💢 مزاج ساعات شبانه روز 💢 🌒 صبح:مزاج گرم وتر- بهاری 🌓 ظهر:گرم وخشک- تابستانی 🌕 عصر:سرد وخشک- پاییزی 🌑 شب:سرد وتر – زمستانی 🌿 @TebbolAeme 🌿

خوردن سه غذا در وعده صبحانه سم خطرناک است 🔹️سوسیس و کالباس 🔹️کورن فلکس 🔹️شیرینی و کیکها 🌿 @TebbolAeme 🌿

فواید خوردن نان در صبح از نگاه طب اسلامی ✍امام صادق علیه السلام: وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن: 🔹 دهانت را خوش بو کنی، 🔸 حرارت خود را خاموش نمایی، 🔹 دندان هایت را محکم کنی، 🔸 لثه ات را محکم سازی، 🔹 روزی ات را جلب کنی، 🔸 و اخلاقت را زیبا سازی. 🌿 @TebbolAeme 🌿

اونایی که قوز میکنن، بخونن❗️ 🔹حالت بدن تان میتواند نکات زیادی را درباره ی اعتماد به نفس شما آشکار کند. اگر قوز می کنید، این مسأله نشان می دهد که شما احساس ناامنی روانی می کنید. اگر حالت بدن تان را اصلاح نکنید، ممکن است قوز کردن برایتان عادت شود و حتی زمان هایی که احساس ناخوشایندی ندارید هم این کار را انجام دهید. دیگران این مسأله را نشانه ی پایین بودن اعتماد به نفس شما تلقی خواهند کرد 🌿 @TebbolAeme 🌿

علائم بیماری آب مروارید چشم ▫️تاری و کاهش دید ▫️دیدن هاله نور در اطراف چراغ‌ها ▪️کاهش قدرت بینایی در تاریکی و هنگام شب به ویژه رانندگی‌های شبانه ▪️حساسیت به نور و خیره شدن چشم در نور زیاد ▫️نیاز به نور بیشتر برای مطالعه یا انجام سایر امور دقیق ▫️نیاز به تعویض مکرر شماره تجویز شده برای عینک ▪️کدر شدن و به رنگ سفید شیری در آمدن مردمک‌ها ▪️دوبینی اجسام 🌿 @TebbolAeme 🌿

هروقت احساس افسردگی کردید، خانه تکانی کنید ! 🔹️هروقت احساس افسردگی کردید، پاشید یه دستی به سر و روی خونه و اتاقتون بکشید. تحقیقات نشون داده، مرتب کردن محیط زندگی میتونه به آرامش روانی و پاکسازی ذهنتون کمک کنه 🌿 @TebbolAeme 🌿

کهیر در بارداری حجامت عام کنید 🔸اغلب کهیرها به حجامت عام پاسخ می‌دهند. معمولاً یک یا دو بار حجامت در ماه ۴ یا ۵ ام بارداری کفایت می‌کند، اما در همه افراد توصیه نمی‌شود. 🔹حتّی اگر حجامت عام باعث درمان کهیر بارداری نشد؛ به سراغ حجامت ساقین (که از بهترین حجامت ها برای رفع خارش بدن است) نروید؛ چرا که ممکن است باعث بروز مشکلاتی برای جنین شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

چـطوری وقتی زبونمون با نوشیدنی داغ میسوزه،درمانش کنیم؟ 🔹برای کاهش التهاب سوختگی مغز خیار را تراشیده و روی زبان قرار دهید تا التهاب آن کاهش پیدا کند و سوزش متوقف شود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

خوردن نهار بعد از ساعت ۳ موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می‌شود ✍🏻بدن ما پس از ساعت ۳ انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود صرف ناهار پس از ساعت ۳ بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

بيماريهایی که با ورزش درمان میشوند 🔹️اضطراب 🔹️بيش فعالي 🔹️ضعف حافظه 🔹️مشکلات خواب 🔹️آسم و تنگ نفسی 🔹️قاعدگي و علايم يائسگي 🔹️درد در قست تحتاني،کمر،لگن،زانو و گردن گ 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام موسی کاظم علیه‌السلام: لیسَ مِنّا مَن لَم یُحاسِبْ نَفسَهُ فی کُلِّ یَومٍ فَإنْ عَمِلَ حَسَناً استَزادَ اللهَ و إنْ عَمِلَ سیّئاً اسْتَغفَرَ اللهَ مِنهُ و تابَ اِلَیهِ از مانیست کسی که هر روز حساب خود رانکند، پس اگر کار نیکی کرده است از خدا زیادی آن را بخواهد، واگر بدی کرده، از خدا آمرزش طلب نموده و به سوی او توبه نماید. اصول کافی، ج ۴، ص ۱۹۱ 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔴جلوگیری از پیری زودرس: مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری عسل،1 قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم در روز باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

نوشیدنی های قبل صبحانه : 🔹آب 👈 افزایش سوخت ساز بدن 🔹آب لیمو 👈 چربی سوزی 🔹آب هویج 👈 درمان کبد چرب 🔹آب کرفس 👈 درمان چاقی 🔹آب سیب 👈 درمان جوش 🌿 @TebbolAeme 🌿

چگونه مسواک را ضد عفونی کنیم ✍🏻برای ضد عفونی کردن مسواک، هر روز آن را برای چند دقیقه در کاسه یا لیوانی پر از سرکه قرار دهید و سپس با آب داغ آبکشی کنید ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

راز زیبایی موهای زنان هندی چیست؟ ماسک آلوئه‌ورا 🔹️عصاره‌ی آلوئه‌ورا سبب افزایش رشد مو می‌شود و برای پوست سر مفید است. می‌توانید با استفاده از آلوئه‌ورا ماسک تهیه کنید. 🔹️برای خارج‌کردن عصاره‌ی این گیاه، برگ آن را به دو نیم تقسیم کنید، سپس ریشه‌ی موی خود را با عصاره‌ی آلوئه‌ورا ماساژ دهید. ماساژ سر باعث افزایش جریان خون و جذب بهتر این عصاره می‌شود. 🔹️اجازه بدهید حداقل دو ساعت روی سرتان باقی بماند. می‌توانید آن را هنگام خواب استفاده کنید تا تمام شب روی سر بماند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل خواب 🔸خواب راحت شبانه ✍🏻عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». 🔸 کمک به کاهش فشار خون ✍🏻عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. 🔸 کاهش تری گلیسیریدهای خون ✍🏻عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 افزایش سرعت چربی سوزی 🔹درمان سرفه 🔹خواص ضد پیری عسل 🔹جلوگیری از افسردگی 🌿 @TebbolAeme 🌿

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 👌 طبق تحقیقات ؛ مصرف 3/5 انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است. 🔹️پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

ماده‌غذایی که با گرم شدن مجدد زیان آور میشوند ! 🔹قارچ 🔸اسفناج 🔹کرفس 🔸چغندر 🔹مرغ وتخم 🔸سیب زمینی ✍🏻گرم کردن دوباره این مواد غذایی باعث سرطان زا و‌سمی شدن این مواد میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

صورت زیبا با مواد طبیعی 🔹4عدد چای کیسه ای بابونه را برداشته و5دقیقه بجوشانید. 🔹بعد از آن، صورت خود را بالای ظرف نگه داشته و بخور دهید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

راه های کاهش استرس: 🔸از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید 🔹حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن، برخاستن، نشستن و ... تمرین کنید آرامتر باشید 🔸برنامه ورزش منظم داشته باشید 🔹به خاطرات خوبتان فکر کنید 🔸به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید 🔹خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید (کاری که برایتان استرس زا نیست، کاری که یاد آور گذشته نیست، و مثل کتاب خواندن، رفتن به باشگاه و یا هر تفریح مورد علاقه تان) 🌿 @TebbolAeme 🌿

عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود 🔹️و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام صادق عليه السلام: إذا رُزِقتَ في شَيءٍ فَالزَمهُ هرگاه به طريقى روزى يافتى، همان را ادامه ده الكافی جلد5 صفحه168 🌿 @TebbolAeme 🌿

⚛ #خارش_دست_و_پا ✴️⇦نتیجه گرمی بدن وصفرای سوخته بدن است یعنی گردش خون دراین نواحی باغلظت توام شده است ⚜مالیدن حنا ⚜حجامت قوزک پا ⚜مالیدن روغن ختمی ⚜خوردن دمنوش بنفشه،ختمی،پنیرک 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان کک و مک صورت 🔹️آب جعفری رابگیرید وآن را با آبلیموی تازه مخلوط کنید شما میتوانید روزی دو بارمحل کک ومک هایتان رابا این ترکیب بشویید. طی چند روز شاهد پاک شدن آنها خواهید بود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

نان سفید (لواش/تافتون) بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کم‌خونی و یبوست میشود! 👈نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت "روی" بدن را نابود میکند. 🌿 @TebbolAeme 🌿