شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید؟🤔
🔰 کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود!
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍏🍎
⚫️ مزیت‌های ماساژ سنگ داغ
◾️در فرایند ماساژ سنگ داغ، حرارت موجود در سنگ‌ها به بافت‌های درونی بدن و عروق نفوذ پیدا می‌کنند و به موجب رفع انسداد رگ‌های خونی، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشند.
◾️با شکل گیری گردش مناسب خون در بدن، روند اکسیژن رسانی به اقصی نقاط بدن به خصوص ماهیچه‌ها بیشتر میشود. بدین جهت خستگی ها، گرفتگی‌ها و درد‌های عضلانی درمان می‌شوند.
◾️لازم به ذکر است گرما و وزن مناسب سنگ‌ها در ماساژ سنگ داغ، موجب نرم شدن بافت‌های اسپاسمی در بدن می‌شوند
◾️از دیگر مزایای بهره گیری از ماساژ سنگ داغ می‌توان به درمان درد به خصوص کمر ، درمان درد‌های ناشی از آرتروز ، رفع بی خوابی ، کاهش افسردگی و استرس، رفع گرفتگی‌های عضلانی ، منعطف سازی مفاصل، تعدیل هماهنگی بدن، آرامش بخش، ارتقای سلامت قلب و عروق ، تسکین سیستم اعصاب مرکزی: به موجب قرار گیری سنگ‌های داغ بر روی ستون فقرات ، دفع سموم از بدن، تقویت بافت‌های آسیب دیده اشاره کرد.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🎗پیشگیری از بروز #سرطان
📌هل یک ترکیب طبیعی برای درمان سرطان به شمار می‌رود؛ به نظر می‌رسد که این ادویه برای پیشگیری و به تأخیر انداختن سرطان بسیار مؤثر است.
📌علاوه بر این هل التهاب را کاهش می‌دهد؛ این موضوع در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و از بین بردن آنها اثرگذار است.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته درمعده هضم ميشود
سیب زمینی آب پز در4 ساعت هضم ميشود
سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود
حالا انتخاب با شماست
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فواید عطسه:👌
▫️تقویت چشم.
▫️پاکسازی عروق وبافت‌ها.
▫️پاک کردن رسوبات از قلب، ریه،
▫️حنجره و جریان دادن خون.
▫️جلوگیری ازعطسه کردن باعث پاره‌شدن
رگ خونی در سفیدی چشم میشود.
#سلامتی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️جلوگیری از پیری و خشکی پوست در پاییز
1- مصرف خرما😍
2- مصرف گردو😍
3- مصرف هویج😍
4- مصرف انار😍
5- مصرف نارنگی😍
#سلامتی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود می‌کنند👌👌
🔹 برخی از غذاها می‌توانند به تقویت عضلات کمک کنند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند مانع رشد آن شوند. در این بین مواردی وجود دارند که اگر میخواهید ماهیچه‌های قوی و پرقدرتی داشته باشید، باید از مصرف آنها بپرهیزید.
▫️۱) قهوه‌های حاوی قند
▫️۲) سیب زمینی سرخ‌شده
▫️۳) مرغ سوخاری
▫️۴) پیتزای سرد
▫️۵) شیرینی‌جات
▫️۶) نوشابه
▫️۷) الکل
#ماده_غذایی
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
زمانی که گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻
زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک میشود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده است.
#هل
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
ناشتا موز نخورید!👌🙂
🟡 زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود.
🟡 با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر میشود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند.
🟡 شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید.
#موز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
💅 رفع شکنندگی ناخن
🍾 250 میلی‌لیتر روغن زیتون را گرم کرده و نصف پیمانه مریم گلی به آن اضافه کنید و برای 5 دقیقه گرم‌کنید. بعد از سرد شدن آن را صاف کرده و روی ناخن‌های خود بمالید.
#ناخن
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⭕️🌱داروی افسردگی میخواهید؟
شربت مویز را دریابید 250 گرم « مویز سیـــــاه » را 24 ساعت در آب گرم بگذارید، سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی 3 مرتبه به میزان 1 ق.غ به صورت شربت استفاده کنید(مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند)
#مویز
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
درمان عدم کنترل ادرار با اسپند 👌
اسپند را 6 مرتبه با آب سرد بشویید و برای بار 7 با آب گرم بشویید و در سایه خشک کنید.سپس آن را با روغن جل(روغن کنجد) مخلوط کنند و صبح به صبح یک مثقال از آن بخورند.
نکته:اسفند نباید آسیاب شود و به شکل آسیاب نشده مصرف شود چون که سمی است.
کسانی که پروستات و مشکل خروج ادرار دارند نباید مصرف کنند،زیرا پروستات خودش مانع خروج ادرار می شود.
#اسپند
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii