🔰«جویدن خوب غذا» موجب کنترل #فشار_خون میشود
✳️در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, میتوان با #رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد.
✳️ #جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند.
✳️برای تقویت اثر عمل جویدن باید بهروی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید.
✳️نباید غذا را با کمک #آب یا مایعات وارد #معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوشطعم بودن و خوشپخت بودن آن، فرد باید کاملاً #گرسنه شده باشد.
✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🍃روغن زیتون برای پوست صورت معجزه میکند.🍾
✨روغن زیتون سر شار از آنتی اکسیدان است و می تواند چین و چروک و لکه های قهوه ای ناشی را به خوبی بر طرف کند.
✨روغن زیتون را روی نواحی مختلف پوست بدن مانند صورت، پشت و کف دستها، کف پاها و لبها بماليد.
روغن زيتون باعث نرمی و رفع ترکهای کف پا و لبها مي شود.
✅اگر این کار را شبها قبل از خواب انجام دهيد اثربخشی بیشتری دارد
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅مزاج و انواع آن
✍حاصل ترکیب عناصر چهارگانه آتش، هوا، آب و خاک که در انسان همان صفرا، دم، بلغم و سودا میباشند:
1️⃣ مزاج سرد: خلط سودا و بلغم به صورت مشترک بر دو خلط دیگر غلبه دارندو از طرفی خشکی و تری موجود در این دو خلط هم دیگر را خنثی میکنند و در نتیجه برودت بر بدن غالب می شود.
2️⃣ مزاج گرم: خلط صفرا و دم به صورت مشترک بر دو خلط دیگر غلبه دارند و از طرفی خشکی و تری موجوددر این دو خلط هم دیگر را خنثی میکنند و در نتیجه گرما بر بدن غالب می شود.
3️⃣ مزاج تر: خلط دم و بلغم به صورت مشترک بر دو خلط دیگر غلبه دارند و از طرفی سردی و گرمی موجود در این دو خلط هم دیگر را خنثی میکنند و در نتیجه تری بر بدن غالب می شود.
4️⃣ مزاج خشک: دو خلط سودا و صفرا به صورت مشترک بر دو خلط دیگر غلبه دارند و از طرفی سردی و گرمی موجود در این دو خلط هم دیگر را خنثی میکنند و در نتیجه خشکی بر بدم غلبه پیدا می کند.
5️⃣ مزاج معتدل: تمامی اخلاط با یکدیگر برابر اند و همدیگر را خنثی میکنند و البته شخص با مزاج معتدل نادر است.
📚منبع: سایت دکتر روازاده
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
🍂
🍂برای #افسردگی و #استرس
🔥 #سنبل_الطیب
🍀 علف #چای
🔥 #اسطوخدوس
🍀 #فرنجمشک
🔥 #بهارنارنج
☕️را دمکرده روزی دو لیوان میل کنید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