فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#شَھید‌ابرٰاهیم‌هٰادےٓ 🌱
•
گر میسّر نیست مارا ڪام او
عشق بازۍ مۍکنیم با نام او ...
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
ویژگی‌های خواب خوب
🔸خواب مناسب خوابی است که در ابتدای شب، پس از خالی شدن معده از غذا، بصورت عمیق و پیوسته، متغیر از ۶ تا ۸ ساعت بسته به شرایط فرد باشد.
🔹خوابیدن بلافاصله بعد از غذا موجب نفخ و و رؤیاهای ترسناک و خواب با شکم خالی موجب لاغری و ضعف ذهنی شود.
🔸بهترین زمان خواب، هنگام تاریکی طبیعی یعنی شب است.
🔹ارزش هر ساعت خواب از ۹ تا ۱۲ شب دو تا سه‌برابر خواب پس از نیمه‌شب است.
✨💖❣✨
#سلام_امام_زمانم
📖السَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ فاطِمَةَ الزَّهْرآءِ...
🌱سلام بر تو ای یادگار بهانه خلقت، ای امیدِ مادر،
سلام بر تو و بر روزی که دولت زهرایی ات جهان را منور خواهد ساخت.
📚 دعاى استغاثه به حضرت صاحب الزّمان (صلوات الله عليه) - مفاتیح الجنان.
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
#امام_زمان
🌹 🍃🍂
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
نحوه آماده سازی شربت گلاب زعفران
✍۱ کیلو نبات را در ۲ لیتر آب بجوشانید تا به قوام آید،
سپس یک لیتر گلاب را به عصاره مذکور اضافه نموده و بجوشانید تا نصف شود.
مخلوط را از روی شعله بردارید و یک مثقال یا یک گرم زعفران اضافه نمایید.
پس از نیم ساعت شربت آماده است.
روزی یک استکان کوچک از این شهد با آب میل کنید.پاک سازی دستگاه گوارش
تغذیه و هلیکوباکترپیلوری
▪️مربا سفرجلی (به+ زنجبیل، سرکه سیب و عسل)
▫️سکنجبین سفرجلی
▪️نخود اب
▫️رب به یک قاشق مرباخوری بعد وعده غذایی
مصرف پروبیوتیک‌ها (تعادل بین باکتری‌های خوب و بد معده)
▪️گنجاندن روغن زیتون در برنامه غذایی
دمنوش شیرین بیان ( باعث کشتن باکتری نمی شود اما از چسبیدن باکتری به دیواره سلولی جلوگیری می‌کند)
▫️دمنوش عناب +شیرین بیان
▪️شیرین بیان +خاکشیر
▫️دمنوش آویشن+ ارگانو
▪️ترکیب پودرهای زیر به نسبت مساوی و مصرف یک قاشق چای خوری نیم ساعت بعد از نهار و شام (در صورت نداشتن منع مصرف/ بیشتر از دو هفته هم نشود)
تخم گشنیز + زیره سبز
انیسون+ رازیانه+ زیره سبز
سویا برای درمان طاسی
👈از محتوای پروتئین در سویا، شیکاکایی و آرد گرم استفاده کنید. یک فنجان سویا را به مدت 1 تا 2 ساعت در آب بیندازید و خیسشان کنید. خمیر را له کنید و 1 قاشق سوپ خوری آرد گرم را به آن اضافه کنید.
به خوبی مخلوط کنید و 2 قاشق چای خوری پودر شیکاکایی را اضافه کنید.خمیر را روی پوست خود بمالید. ماساژ دهید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند.آن را با یک شامپو ملایم بشویید.
بوی بد پا را با سرکه سیب نابود کنید !
✍🏻یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم می‌کند و هم بوی بد پا را از بین می‌برد
تدابیر حفظ سلامت گوش
▪️از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، کلّه‌وپاچه، پیاز، سیر، تره، بادنجان و باقلا پرهیز شود.
از پرخوابی، بیداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری شود.
▫️تا جای ممکن از حرکت در دود و گردوغبار پرهیز شود.
▪️از داخل‌کردن اشیای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری گردد.
از صداهای ترسناک و خیلی‌بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری شود.
نشانه‌ها و علائم وجود هلیکوباکتری در معده
هلیکوباکترپیلوری می‌تواند باعث بروز بیماری زخم معده شود اما فقط ۱۰ یا ۲۰ درصد از مبتلایان دارای علائم هستند، علائم شایع وجود هلیکوباکتری در معده عبارتند از:
احساس درد مبهم یا سوزش در شکم خصوصاً بین وعده های غذایی یا نیمه شب
درد خفیف تا شدید در شکم که موقتی است و بیشتر در مواقع خالی بودن معده احساس میشود.
آروغ زدن
احساس دائمی نفخ در معده و روده
کاهش وزن بدون دلیل مشخص
اگر آب را با این موارد مصرف کنید
🔸آب +زنجبیل= بهبود هضم
🔸آب +دارچین= تنظیم قندخون
🔸آب + نعناع= خوشبو کننده دهان
🔸آب + عسل= ضد سرطان و عفونت
🔸آب + لیمو ترش= افزایش ایمنی بدن
🔸آب + تخم شربتی= تقویت استخوان
خواص هویج
🔸 مصرف هویج رفع کننده سردی رحم و افزایش دهنده نیروی جنسی است .
🔹هویج به خصوص هویج ایرانی که به زردک یا جزر مشهور است بسیار ارزش غذایی دارد.
🔸مربای هویج و مربای زردک یا هویج ایرانی برای رفع ناباروری مردان و زنان بسیار موثر است.
🔹مصرف هویج در بهبود سیکل قاعدگی زنان نقش عمده‌ای به عهده دارد.
🔸آب هویج قوت بدن را زیاد می‌کند.
🔹مصرف مربای هویج برای تصفیه و بازکردن صدا و پاکسازی ریه مفید است.
🔸مصرف مربای هویج مانع ریزش نزله (ترشحات پشت حلق) و سرفه میشود.
🍃🍃گلپر
✨گلپر یکی از افزودنی‌های بسیار خوب و مفید است که در بعضی غذاها و به عنوان چاشنی استفاده میشود و دارای طبع گرم و خشک است
♻️خواص:
✨مفید در حذف رطوبات مضر معده، مقوی معده، اشتها آور و ضد نفخ
✨لطیف کننده غذا و کمک به هضم طعام و رفع ضرر غذاها و داروهای آسیب زا
✨خوشبو کننده رایحه دهان
✨ادرارآور، افزاینده شیر و محرک قوای جنسی
✨بهبود دهنده عملکرد روده‌ها
✨تسکین دهنده درد مفاصل ناشی از سردی مزاج
❌ مضرت‌ها:
✨مصرف نادرست گلپر باعث آسیب به مثانه و روده‌ها میشود
✨در افراد گرم مزاج، مضر است و مصلح آن شربت انار و سکنجبین است
✨در فصل پاییز که که انار مشتری زیادی دارد توصیه میشود حتما با گلپر و نمک میل شود تا هضم آسانی پیدا کند
درمان خر و پف
✍️خروپف ناشی از مشکلات سینوسی یا گلو می باشد. از لحاظ طب سنتی افزایش بلغم در این نواحی باعث این بیماری می شود. برای درمان آن باید سر وگلو را گرم کرد. طول درمان ۱۲۰ روز است.
🔸 تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی سه قطره یک شب در میان داخل هر بینی چکانده شود به مدت ۱۴ شب یک هفته تعطیل دوباره ۱۴ شب تکرارشود.
🔹 روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه هرشب
🔸ترک سردیجات مخصوصا شبها
🔹مزمزه کندر ـ عسل شبانگاه
🔸مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد زیر گلو شبها
🔹بادکش تیروئید ۷ الی ۱۴ مرتبه باید تحت نظر پزشک انجام شود.
👈 توجه:بسته به میزانیکه گلو گرم شود خروپف کاهش می یابد.
#خواب_سالم
🔸خواص رب انار از آب آن قوی تر است. انار ترش، موجب تسکین فشار خون و صفرا شده و لذا در کسانی که فشارخون دارند مفید است، همچنین مانع صعود بخارات معده به مغز شده و لذا خوردن آب انار ترش که کمی نان سنگگ در آن ترید کرده باشند در کسانی که سردرد از نوع مشارکت معده دارند موجب رفع سردرد می شود. رب انارترش و شیرین، موجب تسكين تشنگی مفرط و کاهش تب و استفراغ، رفع ویار خانم های باردار، نیکویی رنگ رخسار و دفع غم و اندوه می شود. مضمضه جوشانده آب انار موجب تقويت لثه و آشاميدن آن جهت بی اختیاری ادراری (سلس البول) مفید است.