🔴 برگ شنبلیله‌ی خام برای درمان کم‌خونی 💠 برگ شنبلیله سرشار از آهن است، این گیاه مغذی را برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان بگنجانید چرا که برای درمان کم‌خونی بسیار مفید است.

صبر در رنج کسب و کار 🌱🕊️ . امیرالمؤمنین علی بن ابی طالب صلوات الله علیه: هركس بر رنج كسب وكار صبر نكند ، بايد رنج ندارى را تحمّل كند. . 📚غرر الحكم ح ۸۹۸۷ . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

شهدا رفتند که برسند به خدا... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

❗️سیر و بروکلی بخورید سرما نخورید. ▫️اگر می خواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود.

قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! 🔹ضد سرطان پروستات 🔹ضد کلسترول بد خــــون 🔹بهترین تصفیه کننده خون 🔹رفع خستگی و افزایش انرژی 🔹تقویت سیستم ایمنی و گوارش

❗️توصیه هایی درباره کنترل قند خون: ❶ حذف نهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت»

❗️با روغن نارگیل دندان هایتان را پولیش کنید👌 ▫️اگر می خواهید دندانهای سفید، براق و سالمی داشته باشید هر شب قبل از خواب، 1 قاشق روغن نارگیل را به مدت 15 دقیقه قرقره کنید و یا با آن مسواک بزنید! ▫️روغن نارگیل باکتری های ایجاد کننده پوسیدگی دندان را میکشد، بعلاوه به دلیل اسید لوریک بالا از خاصیت آنتی باکتریال (ضد میکروبی) برخوردار است که آن را به یک خمیردندان باورنکردنی تبدیل می کند !

❌ خیر سرم تازه عروسم 🤦🏻‍♀ واسه خونه تکونی رفته بودم کمک مادر شوهرم 😒 پاچمو زدم بالا کف اشپزخونه رو بشورم چشمش افتاد به پام یه چیزی گفت از خجالت آب شدم😔 چشم انداختم با اون سنش پاهاش مثل اینه بود.😱 جاریم صدام زد گفت غصه نخور یه چیزی یادت میدم یه هفته ای پات بلوری میشه 😍 این کانال رو داد گفت برو ببین مردم چجوری پوستشون رو کره ای نگه میدارن👇🏻 یکی دوهفته ای هست که واقعا تازه عروس شدم😄👆🏻 اینجارو داشته باشی یه سروگردن ازجاریت خوشگلتری😉 🌟خرید مستقیم از مجموعه تولیدی کرشمه ضمانتی و ارزان✨ چرا معطلی بزن روی لینک😉👇 https://eitaa.com/joinchat/10420272C468d58a21e

. 💥 به ۲۰۰ نفر خانم ۱۸ تا ۴۵ سال جهت کار در منزل نیازمندیم ❌ ❤️ بدووون هیچ سرمایه، با درآمد بالا 👏 ❌❌کار فصلی و پرسود ❌❌ جهت اطلاعات بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/10420272C468d58a21e بعد از عضویت کلمه #نمایندگی_فامیلی رو برای ادمین ارسال کنید!👆

مصرف خودسرانه و طولانی داروهایی مانند آسپرین، مشکلات زیر را به وجود می‌آورند 👇🏻 ▫️تضعیف سیستم محافظت سلولی ▫️آسیب، زخم و خونریزی در اندام‌های گوارشی ▫️سرطان ▫️تاخیر در درمان زخم‌های گوارشی

مضرات نخوردن صبحانه !🍳 ▫️چاقی ▫️لرزش دست ▫️بوی بد دهان ▫️کاهش حافظه ▫️کاهش قند خون ▫️بی نظمی قاعدگی ▫️افزایش ضربان قلب ▫️کاهش سطح خلق و خو ▫️احساس گرسنگی مداوم

🔰کدام ادویه‌ها را باید در آخر به غذا اضافه کرد👇 ✍️ زمان اضافه کردن ادویه‌ به غذا باید براساس نوع ادویه باشد. این موضوع که نمک و ادویه‌جات را باید در 20 دقیقه آخر به غذا اضافه کرد اشتباه است. 👈 اغلب ادویه‌ها را باید ابتدای پخت با محتویات اصلی غذا اندکی تفت داد تا خوب به خورد مواد غذایی برود. 👌 البته باید توجه کرد که تعدادی از ادویه‌ها مثل اسطخودوس، زعفران یا میخک چون لطیف هستند بهتر است که در آخر به غذا اضافه شوند تا در اثر جوشیدن خواصشان از بین نرود. 👈 اما مثلا زنجبیل، فلفل، دارچین، زردچوبه را می‌توان از ابتدای پخت هم به غذا اضافه کرد.