چربی سوزی با ابلیمو و جوانه گندم
اگر ورزش نمیکنید جوانه گــــندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید ... !
تا چربیهــای شــــکم از بین رفته و بدنتان از سمـــوم پاکسازی شود
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔷عرق بهارنارنج
🔸تقویت کننده مغز واعصاب
🔸حاوی ویتامینهای C، B و D
🔸نشاط آور
🔸تقویت قلب
🔸اشتها آوری قوی
🔸ضد یبوست است
🌿 @TebbolAeme 🌿
⚠️مـاکارونی با نان کپک زده
👈در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست‼️
👈بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند
🌿 @TebbolAeme 🌿
در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید 👌
چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود☕️
🌿 @TebbolAeme 🌿
به نام خدا
روزتون قشنگ🍃🌺
ذهنتون آروم
دلتون پرازامید
لبتون خندون
قلبتون مهربون
زندگیتون عاشقانه
وهزارآرزوی زیبا
نصیب لحظه هاتون
روزتون زیبا و شاد
روزتون عالی🍃🌺
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔹غذاهای مناسب برای کمردرد
▫️شیر و لبنیات کم چرب
🔹میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
▫️سوپ جو
🔹عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند.
🌿 @TebbolAeme 🌿
🅾 7 راه مراقبت از کلیهها
🔺کنترل وزن
🔺نوشیدن کافی مایعات
🔺پرهیز از مصرف خودسرانه دارو
🔺ترک دخانیات
🔺ورزش
🔺کنترل فشار و قند خون
🔺کاهش مصرف نمک
🌿 @TebbolAeme 🌿
به صورت ناشتا ژله بخورید احتیاج به بوتاکس ندارید
ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده ک علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد
🌿 @TebbolAeme 🌿
#شاه توت
شاه توت سرشار از گلوکز و ماده قندی است و دارای ویتامینهای A - C (که در رفع خستگی ناشی از فعالیتهای فکری مفید است) - املاح معدنی است
🌿 @TebbolAeme 🌿
جگر خام یا آبدار نخورید
انگل یا کرم زبانی"لینگواتولا سراتا" بیماری مشترک دام و انسانست که با مصرف جگر آبدار یا خام در حلق مستقر میشود گاهاً به چشم رفته و باعث نابینایی میشود
🌿 @TebbolAeme 🌿
امام رضا (ع) در مورد خوردن و آشامیدن چه فرمودند؟🔍
⚜ امام رضا علیه السلام:
«إذا جعت فکل و إذا عطشت فاشرب و إذا هاج بك البول فبل و لا تجامع إلا من حاجة ، و إذا نعست فنم ، فإن ذلك مصحة للبدن.»
چون گرسنه شدی بخور، چون تشنه شدی بنوش، چون ادرار بر تو فشار آورد، ادرار کن جز از سر نیاز، با همسرت نزدیکی مکن و چون احساس خواب آلودگی کردی بخواب، که اینها مایه تن درستی است.
🗞 منبع : فقه الرضا (ع)، ص۳۴۰
#اصلاح_سبک_زندگی
🌿 @TebbolAeme 🌿