⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
#حدیث
امام صادق (عليه السلام ):
- خطاب به مفضل بن عمر -: اگر جمجمه باز مى شد و مى توانستى مغز را ببينى ، مى ديدى كه به حجاب هايى (لايه هايى ) كه روى همديگر قرار گرفته اند، در ميان گرفته شده است تا هم آن را از عارضه ها مصون بدارد، و هم آن را استوار نگه دارد، تا بدان ، لرزش راه نيابد؛
و مى ديدى كه جمجمه ، به سان كلاه خودى بر آن قرار گرفته است تا آن را از اثر ضربت هاى سختى كه ممكن است به سر برسد، حفظ كند.
سپس ، تاجى از مو بر روى جمجمه پوشانده شده و اين پوشش ، همانند پوستينى براى سر است كه آن را از شدت سرما و گرما، نگه مى دارد.
پس چه كسى مغز را در چنين دژى جاى داده است ، مگر همو كه آن را آفريد و سرچشمه احساس ساخت و به واسطه منزلت والايى كه در بدن دارد، و نيز به واسطه مرتبه بلند و جايگاه برجسته اش آن را سزامند اين همه حفظ و مراقبت دانست ؟
اى مفضل ! چه كسى قلب را درون سينه انسان قرار داد و زرهى كه پوشش استوار آن است ، بر آن قرار داد و آن را به دنده ها و گوشت و پى اى كه بر آن است ، مصونيت داد تا جراحت و آزارى بدان نرسد؟
اى مفضل ! نيك بينديش كه چرا مغز كه جسمى رقيق است ، در لابه لاى استخوان ها حصار يافته است . آيا جز براى اين است كه از آن ، حفاظت كند و آن را مصون بدارد؟
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
#سبزی #شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را #لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند.
همچنین محققان دانشگاه نیویورک ۱۵ #ماده_معدنی و #ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از #اسفناج، #کلسیم آن بیش از شیر و ویتامین C آن بیش از پرتقال است.
با وجود این خواص، این سبزی در حفظ سلامت بسیار مفید است که در ادامه به برخی فواید آن اشاره می شود:
⚜ پیشگیری از سرطان
⚜ کاهش فشارخون
⚜ کاهش کلسترول بالا
⚜ کنترل دیابت
⚜ پیشگیری از بیماری چشمی تباهی لکه زرد
⚜ درمان پوست خشک و تیره
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
💦💦💦💦💦💦💦💦
خنک کردن پا‌ها با آب در جلوگیری از گرمازدگی موثر و اولین اقدام برای رفع گرمازدگی، شست وشوی پا‌ها با آب خنک است.
برای مقابله با گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد باید خودداری کرد، این موضوع می‌تواند عوارض نامطلوبی بدنبال داشته باشد.
گرمازدگی در کلان شهر‌ها مانند تهران معمولا همراه با #استرس است و موضوعاتی مانند ترافیک، می‌تواند تعرق بدن را بیشتر کند که این موضوع سبب افزایش عوارض گرمازدگی خواهد شد
👇👇👇👇👇
⚜ http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33
☘☘☘☘☘☘☘
#خرفه سرشار از مواد مغذی بسیار زیادی است.
💯 هر ۱۰۰ گرم آن:
♨️ ویتامین A (از بتا کاروتین): ۲۶٪ از نیاز روزانه.
♨️ #ویتامین سی: ۳۵٪ از نیاز روزانه.
♨️ #منیزیم : ۱۷٪ از از نیاز روزانه.
♨️ #منگنز : ۱۵٪ از نیاز روزانه.
♨️ #پتاسیم : ۱۴٪ از نیاز روزانه.
♨️ آهن: ۱۱٪ از نیاز روزانه.
♨️ #کلسیم : ۷٪ از نیاز بدن.
♨️ همچنین حاوی مقدار کمی از ویتامین های B۱، B۲، B۳، #فولات، #مس و #فسفر است.
