🍌خنک کننده مناسب تابستان؛موز 🔸این میوه در واقع نوعی ماده خوراکی قابض است؛ به این معنا که سبب می‌شود بافت‌ها بدن‌تان جمع شوند. به این ترتیب امکان جذب آب بیش‌تر فراهم می‌شود و همین مرکز بدن‌تان را حسابی خنک می‌کند. 🔸در صورتی که یک فرد بسیار فعال هستید و به غذایی نیاز دارید که هم به سرعت انرژی بدن‌تان را افزایش بدهد و هم شما را خنک کند، موز می‌تواند یک میوه عالی برای شما باشد و اگر تمایل دارید این میوه خوش طعم و مزه را به گونه‌ای متفاوت مصرف کنید، قطعا با امتحان کردن رسپی موز یخ زده و ماست یونانی حسابی لذت خواهید برد. 🔸کمی ماست یونانی داخل یک کاسه بریزید. موز را به ضخامت یک سانت برش بزنید و برش‌های موز را با استفاده از چنگال، آغشته به ماست یونانی کنید. موز‌ها را روی کاغذ روغنی بچینید و داخل فریزر قرار بدهید تا یخ بزنند. بعد از یک ساعت میان‌وعده‌ فوق‌العاده  آماده است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

تاثیر خوردن انگور یخ‌زده بر کاهش استرس شواهد نشان می‌دهد سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن، در شرایط سرما، مانند غوطه‌ور شدن در آب سرد، کاهش می‌یابد. حس خنکی انگور در دهان سیستم عصبی پاراسمپاتیک را نیز تحریک می‌کند. این باعث می‌شود ضربان قلب و تنفس، فشار خون و سطح کورتیزول کاهش یابد و به بهبود هضم هم کمک می‌کند. در نهایت، جویدن انگور با تحریک غده‌های بزاقی برای ترشح بزاق، مغز را فریب می‌دهد و باعث می‌شود فکر کنید چیزی خورده‌ و سیر شده‌اید. انگور نسبتا کم‌کالری و در کاهش وزن موثر است. یک پیمانه انگور، معادل حدود ۹۲ گرم، ۶۲ کالری دارد. همچنین مقدار زیادی آب و فیبر در انگور وجود دارد و سرشار از ویتامین ث، کا و آنتی‌اکسیدان رزوراترول است که بر سلامت قلب تاثیر دارد. پس هر موقع احساس استرس داشتید، انگور یخ‌زده بخورید.» 🌿 @TebbolAeme 🌿

🚫میوه و شیرینی ممنوع🚫 💠از مصرف میوه‌ها و شیرینی‌های فرآوری شده درست بعد از غذا خودداری کنید. غذا‌های قندی به سرعت هضم می‌شوند و ممکن است باعث گاز و نفخ شوند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔥 از بین بردن جوش و جای جوش با ماسک خانگی 🌻استفاده از پوره ترب سفید و نمک دریا روی پوست به مدت 10 دقیقه موجب از بین رفتن جوش و جای جوش می شود. 🌻برای درمان جوش و جای جوش دارای خارش استفاده از ماسک سدر، ماست و شاتره از هرکدام یک قاشق چای خوری در یک کاسه ماست محلی بسیار مفید است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

