♦️برای داشتن شکم صاف، صاف بایستید. 🔹ژست شما بیش از آن‌ که فکرش را بکنید در هیکل‌تان اثر دارد. 🔹هنگامی که صاف می‌ایستید، ناخودآگاه ماهیچه‌های شکم‌تان رادرگیر می‌کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️دمنوش اسطوخودوس تنش‌های فكری افراد را از مغز پاک می كند و در اصطلاح طب سنتی به اسطوخودوس جاروي دِماغ گفته می شود؛ يعنی مغز را پاک می‌كند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺شیر پاستوریزه رو نجوشونین! 🔸 شیر پاستوریزه رو نباید جوشوند و فقط به صورت ولرم باید مصرف کرد. چون خواصش با جوشوندن از بین میره. 🌿 @TebbolAeme 🌿

خدایا 🙏 در روز شهادت امام محمدباقر علیه السلام🖤 هرکسی هرگونه گرفتاری یا غم و اندوهی داره برایش چاره ساز و رفعش فرما🙏 دل دردمندان را شاد و دوستانم را حاجت روا بفرما🙏 آمین ای فرمانروای حق و آشكارا 🙏 ❤️اَلّلهُمَّـ؏عَجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَرَج❤️ 🌿 @TebbolAeme 🌿

💢درمان غلظت خون دکتر خیر اندیش 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔖 چطوری از اضطرابم کم کنم؟! راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: ۱. ورزش روزانه ۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب ۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب ۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. ۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر ۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. ۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز ۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده ۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴 آویشن 💠 بخور آویشن سینوزیت و چرکی را درمان می کنید 💠 مصرف آویشن همراه با انجیر سیستم ریوی را تقویت کرده و سرفه را تسکین می دهد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌸دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید . 🔹صبحانه کامل نمی خورید 🔹آب کافی مصرف نمی کنید 🔸آهن کافی مصرف نمی کنید 🔹 بیش از اندازه کار میکنید 🔹 تیروئید کم کار دارید 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔶مصرف لیمو ترش با ماهی نه تنها به جذب ویتامین های ماهی کمک می کند بلکه در فصول سرد مانع از سرماخوردگی در افراد به ویژه کودکان می شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

™ استرس باعث کاهش باکتریهای مفید روده میشود! اگر باکتری های مفید روده کاهش پیدا کنند خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می یابد 🌿 @TebbolAeme 🌿

✍امام علی (؏) فرمودند: کشمش قلب را تقویت می کند مرض را برطرف می‌سازد حرارت بدن را از بین می برد و درون و باطن انسان را پاکیزه می سازد. 📚بحار الانوار ج ۶۴ص۱۵۱ 🌿 @TebbolAeme 🌿