🍏 یک آرامشبخش و خونساز🍎
📌کسانی که خواب بد می‌بینند
📌کسانی که استرس و اضطراب دارند
📌کسانی که افسردگی دارند
📌و کسانی که کم خونی دارند
🔺فالوده سیب بخورند🔺
💢ترکیب ؛ سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + مقداری‌گلاب(2 ق غ) + عسل یک ق م خوری روزانه میل شود.
وبرای درمان ضعف کودکان💪🏻
🌱⇦سویق کودک
🌱⇦حریره بادام
🌱⇦فالوده #سیب هر روز
🌱⇦نخودچی و کشمش وسنجد
🌱⇦برگ چغندر در غذاها
و پرهیز از تنقلات کارخانه ای❌
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
#سلامتی
🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.
✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش
✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر
✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو
✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان
✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.
✅خشکی دور دهان و بینی یعنی ویتامین B12 شما کم است.
🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست
✳️هوس شیرینی کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد!
🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
خواص درمانی دوغ👇
🥛مصرف دوغ موجب می شود تا از رشد باکتری های مضر در سیستم گوارشی انسان جلوگیری شود.
🥛برخی از سر درد ها که ناشی از گرمای هوا می باشند، با نوشیدن دوغ بهبود و التیام می یابد.
🥛مصرف دوغ به گردش خون بهتر در بدن کمک می کند.
🥛خواص دارویی دوغ به هضم غذا کمک می کند.
🥛نوشیدن دوغ از بوی بد دهان جلوگیری می کند.
🥛دوغ به دلیل خاصیت ضد عفونی که دارد، کرم کش و خلط آور خوبی است و برای التیام علائم رماتیسم مفید است
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
چند نکته درباره تغذیه در بارداری
🔸 حداقل چهار وعده لبنیات و غذاهای غنی از کلسیم در روز بخورید و بنوشید
🔸 دریافت روزانه ویتامین A را در برنامه تغذیه بارداری بگنجانید مثل هویج، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین، اسفناج
🔸 از پنیرهای نرم مانند پنیر فتا ، بری ، کاممبرت ، رگه آبی و پنیر مکزیکی خودداری کنید
🔸 از ماهی خام، به ویژه پوسته دارانی مانند صدف خوراکی و صدف دوکفه ای، بپرهیزید.
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #خواب_آلودگی_هنگام_مطالعه
💦🍃علت این مشکل سردی مغز است . موارد زیر رعایت گردد ↯
✨ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها "40 روز"
✨استشمام عطر گرم شبانگاه "عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید."
✨بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روزی 21 عدد
✨ارده با شیره انگور هفته ای 4 وعده
✨روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب "40 شب"
❗️توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب یک نخود کندر میل کنید.❗️
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
❗️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻
🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری ها فراهم می شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود:
➖ تب
➖ سنگ کلیه
➖ کیست کلیه
➖ عفونت معده
➖ پریشانی ذهن
➖ عفونت ادراری
➖ درد هنگام دفع
➖ بی اختیاری ادرار
➖ بزرگ شدن مثانه
➖ مشکل سیستیت و پیلونفریت
➖ درد در قسمت تحتانی شکم
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿
فواید بی‌نظیر و باورنکردنیه گلاب :
▫️درمان گلودرد
▫️بهبود بینایی و رفع خستگی چشم
▫️درمان مشکلات دستگاه گوارش
▫️کاهش فشار خون
▫️پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
▫️ضد استرس
▫️درمان سردرد و میگرن
▫️رفع بی خوابی
▫️درمان آفت دهان
▫️درمان خشکی مخاط و خون ریزی
▫️درمان تب
▫️افزایش استحکام و تقویت لثه
▫️درمان یبوست
▫️رفع خستگی
▫️کاهش میزان حرارت بدن
▫️مفید برای مجاری تنفسی
▫️درمان سوزش ادرار
▫️رفع بوی بد دهان
#طب_الائمه
🌿 @TebbolAeme 🌿