▪️خوردن موز پیش از ورزش می‌تواند افزایش انرژی مورد نیاز برای بهترین عملکرد را فراهم کند و در عین حال، به سلامت عضلات نیز کمک کند. ▪️این میوه شیرین استوایی سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی و الکترولیتی ضروری که فشار خون را تنظیم و به تقویت عملکرد کلیه و اعصاب کمک می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚠️احتیاط در مصرف تربچه 💢صرف نظر از فواید زیاد تربچه، افرادی که از زخم معده، ورم معده و سایر بیماری‌های گوارشی رنج می‌برند، باید آن را با احتیاط بخورند. زیرا تربچه حاوی ترکیبات اتر و تلخ است که باعث تحریک غشای مخاطی معده می‌شود و ممکن است وضعیت سلامتی را بدتر کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚠️احتیاط در مصرف تربچه 💢صرف نظر از فواید زیاد تربچه، افرادی که از زخم معده، ورم معده و سایر بیماری‌های گوارشی رنج می‌برند، باید آن را با احتیاط بخورند. زیرا تربچه حاوی ترکیبات اتر و تلخ است که باعث تحریک غشای مخاطی معده می‌شود و ممکن است وضعیت سلامتی را بدتر کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅نصرت امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف چگونه است؟ ✍️با شهادت امام عسکری علیه‌السلام در سال ۲۶۰ق، غیبت کوتاه مدت امام دوازدهم آغاز شد. این غیبت که به غیبت صغری معروف بود تا سال ۳۲۹ق به طول انجامید و در این ۶۹ سال امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه توسط یکی از نواب اربعه خود (عثمان بن سعید عمری؛ محمد بن عثمان؛ حسین بن روح نوبختی؛ علی بن محمد سمری) با مردم در ارتباط بودند و از طریق آخرین نایب خود شروع غیبت کبری و نداشتن نایب بعد از آن زمان را به اطلاع همگان رسانیدند و شیعیان و محبین از دیدار ایشان محروم شدند. ▫️در این روزهای ملتهب و آشفته، زمین برای یاریِ امام زمان عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف در رفع موانع ظهور، قدم اول که مهمتر از بقیه‌ی کارهاست، چیست؟ 🎥 استاد شجاعی #آغاز_امامت_امام_زمان_(عج) #ربیع_الاول_۹

🤕بهبود سردرد سرد 🌿نعنا محلّل مواد سرد در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار مفید است. مالیدن روغن نعنا بر پیشانی سردردهای ناشی از سردی را از بین می‌برد. ⚠️ البته سردردهای نوع گرم را تشدید می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✍درمان رفلاکس معده جو دوسر منبع عالی فیبر است. جو دوسر می تواند اسید را در معده جذب کند و علائم ریفلاکس را کاهش دهد و باعث درمان معده درد ناشی از آن شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ یک دستور ساده برای خوش رنگ شدن پوست 🥒یک خیار بوته‌ای بزرگ را برداشته و آبش گرفته شود, سپس 6 عدد میخک را پودر کرده و داخل آب خیار ریخته و 24 ساعت خیسانده شود و بعد از 24 ساعت داخل لیوان ماءالعسل بریزند و مصرف کنند. ⬅️ لازم به ذکر است که این دستور برای مداومت نیست و بیش از 5 روز آن را انجام داده نشود. 🍯 روش تهیه ماءالعسل :باید نصف لیوان عسل را داخل یک لیوان آب بریزند و روی شعله ملایم گاز بگذارند و کف آن را بگیرند تا دو سوم آب آن باقی بماند. 📝 نکات قابل توجه در تهیه این نوشیدنی روش بهتر این است که 6 شیار کوچک داخل خیار بوته‌ای بزرگ ایجاد کنید و بعد داخل هر شیار یک عدد میخک بگذارید و بعد از 24 ساعت میخک‌ها را خارج کنید و آب خیار را بگیرید و با ماءالعسل مصرف کنید. 📝 خواص این نوشیدنی این نوشیدنی موجب خوش رنگ شدن پوست, باز شدن انسدادهای کبدی,کاهش نفخ,کاهش گرگرفتگی و بهبود بعضی از انواع از تپش قلب می‌شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔻❗️درمان کهیر ، خارش و جوش های بدن❗️🔻 🛑 بیشتر ناشی از آلودگی و کثیفی خون است. 🔹👈پس صاف کننده خون بخورند که مخلوط کاسنی و شاهتره است. ❗️ اگر چیزی روی جوش بمالید تا جوش رفع شود ، خطرناک است، چون آلودگی خون هنوز رفع نشده است و امکان بیماری شدید تر خونی وجود دارد. ❗️ 🔹👈حجامت روی هر دوساق هم مفید است. 🔹👈کبد هم باید با مرکب ۱ و… اصلاح شود . 🔹👈برای زخم و جوش در سر نیز ، علاوه بر صاف کننده ، حنا بر سر بمالند. 🌿 @TebbolAeme 🌿