به هیچ وجه روغن نیمه جامد مصرف نکنید!🙅‍♂️ ◽️مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسید‌های چرب اشباع در رگ‌ها، آترواسکلروز (سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود. ◽️بر اساس نتایج آخرین یافته‌های علمی در جهان، مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم‌ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می‌دهد. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

⭕️اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید : سماق با کاهش اوریک اسید، نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد دیابتی ها حتما مصرف کنند. #سماق 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

مصرف روزانه ۷ بادام چه بلایی سر بدنت میاره؟! ▫️توقف ریزش مو ▪️تنظیم قند خون ▫️بهبود حافظه ▪️استحکام استخوان ▫️کمک به کاهش وزن ▪️بهبود عملکرد دستگاه گوارش 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

قابل توجه خیلیا با زنگ موبایل بیدار نشوید محققان معتقدند بیدار شدن با زنگ موبایل باعث افزایش ضربان قلب و نبض شده و موجب احساس خستگی و کسالت در طول روز و نیز بروز سردرد و گاهی میگرن عصبی میشود ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌️‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

عوارض خوابیدن همراه با استرس 🔻افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 🔻چروک پوست و ریزش مو شدید 🔻احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب 🔻احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🔻معجزه انار در درمان این بیماری‌ها 🔸نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت نوعی ترکیب موجود در پوست و میوه انار به دلیل خواص ضدالتهابی برای مقابله با آلزایمر و پارکینسون مفید است. 🔸گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه‌ «هادرسفیلد» در این مطالعه دریافتند: وجود این ترکیب ضدالتهابی در انار روزنه‌ای در تحقیقات جدید خواهد بود تا بتوان به کمک آن، این دو بیماری ناتوان‌کننده را ریشه‌کن کرد. 🔸بنابر اطلاعات جمع‌آوری شده در مرکز بین‌المللی بیماری آلزایمر تا سال ۲۰۵۰ میلادی شمار مبتلایان به زوال عقل سه برابر خواهد شد. 🔸 اکنون متخصصان این دانشگاه ترکیبی را در میوه و پوست انار مشاهده کرده‌اند که می‌تواند مانع از التهاب سلول‌های مغزی شود 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

بیشتر از 10 قاشق برنج نخورید 🔹️ اگر فرد روزانه 10 قاشق برنج و به اندازه دو کف دست نان مصرف کند نیاز بدنش به کربوهیدرات برطرف می‌شود و مصرف بیش از آن باعث ایجاد زمینه ابتلا به چاقی است 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

🌼بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است ▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست. برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

ارتباط بین چاقی شکمی و ریفلاکس اسید معده وزن مناسب برای سالم بودن را حفظ کنید چرا که وزن زیاد باعث فشار آمدن به ناحیه شکم شما میشود، باعث میشود اسید معده به داخل مری باز گردد. چاقی علت بیش از 30 درصد سرطان ها سرطان رحم و سینه سرطان مری سرطان روده بزرگ سرطان هایی هستند که چاقی می تواند یکی از علت های ابتلا به آنها باشد 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii

کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند! 🔸تحقیقات تجربی نشان میدهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش میدهد. 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii