✅ درمان خونگی ترک و خشکی لب 🍾هرشب قبل از خواب ۳ تا ۵ قطره روغن زیتون یا بنفشه زیتونی یا بادام شیرین داخل ناف بچکونید 🍾چکوندن روغن در ناف باعث نرم شدن پوست بدن میشه ، پوست لب که نازک تره سریع تر واکنش نشان میده👌🏻 🌿 @TebbolAeme 🌿

گرگرفتگی در ایام یائسگی 🔮منافذ پوستی دما و رطوبت بدن را تنظیم می‌کنند. 🔮بسته شدن منافذ پوستی باعث کاهش تبادل حرارت و رطوبت بین بدن و محیط اطراف می‌شود و یکی از دلایل مهم گرگرفتگی بدن در خانم یائسه هست برای باز شدن منافذ پوست 👇 🚺استحمام به همراه کیسه کشی و نوره و حنا مالی کل بدن 🚺بعد از استحمام روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین یا بنفشه زیتونی بسیار مفید است همچنین 🚺مصرف گرمیجات طبق مزاج 🚺خواب شبانه و کافی 🚺رفع یبوست 🚺پیاده روی روزانه با تعریق به کاهش گرگرفتگی کمک می‌کند 🌿 @TebbolAeme 🌿

📌📌 #تنبلی_تخمدان 💌 از مصرف غذاهای طبع سرد پرهیز کنید 💌 روزی سی دقیقه ورزش در هوای آزاد انجام دهید 💌 شب قبل از خواب یک استکان عرق زنیان با یک ق.م خوری عسل میل کنید 💌 روزی سه استکان از دمنوش بادرنجبویه و سنبل الطیب مصرف کنید 💌 در صورت داشتن یبوست هر روز ناشتا هشت عدد انجیر خیسانده میل کنید 🌿 @TebbolAeme 🌿

🤰بی‌خوابی زنان باردار ✍اغلب در ابتدای بارداری به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بدن است که در مزاج های سرد و رقیق و ضعیف بیشتر است ✍در اواخر بارداری نیز بدلیل سنگینی بدن اتفاق می‌افتد 📌اگر بی خوابی کم باشد، شستشوی پاها با آبگرم خوب است تا جران خون بیشتر شود و سنگیی سر کم شود ⬅️البته زیاد تکرار نشود وهمچنین غذاهای لطیف استفاده شود تا بخارات در مغز تجمع پیدا نکنند و اختلال در خواب پیش نیاید 📌ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن بنفشه توصیه می‌شود ⬅️اگر بی‌خوابی شدید باشد ماساژ پیشانی و اطراف سر با روغن خَشخاش انجام شود البته زمان بارداری داخل بینی استفاده نشود 📌ورزش‌های سبک مفید است( تحت توصیه پزشک) 📌رفع یبوست مادر باردار با ملینات لطیف ⬅️همراه غذا روغن زیتون فرابکر، استفاده شود مصرف ترنجبین، و.. ⬅️مویز خونساز و ملیّن است و برای خونریزی زنان باردار در این ایام نیز مفید است 🌿 @TebbolAeme 🌿

🎥 🔴 آنان حجت من بر شمایند 🔹️ در دوران غیبت بر منتظران مهدی موعود اطاعت از نائب امام زمان واجب است. 🔹️ بخشی از سخنرانی سید هاشم الحیدری در همایش "مقتدیا بالصالحین" ✅️ به کانال سید هاشم الحیدری بپیوندید. 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/262799546Cff66b753b5

🌀 گرسنه خوابیدن چون در وقت خواب، حرارت غریزی به سمت داخل میل می‌کند، باید غذایی باشد که آن را هضم نماید. در غیر این صورت، به هضم خود بدن خواهد پرداخت که حاصل آن کاهش کلّی قوای بدنی، لاغری و ضعف حرارت غریزی و سردی بدن خواهد بود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📌 این پرهیزات رو رعایت کنید تا بی‌خوابی شبانه شما بهبود پیدا کنه ❌ پرهیزات: 🖍 پرهیز از خوابیدن در طی روز 🖍 پرهیز از مصرف موادی که مانع خوابیدن می‌شوند؛ از قبیل چای به خصوص چای پررنگ و نیز چای سبز، قهوه، کاکائو، نسکافه و شکلات 🖍 غذاهای سنگین و سرخ کرده 🖍 گوشت شتر، گاو، گوساله 🖍 آب یخ 🖍 مواد غذایی محرک و پر ادویه 🖍 عدس و حبوبات نفاخ 🖍 مواد غذایی تلخ و تند و ترش و شور 🖍 غذاهای آماده و کارخانه‌ای و فریزری 🖍 پرهیز از سر و صدای زیاد 🖍 پرهیز از نگاه کردن به اشیا براق و نورانی 🖍 پرهیز از فعالیت‌های شدید ذهنی و جسمی از قبیل بازی‌های رایانه‌ای و حضور مداوم و طولانی در فضاهای مجازی اینترنتی 🖍 پرهیز از مشاجره و عصبانیت 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌹صبح یعنی یک سلام آبی 🌹 که بوی زندگی بده 🌹صبح یعنی امید برای 🌹 یک شروعی زیبا 🌹صبح یعنی یک معجزه 🌹یعنی یک ایمان 🌹دوباره به قدرت خداوند سلام ✋صبحتـون بخیــر 🌿 @TebbolAeme 🌿

اندازه مردمک چشم توانایی مغز رو نشان میده ! ▫️پژوهش‌های اخیر نشون میده اندازه مردمک چشم با میزان هوش افراد در ارتباطه، در واقع هر چی مردمک بزرگ‌تر باشه هوش افراد هم بیشتره. طبق پژوهشات انجام شده فهمیدن اختلاف اندازه مردمک چشم افرادی که باهوش‌‌ترن نسبت به افرادی که هوش پایینی دارن اونقدر زیاده که با چشم غیر مسلح هم قابل تشخیصه ▫️در این آزمایش‌ها "هوش سیال"، "ظرفیت حافظه فعال" و "کنترل توجه" رو سنجیده شده و نتایج نشون میده امتیاز بالا در این آزمون‌ها با بزرگی مردمک رابطه مستقیم داره. این اتفاق‌ به این دلیل رخ میده که اندازه مردمک چشم رو همون بخشی از مغز تعیین میکنه که وظیفه تولید انتقال دهنده‌ی عصبی و هورمون مغز رو داره که فرایند‌های یادگیری، درک، توجه و حافظه رو تنظیم میکنن 🌿 @TebbolAeme 🌿

♦️ #آکنه ✍ در طب ایرانی برای بهبود آکنه وضعیت هضم غذا در دستگاه گوارش و نیز دفع مواد زائد از بدن باید اصلاح شود 🔻 بیماران دچار آکنه تا زمانی که از ناراحتی‌ها و مشکلات معده و یبوست رنج می‌برند نمی‌توانند امیدوار به بهبود کامل آکنه باشند؛ ✅ پس قدم اول در برطرف شدن آکنه اصلاح دستگاه گوارش و برطرف کردن یبوست است 🔻 در مرحله بعد برای بهبود آکنه می‌توانید از اقدامات زیر بهره ببرید 🖍 دو ق.غ خوری خاکشیر را در یک لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاه تره بریزید داغ کنید و با کمی ترنجبین شیرین کرده به صورت گرم صبح ناشتا میل کنید تا نیم ساعت پس از آن چیزی نخورید 🖍 مصرف ما الجبن 🖍 ماءالشعیر طبی روزی ۳ لیوان 🖍‌‌ سیب، گلابی، انار با کمی گلپر، تمر هندی و بِه از میوه‌های مفید هستند 🖍 شربت سیب و زرشک و لیمو 🌿 @TebbolAeme 🌿

#فواید_تنفس_شکمی : 1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد. 2)لبه پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند. 3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد. 4)حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند. 5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد). 6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد. 7)بدن را تقویت و متعادل می کند. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 🔴 ماساژ گوش 👂 ♻️ #ماساژ_گوش با دفع #سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی می‌شود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است. 🍏🍎 🔹 مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با #روغن_بادام_شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان می‌شود. 🍏🍎 🔹 نحوه ماساژ گوش: سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید. 🍏🍎 (جالبه بدونید یکی از تنبیه‌های زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک می‌کرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمی‌گرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت) 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 🔹بررسی روایات پیرامون گوش: 🔸 امام علی (ع): یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی می‌شنود. 🔸 امام رضا (ع): هرکس می خواهد گوش‌هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد. 🔸 جالب است بدانید حکمت اینکه مایع درون گوش تلخ است در روایات بیان شده است: پیامبر اکرم(ص): «خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد و حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی به خطر اندازند». 📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل چهارم، گوش 🌿 @TebbolAeme 🌿

🔷🔹خواص ماساژ گوش‌ها ✔️اشتها آور در کودکان بی اشتها ✔️ تکمیل درمان لک‌های قهوه ای پوست ✔️رفع خستگی‌های روزانه 👌برای انجام اینکار روزانه به مدت 7 دقیقه گوش‌ها را تا حد قرمز شدن ماساژ دهید 🌿 @TebbolAeme 🌿

#حدیث #ماساژ 🍏وَ أَرْوِی أَنَّهُ لَوْ کَانَ شَیْ ءٌ یَزِیدُ فِی الْبَدَنِ لَکَانَ الْغَمْزُ یَزِیدُ وَ اللَّیِّنُ مِنَ الثِّیَابِ وَ کَذَلِکَ الطِّیبُ وَ دُخُولُ الْحَمَّامِ وَ لَوْ غُمِزَ الْمَیِّتُ فَعَاشَ لَمَا أَنْکَرْتُ ذَلِکَ.؛ 🍏🍎 🍎روایت می کنم که اگر چیزی موجب افزایش [ نیرو و نشاط] بدن باشد 🍏ماساژ دادن بدن و لباس نرم ، همچنین بوی خوش و استحمام [ جزیی از آن ] است و 🍎اگر مرده ای در اثر ماساژ دادن زنده شده ، من انکار نمی کنم. 📚دانشنامه احادیث پزشکی ج 1 ص 99 🌿 @TebbolAeme 🌿

😍میخوای صورتت جوون و خوب بمونه،بافت شل شده اش رو میخوای سفت کنی و پوستشو جمع کنی 👌 این ماساژ صورت رو با توجه به فلشها انجام بده. 🌿 @TebbolAeme 🌿

🌀 خواص بعضی ار روغن های گیاهی برای ماساژ: ⚱روغن بابونه：تقویت و شفاف کننده پوست و مو محلل اخلاط ⚱روغن مورد：ضد عفونی کننده ضد زونا تقویت مو رفع ریزش مو افزایش دهنده جریان خون پوستی ⚱روغن بنفشه：بر طرف کننده خارش پوست بر طرف کننده چین و چروک ضد افتاب درمان سینوزیت ⚱روغن کرچک：نرم کننده پوست ضد افتاب و محافظ پوست ضد درد مفاصل ⚱روغن رازیانه：ضد التهاب روشن کننده ضد رویش موهای زاید صورت از بین برنده لک ⚱روغن زیتون：ضد چین و چروک ضد درد مفاصل ضد افتاب رفع سوختگی تقویت مو ⚱روغن نارگیل：تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده جهت پوستهای خشک و حساس رفع ترکهای پوستی و لب ⚱روغن رزماری：تقویت مو و ابرو ⚱روغن زرده تخم مرغ：تقویت مو ضد سوختگی ⚱روغن اسفند：ضد درد مفاصل و ارتروز محلل اخلاط پوستی ⚱روغن اسطو خدوس：ضد سینوزیت ضد درد مفاصل تقویت پوست و روشن کننده 🌿 @TebbolAeme 🌿

📌 ماساژ درمانی با انگشتان دست اگه انگشت شصتت رو ماساژ بدی 👈 ازت رفع دلشوره میکنه اگه انگشت اشاره‌تو ماساژ بدی 👈 ترست رو درمان میکنه اگه انگشت وسط رو ماساژ بدی 👈 باعث کنترل عصبانیتت میشه! اگه انگشت انگشتری رو ماساژ بدی 👈 ضد ناراحتی و آرومت میکنه! اگه انگشت کوچیکت رو ماساژ بدی 👈 باعث رفع استرست میشه! 🌿 @TebbolAeme 🌿

۶ علامت زودهنگام بیماری #قلبی کدامند؟🔍 ☘سرگیجه ☘خسـتگی ☘نفس نفس زدن ☘درد قفسـه سینه ☘ضربان نامنظم قلب ☘اختلالات مربوط به حافظه 🌿 @TebbolAeme 🌿

#هم_اکنون #پخش_زنده طریق المهدی، بلوار پیامبر اعظم قم - مسیر حرم مطهر حضرت معصومه (س) به سمت مسجد مقدس جمکران 🌐آپارات👇 https://www.aparat.com/ostandari_qom/live 🌐ایتا👇 http://aparat.com/embed/live/ostandari_qom?eitaafly

🔰 ماساژ بدن و هضم بهتر غذا ✅ انقباض غیرارادی ماهیچه‌های روده، در هضم غذا نقش کلیدی دارند 📌 عواملی مانند یبوست، سندرم روده تحریک‌پذیر، کمبود مواد معدنی و مصرف داروهایی مثل کدئین عملکرد آن را دچار اختلال می‌کنند ♻️ ماساژدرمانی باعث تحریک روده و بهبود حرکت آن، ترشح بهتر آنزیم‌ها و تخلیه سموم از بدن می‌شود ♻️ همچنین اگر با نفخ بیش از حد مواجه هستید، شاید بهتر باشد ماساژ شکم را تجربه کنید ⬅️ این تکنیک به خارج شدن گاز از دستگاه گوارش و تقویت عضلات زیرین شکم کمک می‌کند👌 🌿 @TebbolAeme 🌿

🎥 | نماهنگ "من آمادم" منتشر شد. 💛 من آمادم 🎙باصدای: علی حبیب زاده ، مجتبی کرمی 👥باهمراهی گروه سرود شمیم طه 📽 تصویربرداری: گروه هنری آرتینه ♥️تهیه شده در سرودی ها 🔰ا #سرودی_ها 💢ا @soroodiha

رسیدن به نقطه قدر شناسی ،پس از گذار از طلبکاری های کودکانه از زندگی،نشانه ای از سلامت روان و خردمندی است. #صبح بخیر 🌿 @TebbolAeme 🌿