عادتهای بد که منجربه #بزرگ شدن #شکم میشوند😱😱. ❎کم خوابی ❎دیرشام خوردن ❎دریافت ناکافی پروتئین ❎غذاخوردن هنگام عصبانیت ❎نوشیدن منظم نوشابه های گازدار 🌿 @TebbolAeme 🌿

خاصیت دمکرده گیاه اسطوخودوس اسطوخودوس گیاه دارویی ارامبخش که دارای خواص درمانی است رفع بی خوابی، اضطراب ، افسردگی ، کاهش دردهایو عضلانی ، تقویت عملکرد معده میباشد از دیگر خواص بی نظیر دم کرده این گیاه میتوان به درمان سریع مشکلات گوارشی ،پاکسازی کامل کبد👌 و یکی از درمان های تشنج در طب سنتی دانست. 🌿 @TebbolAeme 🌿

1. حرص وجوش خوردن بیش از حد 2. حساس وزود رنج بودن 3. عصبی شدن سریع وزیاد 4. خوردن غذاهای طبع سرد 5. بیخوابی به مدت طولانی ☘️☘️🌸🌸🌸 🌿 @TebbolAeme 🌿

یکی می‌گفت شب فرا رسیده است. در حالیکه دیگری می‌گفت صبح در راه است… نگرش درست نیمی از موفقیت است. سلام روز زیبایتان بخیر. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺عناب🔻 🔸جوشانده عناب تسکین دهنده برای درمان عفونت‌های گلو، برونشیت، روده‌ها و مجاری ادرار است. 🔸۳۰ تا ۶۰ گرم عناب خشک را در یک لیتر آب به مدت نیم ساعت می‌جوشانند و آن را مصرف می‌کنند. 🔸عناب به علت‌ داشتن لعاب‌ زیاد سینه‌ را نرم‌ می‌کند‌، اگر عناب‌ را‌ با آب‌ یا شیر‌ بجوشانند‌ و سپس‌ آن را میل‌ کنند‌، این محلول‌ خاصیت‌ ملینی‌ پیدا می‌کند‌. 🔸عناب‌ همچنین‌ مدر‌ است‌ و خون را پاکسازی‌ و تصفیه‌ می‌کند‌. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ 🌿 @TebbolAeme 🌿 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

هرگز زمان سرماخوردگی برای جلوگیری از آبریزش بینی وعطسه آنتی هیستامین نخورید❗️چرا که موجب: 👈🏻غلیظ شدن ترشحات دستگاه تنفسی 👈🏻انسداد مجاری خروجی سینوس 👈🏻و رشد بیشتر ویروسها میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

چه چیزی باعث افزایش خلط پشت حلق میشه⁉️ ♾خلط گلو وپشت بینی مشکلی ست که با عفونت های تنفسی مثل سرما خوردگی ،سینوزیت و...تشدیدمیشه ودر نهایت ممکنه منجر به سرفه های شدیدشبانگاهی دردگلو وبوی بد دهان بشه ❎خلط پشت حلق جزء مسائل بسیار شایع که خودرا به شکل ترشحات ته حلق یا آبریزش بینی نشون می ده که هردو ریشه مشترک داشته ودر طب سنتی باهم مطرح میشه کیا این مشکل و دارن⁉️ ✴تنگ شدن منافذ عروقی که دراثر خوردن داروهای ضدآبریزش بوجود میاد باعث میشه مواددفعی در سرو مغزانباشته وباعث سنگینی سر بشه ✳درکل بهتره ریشه ای درمان بشه 🔆حکمای طب سنتی معتقدن اگه ترشحات ته حلق به داخل بدن ورود کنه : ✴اگه وارد ریه بشه آسم و آلرژی ✴اگه واردسیستم گوارش بشه التهاباتی درمعده وروده بوجود میاره ♦️توصیه میشه موقع خوابیدن افراد مبتلا طاق باز نخوابن که این ترشحات ازته حلق وارد گوارش نشه وآسیب نزنه 🌿 @TebbolAeme 🌿

آدامس برای دندان پر شده سم است ! 🔸اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود 🔹وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود 🌿 @TebbolAeme 🌿

