💝 سلام امام زمانم 💝
#سلام_فرمانده
💚 ای آن که عزیزی و مرا جانی و جانان
💔 صد یوسف مصری ز غمت، سر به بیابان
💖 ای کاش بیایی و بگویند که آمد
🌨 بر مصرِ وجودِ منِ قحطی زده، باران
#اللهمعجللولیکالفرج
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
مصرف زیاد ویتامین C
✍گرچه مقادیر اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود اما خالی از عارضه هم نیست و ممکن است علائم زیر را به دنبال داشته باشد:
▪️حالت تهوع یا استفراغ
▪️دردها و انقباضات عضلانی
▫️سوزش سر دل، گرفتگیهای معده
▫️بیخوابی
▪️سنگ کلیه
▪️دریافت زیاد روی (زینک) هم علائمی مانند سوء مصرف ویتامین C (به جزء سنگ کلیه) را در افراد ایجاد میکند
خربزه میوهای موثر برای درمان سنگ کلیه
🔸خربزه و گرمک از میوههای آبدار فصل تابستان به شمار میروند که برای رفع عطش، تشنگی و کاهش حرارت بدن مفید هستند.
🔸بهترین نوع خربزه نوع شیرین و لطیف آن بوده که دارای مزاج معتدل و تر است و برای بیخوابی و خشکی پوست مفید واقع میشود.
همچنین این میوه خاصیت چاقکنندگی و شیرافزایی در دوران شیردهی دارد و به خروج سنگ کلیه کمک میکند.
🔸بهترین زمان مصرف خربزه بین دو وعده غذایی بوده و زیادهروی در مصرف آن باعث ضعف معده، سیستم گوارش و سردرد میشود.
خوردن آن بلافاصله بعد از غذا موجب فساد هضم و نفخ معده خواهد شد.
طبق نظر ابن سینا در قانون، با توجه به اقلیم کشور ما و نیز با هدف رفع تشنگی و دفع حرارت، سکنجبین عسلی چندان مناسب نیست و همین دستور سکنجبین شکری کارسازتر است.
✍عدهای نیز جهت طعم و مزه بهتر؛ همان ابتدا سرکه را اضافه نموده تا همراه مواد بجوشد، اما با جوشیدن سرکه، احتمال شکستن ترکیبات مولکولی آن و بروز خواص نامناسب وجود داره، پس جهت اطمینان، در این مورد احتیاط نمایید.
✍در ضمن مصرف مداوم و روزانه این سکنجبین؛ در ماه رمضان یا تابستان نیز با توجه به این که در حکم داروست توصیه نمیشود؛ چنانچه احساس حرارت یا تشنگی آزاردهنده در این دو مقطع زمانی وجود دارد میتوان در چند وعده یا برای سه تا پنج روز استفاده نمود. در این حد با توجه وجود سرکه، حتی چندان موجب افزایش قند نمیشود.
افرادی که مشکلات رودهای دارند در مصرف انواع سکنجبین احتیاط کرده و زیاده روی نکنند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدا تو قرآن گفته،
هیچ کسی رو رد نمیکنه ...❤️
👌پیشناد دانلود
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم:
صله رحم کنید، گرچه با یک سلام🌸
📗تحف العقول: ص۵۷
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆همراه خدا 👆
گاهی ناگهان از دلِ تمام رنجهایت
معجزهای رنگ خدا
دستت را میگیرد
به تو میگوید
دست در دست هم،
از پس تمام سختیها بر میآییم
تازه همان لحظه متوجه میشوی
که چه خدای بزرگ و مهربانی داری
الهی شکرت که هستی 🌱🌸🦋
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
#پیام_سلامتی
🔴 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید
فواید مصرف سیب هنگام صبح
← کمک به کاهش استرس
← کمک به کاهش خواب آلودگی
← تنظیم قند خون
درمان جوش سرسیاه در طب سنتی
👈می توانید از ترکیب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاسق غذاخوری گلاب در ۱۰۰ سی سی آب به عنوان یک تونر مناسب بعد از هر بار شستشو ( فقط روی قسمتی که جوش ها هستند) استفاده کنید.
👈دو قاشق غذاخوری بلغور جوی دوسر، سه قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و پس از ۷ تا۵ دقیقه بشویید.
قرار دادن پوست خیار به مدت ۲۵ دقیقه بر روی پوست نه تنها دانههای سرسیاه را میتواند پاک کند، بلکه لکههای پوستی ناشی از آکنه را نیز کمرنگ میکند.
👈اگر دنبال یک اسکراب خانگی یا لایه بردار موثر برای پاکسازی یا از بین بردن جوش های سرسیاه هستید حتما از ترکیب روغن نارگیل و شکر استفاده کنید. چون کاربرد زیادی در از بین بردن سلولهای مرده ی پوست دارد
توصیههایی برای مقابله با افسردگی بهاری
✍رایحههای خوش بو کنید مانند بوییدن سیب، به، گل نرگس، گل محمدی و …
🔸 روغن یا عصاره گل سرخ را بخور داده یا استنشاق کنید، باعث ایجاد حس امید و شادی در فرد میشه.
🔸جوشاندن آب سبوس گندم و پاشویه کردن با آن، حالت کرختی و کم تحرکی و احساس خستگی و ضعف بدون علت در پاها را تا حد زیادی از شما دور میکند.
🔸صبحها زودتر از خواب بلند بشید و به پیاده روی تو پارک و طبیعت برید.
وقتی هوا ابریه تو خونه نمونید.
بیرون بودن از خونه طی روز و قدم زدن در نور آفتاب به تنهایی میتونه به بهبود افسردگی کمک کنه.
خواب مناسب و کافی داشته باشید.
🌸 کمک به مغز در هوای #بدبو
🔹 بوهای بد و ناخوشایند میتوانند عملکردهای شناختی، هیجانی، محاسباتی، تصمیمگیری، یادگیری، و حافظه را در مغز دگرگون کنند و موجب بیخوابی، تنیدگی، و آشفتگی ریتمهای زیستی نیز بشوند.
🔹 برای کاهش اثرات بوهای متعفن بر سیستم عصبی، باید از رایحههای ملایم خوشایند و سازگار با مغز بهره برد.
🌸 نگارنده این بوییدنیهای طبیعی و ارزان و ساده را برای کاهش اثرات بوی بد بویژه در افراد مضطرب و تحریکپذیر و حساس به بو پیشنهاد میکند:
🔸بوی خیار رندهشده
🔸بوی پوست پرتقال و نارنگی
🔸بوی به
🔸بوی گلاب
🔸بوی تخم گشنیز کفمالشده یا عرق گشنیز
🔸بوی سبزی ریحان یا عرق ریحان
🔸 همچنین شاخهای گل مریم یا گل نرگس در کنار بستر خواب به مغز شما در هنگام خواب نیرو میدهد.