بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید !🥘 ↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ↫آش: تحریک معده 🌿 @TebbolAeme 🌿

پنجره صبح گشوده شده نسیم می‌وزد آمده تا سلام ‌گو باشد بیائید امروز عقربه‌های احساسمان را روی حال خوب کوک کنیم حال دلتون خوبِ خوب هر روز صبح شروع یک صفحه از داستان زندگی شماست بهترینش رو بسازید امروز شادی را هدیه بده قلبی را شاد کن امیدی از جنس عشق و محبت رو به زیبائی‌های زندگی باز کن 🌿 @TebbolAeme 🌿

سوپ پای مرغ15برابر سنجد کلسیم دارد راشیتیسم را درمان میکند !🐥 ▫️اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود ( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است ) + پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

در خوردن این میوه‌ها احتیاط کنید !☝️🏻 گلابی: بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید انگور:یک پیمانه انگورحدودا ۲۳ گرم قند دارد گیلاس:یک پیمانه گیلاس حاوی ۱۸ گرم قند است 🌿 @TebbolAeme 🌿

بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید !🥘 ↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ↫آش: تحریک معده 🌿 @TebbolAeme 🌿

به گفته محققان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن « پای مرغ ‌» است !🐓 * چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

در صورت پریدن غذا در گلو چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم ؟ این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت وساز بدن 40% کاهش می یابد !🔋 پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن، بین 5 تا 30 دقیقه است !⏰ متخصصان زمان کمتر یا بیشتر از این مقادیر را محدوده غیرطبیعی می دانند 🌿 @TebbolAeme 🌿

یک مطالعه نشان داده انجام کارهای خانه و نظافت منزل میتواند اثری مشابه با دویدن،پیاده روی و شنا داشته باشدو از قلب محافظت کرده و طول عمر را زیاد کند ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

🎥 🔴 به صالحان اقتدا میکنم 🔹️ گوشه هایی از همایش «مقتدیا بالصالحین» که در تاریخ ۱۴۰۱/۱۲/۰۵ ، توسط کشافة العباس (علیه السلام) و با حضور هزاران جوان و نوجوان ولایی، همراه با سخنرانی سید هاشم الحیدری ، به مناسبت ولادت حضرت عباس (علیه السلام) در عراق، برگزار شد. ✅️ به کانال سید هاشم الحیدری بپیوندید. 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/262799546Cff66b753b5

مراقب باشید، بیشتر سکته‌های قلبی بعد از بارش برف اتفاق می‌افتد !☃ تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد منجر به سکته و بروز مشکلات قلبی به ویژه در بین سالمندان میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