علائم کبد چرب ــ زرد بودن بار روی زبان ــ زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم ــ کک‌ومک و لک صورت ــ ترش کردن و ریفلاکس گوارشی ــ طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی ــ جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ــ عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن ــ درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاها ــ ریزش موی شدید ــ احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن ــ خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنان ــ حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) ــ پرش پلک راست در اکثر مواقع ــ زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق ــ احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها ــ درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد 🌿 @TebbolAeme 🌿

✨﷽✨ 💟 #داروهای_طبیعی 🔻فلفل قرمز⇩ 👈🏻جایگزین شربت دیفن هیدرامین 🔻دمنوش آویشن⇩ 👈🏻جایگزین قرص سرما خوردگی 🔻دمنوش دارچین⇩ 👈🏻جایگزین قرص استامینوفن 🌿 @TebbolAeme 🌿

🤔میدونید غلبه بلغم،علاوه بر کیست تخمدان میتونه چه عواقب دیگه ای بوجود بیاره؟ 📒 عوارض افزایش سردی و رطوبت در بدن; 🔸سردی در روده : دفع گاز بی اختیار . هرچه به اندام انتهایی برسد ،باعث عدم نگهداری میشود . دفع بی اختیار در کهنسالی ناشی از سن سردی است . سردی مثانه : بی اختیاری ادرار . 🔸سردی در غدد : باعث کم کاری تیروئید میشود 🔸سردی در سر: باعث ریزش و نازکی مو و افسردگی می‌شود. 🔸 سردی در سیستم گوارش:باعث یبوست و نفخ و رفلاکس و ترش کردن میشود در زنان : لاغری عضلانی اندام جنسی ، افتادگی گونه و سینه ← اندام جنسی افتاده . تمایل جنسی کاهش می یابد . اورگاسم دیررس. ترشح جنسی رحم سرد و نهایتا منجر به ناباروری میشود . (نطفه یخ میزند ) . 🔸افزایش بلغم در اندام جنسی زنانه : کیست سینه و نهایتا سرطان سینه است . 🔸 کیست تخمدان (حمام در ایام ماهیانه موجب جذب رطوبت میشود و باعث کیست تخمدان میشود ) . ⛔️اینها تعدادی از عوارض غلبه مزاج بلغم هستن👆👆 💟 راحت ترین درمان : اصلاح مزاج 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔸شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. 🔹شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است 🔸شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد 🔹شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی 🌿 @TebbolAeme 🌿

#ریشه_تمام_بیماریها_سردی_است 🌱 سردی_در_سر : ام اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ، تشنج ، آلزایمر 🌱 سردی در مو : ریزش مو 🌱سردی در گوش : کری ، ناشنوایی 🌱 سردی در چشم : کم بینایی ، آب مروراید ، آب سیاه 🌱 سردی در لوزه : بزرگ شدن لوزه 🌱سردی در تیروئید : کم کاری تیروئید 🌱سردی در ریه : آب آوردن ، آسم ، برونشیت ، ذات الریه 🌱 سردی در روده : یبوست ، کولیت ، بواسیر ، شقاق 🌱سردی درمعده : درد ، ورم ، نفخ 🌱 سردی در لوزالمعده : دیابت 🌱سردی در رحم : یائسگی ‌زودرس کیست ، فییروم ، بزرگی رحم ، سقط جنین، نازایی 🌱 سردی در دست و ‌پا : آرتروز ، روماتیسم 🌱 سردی در کمر : دیسک و‌ کمر درد 🌱سردی در خون:کاهش پلاکت خون ، کم خونی. 🔸🔸🔸🔹🔹🔹🔸🔸🔸🔹🔹🔹 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔷دانستنی هایی درباره ی #کبد🔷 ✅مزاج کبد گرم است. ✅امروزه طیف وسیعی از جامعه از مشکلات کبد رنج می برند: 🔻یبوست 🔻غلیظ بودن خون 🔻کک و مک ، لک صورت 🔻ورم معده و زخم معده 🔻از دیگر علائم مشکلات کبد. 🔻طعم دهان تلخ و بدمزه ست. 🔻جوش صورت، پشت کمر و روی بازوها 🔻زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن 🔻هنگام خواب پایتان را از پتو بیرون میدهید و کلاً گرمایی هستید. ✅به طور کلی پوست آینه ی کبد است.اگر تغییر قابل توجهی در رنگ پوست دیدید باید آن را جدی بگیرید 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔷دانستنی هایی درباره ی #کبد🔷 ✅مزاج کبد گرم است. ✅امروزه طیف وسیعی از جامعه از مشکلات کبد رنج می برند: 🔻یبوست 🔻غلیظ بودن خون 🔻کک و مک ، لک صورت 🔻ورم معده و زخم معده 🔻از دیگر علائم مشکلات کبد. 🔻طعم دهان تلخ و بدمزه ست. 🔻جوش صورت، پشت کمر و روی بازوها 🔻زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن 🔻هنگام خواب پایتان را از پتو بیرون میدهید و کلاً گرمایی هستید. ✅به طور کلی پوست آینه ی کبد است.اگر تغییر قابل توجهی در رنگ پوست دیدید باید آن را جدی بگیرید 🌿 @TebbolAeme 🌿

