق عسل و ۲ قاشق غذا خوری آبلیمو در یک لیوان آب حل کنید تا یک محلول جادویی برای تسکین سرفه و گلودرد و سرماخوردگی به دست آید ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

قره قروت رو دست کم نگیرید👌🏻 💓 قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند 💓 کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود + دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

👌کشمش مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری می شود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است. خوردن مویز صبح ها موجب شادابی و سلامت پوست و تغذیه مو می شود. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

✨۷ نشانه کمبود امگا۳ در بدن !✨ ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی ▫️درد مفاصل ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

⚪️عرقیات مفید برای بهبود بیماری دیابت 🔸یونجه 🔸گزنه 🔸استفاده از کلپوره(مریم نخودی) 🔸شوید 🔸شنبلیله 🔸سیر 🔸دارچین 🔸خارمریم 🔸عرق برگ گردو 🔸عرق برگ زیتون 🔸عرق آلوئه ورا ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتون میشه👌🏻 👌اگر هم نمیتونید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجاتتون رو بیشتر کنین ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

روزی 1 قاشق روغن زیتون، عمرتان را طولانیتر میکند ! روغن زیتون خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکند ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

رفع لکه های پوست با پیاز 👌 یک پیاز قرمز 🧅را به صورت خلالی درشت برش دهید برش‌های پیاز را روی لکه‌ها بمالید ده قیقه بگذارید بماند تا آب پیاز روی پوست خشک شود پوست را با آب ولرم بشویید این ماسک را دو بار در روز روی پوست بمالید (میتوانید از آب پیاز استفاده کنید) چرا این درمان اثربخش است؟ 🤔 از پیاز قرمز🧅 در ساخت کرم‌های روشن‌کننده‌ اسکار بدن استفاده می‌شود. این ماده خاصیت سفیدکنندگی دارد و می‌توان برای درمان لکه‌های پوستی از آن استفاده کرد. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

👌لیموترش با تخم شربتی، یک نوشیدنی عالی برای: 👈تناسب‌ اندام 👈رفع تشنگی 👈پیشگیری از پیری زودرس 👈باعث ایجاد احساس سیری شده بنابر این باعث کاهش وزن میشود. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🧄سیر : 👈سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی در کاهش درد موثر است. ✨ یک تکه پوست سیر را با روغن زیتون مخلوط کرده و روی حرارت گرم کنید. سپس این ترکیب را روی مفاصل قرار دهید، بعد از مدتی درد کاهش می یابد. ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

چه غذاهایی را باید هنگامی که آلرژی بهاره داریم نخوریم؟🤔👇 🔰 گوجه فرنگی 🔰 قارچ خوراکی 🔰 موز 🔰 ماست 🔰 مواد غذایی خام 🔰 مواد غذایی تند 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

نودل زیاد نخورید زیرا !🍝 ▫️براحتی هضم نمیشود ▫️مسبب بیماریهای قلبی‌ست ▫️حاوی مواد نگهدارنده مضرست ▫️حاوی اسانس و افزودنی شیمیایی‌ست + سرشار از چربیهای اشباع شده و نمک است 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

از بین بردن باکتری پا سرکه و آب ولرم را با هم مخلوط کرده و به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آن بگذارید و سپس بشویید با اینکار بوی بد پا از بین رفته و همچنین پای شما لطیف خواهد شد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔻درمان آبریزش بینی 🌿ریشه درخت زیتون را با قدری برگ زیتون جوشانده و آب آن را در بینی جهت معالجه آبریزش بچکانید بسیار موثر است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🅾 3خوراکی مفید برای افزایش #ضخامت_مو 🔺ماهی : سرشار از امگا 3 🔺تخم مرغ : سرشار از پروتئین 🔺بادام هندی : سرشار از ویتامین E ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔴اصول صرف غذا ✅ بلافاصله بعد از خوردن غذا، کارهای سنگین انجام ندهید ✅ قبل از اینکه سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید ✅ بین صرف غذا و خواب حداقل سه ساعت فاصله داشته باشد ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

✳️منابع آنتی اکسیدان(ویتامین های ضد سرطان) ✨مرکبات و هر چیزی که دارای ویتامین C است کلم بروکلی،کیوی،طالبی،کلم و ... ✨دانه‌های روغنی ✨جوانه گندم ✨غلات سبوس‌دار ✨ماهی،گوشت قرمز،حبوبات،تخم‌مرغ و سیر ‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

⚪️قرص خواب‌ راکنار بگذارید؛ 🔸مصرف این داروها در سنین بالاتر،خطر تصادفات خیابانی،عدم تعادل و افتادن ناگهانی،شکستگی استخوان لگن و بدنبال آن بستری شدن و حتی مرگ را به دنبال دارد. ‌ ┏ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

● ✨اگر هر روز ناشتا 4 بادام خیس کرده بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می‌دهد؟ •✨کمک می‌کند وزن کم کنید •✨هضم را افزایش می‌دهد •✨کلسترول را کاهش می‌دهد •✨به کنترل قند خون کمک می‌کند •✨به شما پوستی سالم و شفاف می‌دهد 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

📌اشخاصی که دچار لاغری هستند حتما عرق یونجه را از عطاری تهیه و مصرف کنند 🔸خونساز 🔸چاق کننده 🔸تقویت عمومی بدن 🔸نیرودهنده قوای جنسی 🔸تامین استخوان بندی اطفال 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

چرا از نظر طب سنتی گندم برای پیشگیری از سرطان مفید است؟ ▫️گندم بيش از همه منيزيم دارد وكمبود آن در بروز سرطان مؤثراست اين ماده در سبوس گندم موجود است نه در آرد سفيد! نان سبوس‏دار از بروز سرطان جلوگیری میکند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #خواص_گندم ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سبک_زندگی 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

دشمنان عفونت بدن از نظر طب سنتی کدامند؟ ▫️توت ▫️کاکائو ▫️چای سبز ▫️انگور قرمز ▫️کلم بروکلی ▫️زردچوبه ▫️سیب ▫️زنجبیل ▫️مرکبات ▫️روغن زیتون ‎🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii