پیاز و سیر همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می‌کند. 3 حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با 4 لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از 5 دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید. آب 3 لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید. اگر از کلسترول بالا رنج می‌برید، خوب است بدانید که پکتین در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ مغز بادام غني ترين منبع ويتامين E يا ويتامين جوانی است. 🔻ميزان ويتامين E در بادام سي برابر گردو و ده برابر پسته است 🔻ھمینطور بسیار مفید برای چربیسوزی و عضله سازی 🌿 @TebbolAeme 🌿

هویج و کاهش‌وزن 👌 خوردن هویج قبل از هر وعده غذایی، کمک خوبی به کاهش وزن ⏲ و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد کرد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

💯سیب خشک شده برای هضم بهتر، مناسب است و معمولا برای کسانیکه سعی در کاهش‌وزن دارند، توصیه میشود 👈 همچنین برای تقویت تولید پیام رسانهای عصبی بکار می آید و میتواند به کاهش فشارخون کمک کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

تقویت‌استخوان‌ها انجیرخشک، در کنار سایر مواد غذایی غنی از کلسیم، می‌تواند تراکم استخوان و استحکام استخوان‌‌ها را بهبود ببخشد. یک عدد انجیر خشک حاوی ۳ درصد کلسیم است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃 تخم بلدرچین ✍خانمهای باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید زیرا باعث⇩ ✨افزایش دهنده ی قد نوزاد ✨تقویت کننده ی چشم است ✨سبب افزایش مقاومت کلی بدن میشود 🌿 @TebbolAeme 🌿

چربی‌سوزی ✍ مصرف "فلفل دلمه اے شیرین " باعث تحریڪ متابولیسم بدن شده و به آب شدن چربی ها کمک می ڪند خواص‌دارویی‌فلفل دلمه ها فلفل ضد اکسیدان، کاهنده کلسترول خون و چربی و همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی پلاکت است. این عمل از لخته شدن خون و ایجاد سکته جلوگیری می‌کند. فلفل⏪ باز کننده برونشها، محرک گردش خون، حشره کش، مقوی معده، ادرار آور، هضم کننده، گرمازا و نگهدارنده آب در بدن است 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام على عليه السلام: كار خوب انجام دهيد و هيچ كار خوبى را كوچك مشماريد؛ زيرا كوچك آن هم بزرگ است و اندكش بسيار اِفعَلوا الخَيرَ و لا تُحَقِّروا مِنهُ شَيئا؛ فإنَّ صَغيرَهُ كَبيرٌ، و قَليلَهُ كَثيرٌ ميزان الحكمه جلد7 صفحه 56 🌿 @TebbolAeme 🌿

صبحانه امام صادق علیه السلام چون نماز صبح را خواندى ، پاره نانى بخور تا با آن : 🍞دهان خويش را خوش بو سازى ، 🍞حرارت خود را فرو بنشانى ، 🍞دندان هايت را استوار سازى ، 🍞لثه ات را استحكام بخشى ، 🍞روزى خويش را به چنگ آورى 🍞خوى خود را نيكو سازى 🌿 @TebbolAeme 🌿

✅ 🖼خوردن 2عددبادام بدون نمک درصبح رگها پاکسازی می شوند . ✅مصرف شیرهمراه بابادام درجوانی ،دردهای مفصلی درپیری راکاهش می دهد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺اگر مغزتان را دوست دارید آب بلوبری بنوشید 🔸بری از میوه هایی است که به تازگی محبوب شده است. تحقیقات هم نشان داده، مواد موجود در بلوبری می توانند سلامت مغز را حفظ کنند. درمطالعه ای در اسکاتلند محققان تاثیر آب بلوبری روی حافظه را در افراد مسن بالای ۷۰ سال که حافظه شان به دلیل روند پیرشدن دچار مشکل شده بودند مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه مشخص شد، افرادی که هر روز برای ۱۲ هفته ۲و نیم لیوان آب بلوبری خورده بودند در مباحث یادگیری، به خاطر سپردن و تست های عملکرد ذهنی بسیار بهتر از گروه دیگر بودند. پس اگر مغزتان را دوست دارید آب بلوبری بنوشید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 👌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید ! همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهترست به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید 👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺بهبود نظم بدن با شلغم 🔸با ۳.۱ گرم فیبر در هر فنجان، اضافه کردن شلغم به رژیم غذایی شما می ‌تواند به همه چیز را در حالت تعادل و منظم نگه دارد. با حرکت از طریق دستگاه گوارش، فیبرها توده ای را به مدفوع اضافه می ‌کنند که می تواند در درمان یبوست موثر باشد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺موقع مسمومیت نان بخورید تا مواد سمی را از بدن بگیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری کند. 🔸نان در دستگاه گوارش مانند اسفنج عمل می‌کند و مواد سمی را جذب می‌کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان ها شامل 🔸 کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج و میوه جات با پوست و ماهی هستند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺هنگام استرس و عصبانیت بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب و پاها می‌فرستد 🔸اینکار باعث می شود خون به مغز نرسیده و به درستی در آن لحظه کار نکند 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺درمان طبیعی زخم معده! 🔸به گفته متخصصین طب سنتی اگر بعد از صرف غذا 3 قاشق روغن بادام شیرین اصل میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید، سخت‌ترین زخم معده هم درمان خواهد شد. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺ماهی کوچک بخرید 🔸هرچه ماهی بزرگتر باشد، عمر بیشتری دارد و ماهیهای کوچک بیشتری خورده، درنتیجه مواد آلودۀ بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است در گوشتش وجود دارد ! 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند ! 🔸 اگر چشمهایتان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

امام رضا علیه‌السلام: منْ فَرَّجَ عَنْ مُؤْمِنٍ فَرَّجَ اَللَّهُ عَنْ قَلْبِهِ يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ هر كه غم و نگرانى مؤمنى را بزدايد خداوند در روز قيامت گره غم از دل او بگشايد الکافي ج2 ص200 🌿 @TebbolAeme 🌿

پیاز برش خورده پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت بدن هست ✍🏻هرگز نباید پیاز برش خورده و مانده را استفاده کرد چون میکروب را جذب خود می کند پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند! پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم، روده و معده میش‍ود! 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺آبسه دندان 🔸یک تکه از پوست انار را بصورت یک سکه کوچک قیچى کنید بعد سفیدى و پیه روى آن را بتراشید.سپس یک ساعت روى آبسه دندان بگذارید تا سرباز ڪند 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺یک حبه سیر خام را ریز ریز کرده بدون جویدن به ته گلو بریزید و با یک لیوان آب و عسل قورت بدهید.زمان مصرف نیم ساعت بعد از غذا یک یا دو بار در روز به نسبت شدت ترشحات 🔸این نسخه ضد انگل 🔸تقویت حافظه 🔸درمان رطوبت مفاصل 🔸درمان میکروب معده 🌿 @TebbolAeme 🌿

آنتی بیوتیکهای گیاهی سیر+ماست قبل شام زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه دمنوش بابونه قبل نهار دوغ به همراه پونه شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم دارچین+ماست عصرانه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺در مورد تنقلاتی که شب ها می خورید دقت کنید 🔸اکثر افراد بعد از خوردن شام هوس تنقلات می کنند به خصوص زمانی که در حال تماشای تلویزیون هستیم. 🔸بهتر است میان وعده ای کم کالری مثل یک لیوان شیر و خرما انتخاب کنید. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔺خوردن قرص و دارو با شیر و چای ممنوع 🔸هیچ وقت قرص هایتان را با چای داغ، نوشابه، آبمیوه یا حتی شیرنخورید خوردن قرص ها با آب جوش و گرم و البته چای داغ به علت حرارت آن مشکلاتی به وجود می آورد. «علاوه براین، کافئین موجود درچای خود مخرب دارو است؛ بسیار مشاهده شده است که خوردن برخی آنتی بیوتیک ها با شیر یا نوشیدن آبمیوه های ترش به علت اسیدی بودن آنها، خاصیت درمانی دارو را از بین برده و در مواردی موجب تخریب ساختار دارو شده است». 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان سردرد، درد و عفونت گوش با یک حبه سیر 👌 🔸یک حبه سیر بردارید و پوستش را بکنید و در ابتدای سوراخ گوشتان قرار دهید (نباید وارد کانال گوش شما شود) 🔸 و یا پنبه ای را به چند قطره روغن سیر آغشته کنید و در گوشتان بگذارید 🔹سیر علاوه بر خاصیت ضد التهاب و آنتی اکسیدانی که دارد در رفع عفونت و همچنین درد گوش بسیار موثر است. سرشار است از آسیلین که علیه باکتری ها و ویروس های عامل عفونت کار میکند 👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

#سلام_فرمانده¹⁴ 🔹مسابقه بزرگ جهاد تبیین ارسال کلیپ، عکس نوشت در پنج موضوع ۱. تمدن پوسیده غرب ۲. دوره و خاندان منحوس پهلوی ۳. شناخت بیشتر گروهک های کومله و منافقین ۴. قدرت گروه های مقاومت بر علیه استکبار ۵. دست آوردهای انقلاب اسلامی 🎁 به ده نفر که بهترین محتواها را ارسال کنند، جوایز نقدی اهدا خواهد شد. در این پیچ تاریخی تماشاچی نباشیم، امروز می‌توانیم با رسانه و فضای مجازی به دشمنان قلدر و استکبار جهانی حمله کنیم. ارسال محتوا همراه با متن به حساب مشترک 👈 @poshtibani #جهاد_تبیین #لبیک_یا_خامنه_ای گروه فرهنگی جهادی علی یاوران 👇 https://eitaa.com/joinchat/3481010249C3249a72b80

🔺مدت ماندگاری انواع گوشت در یخچال و فریزر 🔸شما بیشتر چه گوشتی مصرف میکنید توجه داشته باشید گوشت های پخته شده رو میتوانید تا چهار روز هم در یخچال نگهداری کنید ولی بهتر است تا دو روز مصرف شوند 🌿 @TebbolAeme 🌿

موز سیـــــاه شده را دور نریزید که بیش از موز سالم و زرد رنگ خاصیت دارد❗️ 🔸موز سیاه شده و موزهایی که روی پوست آنها نقطه های قهـــــوه ای وجود دارد، سطح آنتی اکسیدان بالاتری دارند ؛ سیستم ایمنی ما را تقویت میکنند و باعث افزایش سطح گلبولهای سفید میشوند و به بدن این توانایی را میدهند که با عفونت و حتی سرطان مبارزه کند ! 🌿 @TebbolAeme 🌿