💎🔹چه مواد غذایی را نباید با هم خورد؟ مگه چی میشه؟ 👌لبنیات+ گوشت سفید 👈 درد مفاصل و عوارض گوارشی 👌مصرف شیر+انجیر👈مشکلات قلبی، سردرد،تهوع 👌تخم مرغ +ماهی👈امراض پوستی،نقرص، بواسیر 👌ترشی+پلو👈کولیت روده و درد شکم 👌لبنیات+ ترشی👈 پیری زودرس و انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا 👌پنیر+تخم مرغ 👈اختلال در گوارش و دردهای گوارشی 👌ماست+ترب👈سوء هاضمه 👌تخم مرغ+قارچ👈ایجاد رسوب در دیواره رگها 👌خربزه+عسل 👈احتمال سنکوب 👌ماست +باقالی👈دل درد شدید، اسهال وتهوع 👌مصرف سیر+پیاز 👈روی بینایی(به مرور چشم را ضعیف میکند) 👌چای+هندوانه👈 مضر برای معده 👌میوه+غذای گوشتی👈فساد میوه در معده(بین میوه و غذا با 3ساعت فاصله باشد) 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ خواص آووکادو در بدنسازی 📌همانطور که می دانید آووکادو مقادیر بالایی چربی دارد اما در واقع یک میوه سالم حاوی مواد مغذی فراوان است. 📌این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B5، ویتامین C و ویتامین K بوده و یکی از میوه های خوب برای بدنسازی است. 📌چربی های اشباع نشده موجود در آووکادو به افزایش انرژی بدن ورزشکار کمک کرده و باعث بهبود رشد عضلات می شوند. 📌پیشنهاد می کنیم که آووکادو را برای تهیه اسموتی، سالاد و سس سالاد استفاده کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 فواید بی نظیر خواب ظهر (👇) 🔹 افزایش خلاقیت 🔹 افزایش ایمنی 🔹 کاهش وزن 🔹 تقویت حافظه 🔹 ریلڪس شدن بدن 🔹 ڪاهش استرس 🔹 بهبود سلامت قلب 🔹 بهبود سطح هورمون تستوسترون 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ #تخم_بلدرچین ✍ تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ دارے ↯ ⇦ ۵ برابر فسفر ⇦ ۷/۵ برابر آهن ⇦ ۶ برابر ویتامین E ⇦ و ۱۵ برابر ویتامین B2 می باشد 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ مصرف ذرت به زنانی که تازه زایمان کرده اند و کودکانی که به کمخونی مبتلا هستند توصیه شده. 🍿کلسیم و فسفر موجود در ذرت تاثیر چشمگیری بر استخوان ‌سازی کودکان درحال رشد دارد 🌿 @TebbolAeme 🌿

برخیز و بخند و زندگی کن با عشق صبح دگری دوباره از راه رسید 🌿 @TebbolAeme 🌿

غذاهای مفید برای استخوانها خوراکی های تقویت کننده استخوان👇 ⚜️کشک ?نور آفتاب ⚜️روغن زیتون ?کنجد و روغن آن ⚜️بادام، فندق، پسته، گردو ?انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات . 🌿 @TebbolAeme 🌿

استرس اینگونه بدن را نابود میکند ☝️ وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید ؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت👌 🌿 @TebbolAeme 🌿