تمام این مواد مغذی را فقط با ۱۶ کالری دریافت می‌کنید! همین امر موجب می‌شود تا خُرفه یکی از مغذی‌ترین غذاهای این سیاره باشد.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ راه از بین بردن #چربی دور کمر و چربی های اضافه
✍ #استاد_تبریزیان
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#روش_درست_کردن #روغن_بنفشه
😳 متأسفانه روغن بنفشه‌ای که در بازار موجود است یا تقلبی است یا کیفیت آن پایین است ازاین‌رو اگر از آن‌ها استفاده کنید ممکن است اثر نکند و بهتر است که خودتان آن را درست کنید،
💜 برای تهیه روغن بنفشه، بنفشه را در ظرفی (ترجیحاً) شیشه‌ای قرار دهید و روی آن روغن کنجد ریخته تا جایی که روی گل‌ها برسد، یک ماه آن را بگذارید، می‌توان آن را پشت شیشه در معرض نور (غیرمستقیم) آفتاب قرار داد و هرچند روز آن را تکان داد تا مواد آن خوب جابجا شود،
💯 پس از یک ماه می‌توان روغن را صاف کرد و اگر بخواهیم روغن بهتری داشته باشیم باید دوباره در آن گل بریزیم و یک ماه بگذاریم و اگر ده ماه این کار را انجام دهیم روغن بنفشه به‌دست‌آمده بسیار عالی و مؤثر در درمان انواع بیماری‌ها است.
👍 بهتر است در تهیه روغن بنفشه از گل نیمه‌خشک استفاده شود و بدون ساقه باشد زیرا اگر تر باشد کپک می‌زند و اگر خشک باشد مواد آن دیر جذب می‌شود،
♨️ دقت شود که از آتش (حرارت) و نور مستقیم آفتاب نباید استفاده کرد. روغن بنفشه علاوه بر سردرد برای سینوزیت و آسیب مغز (ضربه‌مغزی) درمان است.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
کاربرد #خاکشیر در طب سنتی :
درمان بیماری های مختلف نیاز به بررسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تأیید کرده است.
💢کمک به بهبود جوش صورت با خاکشیر
💢کمک به کنترل فشار خون با خاکشیر
💢دفع سنگ کلیه با خاکشیر
💢اگر دوست دارید وزن اضافه کنید خاکشیر بخورید
💢شربت خاکشیر ضد بدبویی دهان
💢بهبود لک ها با خاکشیر
💢اگر دل ضعفه می گیرید، خاکشیر و عسل بخورید
💢بهبود اسهال با خاکشیر
💢جلوگیری از گرمازدگی با خاکشیر
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
#مراقبت_ها در مصرف #خاکشیر
* به افرادی که ورم و زخم معده دارند، توصیه می شود مصرف خاکشیر را محدود کنند.
* خاکشیر را می توان از دو تا سه سال به بالا به کودکان داد و برای کودکان زیر این سن نیز شربت خاکشیر را صاف کرد و تنها آب آن را به کودک داد.
* به دلیل وجود خاک فراوان در خاکشیر لازم است حتماً قبل از مصرف شسته شود و مدتی در آب بماند.
* افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های ناشی از طبع سرد از جمله روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را محدود مصرف کنند یا مصرف آن همراه با عسل و عرق نعناع باشد.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
🌸 تنفس بهار فراموش نشود
✅ تنفس عمیق یکی از روش هایی است که به طور وسیعی برای کاهش نشانه‌های جسمی و روانی اضطراب به کار می رود.
http://eitaa.com/joinchat/786432C2526535a33
✅ حفظ تندرستی و تدابیر لازم جهت سلامتی در ماه #فروردین از دیدگاه حضرت رضا (علیه السلام)
👈 نام ماه رومی: آذار
👈 نام ماه خورشیدی: فروردین
👈 ایام دقیق: 23 اسفند تا 24 فروردین
👈 ماه اول، آذار است و ایّام آن سی و یک روز است و فصل بهار روح زمانها است و در اين ماه شب و روز پاكيزه است زمين نرم مي‌شود استيلاي بلغم از بين مي‌رود و خون به هيجان مي‌آيد، در اين ماه غذاهايي كه خورده مي‌شود بايد سبك و لطيف باشد، غالباً خوراك در اين ماه از گوشت و تخم مرغ نيم برشت نبايد عاري باشد و شربتي كه وصفش خواهد آمد (شربت رضوی) بعد از تعديلش به وسيله آب نوشيده مي‌شود. از خوردن سير و پياز و ترشي تا اندازه‌اي در اين ماه بايد پرهيز كرد.نوشيدن مسهل و استعمال فصد و حجامت در اين ماه پسنديده است.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•
⬅️ مفید بودن خوردن غذاهای سبک و لطیف
⬅️ غالباً خوراک نباید عاری از گوشت و تخم مرغ نیم پخته باشد.
⬅️ حجامت و فصد کردن مفید است.
⬅️ نوشیدن مسهل مفید است.
⬅️ نوشیدن شربت امام رضا (علیهالسلام) مفید است.
⬅️ از خوردن سیر، پیاز، ریحان، پونه و ترشی پرهیز شود.
•┈••✾💊 @TebbolAeme 💊✾••┈•