👌 #لوبیای_سیاه سرشار از مواد مغذی است؛ از جمله : ✍️فولات ، آنتی اکسیدان ومنیزیم ( برای کاهش فشار خون) و فیبر که هر دو نوع کلسترول و قند خون را کنترل می کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌کاهش وزن و میوه ✍️کسانی که در رژیم کاهش وزن خود مقدار متعادلی میوه مصرف میکنند، احساس گرسنگی کمتری دارند. 👈البته میوه ی کامل میل کنید و از آب میوه های صنعتی دوری کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

هسته #سیب هسته سیب دارای سیانید است خوردن هسته های 20عدد سیب می تواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش می تواند باعث فلج، آسیب های مغزی وکما شود 🌿 @TebbolAeme 🌿

امشب برایتان دعا میکنم خدای بزرگ نصیبتان کند هر آنچه ازخوبی ها آرزو دارید لحظه هاتون آروم شبتون بخیر خوابتون شیرین آسمون دلتون ستاره بارون 🌿 @TebbolAeme 🌿

دوستي نيكان به نيكان، ثوابست براي نيكان. و دوستي بدان به نيكان، فضيلت است براي نيكان. و دشمني بدان با نيكان، زينت است براي نيكان. و دشمني نيكان با بدان، رسوايي است براي بدان. ولادت با سعادت امام حسن عسکری علیه السلام مبارک 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌چه افرادی توت خشک بخورند ؟ 👈افراد غمگین 👈افراد عصبی 👈افرادی که رماتیسم دارند 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌خواص پوست موز 👈سفید کننده دندان 👈بهترین ماسک صورت 👈بهترین برطرف کننده جای کبودی 👈بهترین رفع کننده کبودی دور چشم 👈بهترین کود برای گیاهان 🌿 @TebbolAeme 🌿

👌درمان جوش و آکنه 👈روغن هسته انگور سلامت کلی پوست را بهبود می بخشد و یک راه موثر مبارزه با آکنه و جوش است. خاصیت ضد التهابی آن منافذ پوست را تمیز میکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

✍️5راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند!👌 👈ماساژ گرفتن 👈دوش آب سرد 👈خوردن زنجبیل 👈شستشوي دست ها 👈مصرف ویتامین ث و روی #صبح_بخیر 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام باقر علیه السلام: میوه ها صد و بیست گونه اند که سَرور آن ها انار است. #انار 🌿 @TebbolAeme 🌿