#تغذیه
مواد غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند!
🥦بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که من جر به حفظ سلامت شریان ها می شود.
🐟 ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا ۳ برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید.
🍆بادمجان: این سبزی تیره رنگ سبب پاک کردن شریان ها و کاهش کلسترول می شود. بادمجان حاوی فیبرهای محلول برای حفظ سلامت قلب است.
🌕 زردچوبه: این ادویه زردرنگ یک غذای ضد التهابی است که از آسیب های ناشی از تجمع چربی در دیواره شریانی شما جلوگیری می کند و خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می دهد
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔰مواد ضد آفتاب ها، جذب بدن می شود؟
بررسی‌ها در رابطه با انواع کرم‌های ضدآفتاب و ترکیبات آنها نشان داده است، ترکیبات شیمیایی می‌توانند به راحتی از پوست جذب شده و وارد ارگآن‌ها و حتی جریان خون شوند.
گرچه هنوز به اثبات نرسیده که این ترکیبات و ورود آنها به بافت‌های بدن می‌تواند خطرناک باشد اما دلیلی بر بی‌خطر بودن آنها نیز در دست نیست.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