♦️عوارض خواب زیاد
اگر فردی بیش⬆️ از نیاز مزاجی خود بخوابد🙃
💥 ورم چشم
💥زردی رنگ
💥تحلیل رطوبات اصلی بدن و نهایتا دق و سرد شدن بدن و یا افزایش غیر طبیعی رطوبات بدن و کدورت حواس🙄
💥اختلال هضم
📛موارد هشداری🔻
⬅️ریزش آب دهان روی بالش وکف خشک اطراف دهان
⬅️دندان قروچه در اطفال
⬅️تعرق بیش ازحد در اطفال
⬅️خرو پف زیاد در خواب نشانه رطوبات بیش ازحد در بدن یا بزرگ شدن بیش از حد لوزه ها
⬅️هردردی که فرد را از خواب بیدار میکند
⬅️خوابهای تیره و ترسناک
مصرف سیر سرطان های معده و روده را کاهش می دهد
ترکیبات مفید در سیر می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند که این اثربخشی بر روی معده و روده بیشتر است. تحقیقات دکتر جان میلز از دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد کسانی که به طور مرتب از سیر استفاده می کنند کمتر به سرطان معده و روده بزرگ مبتلا می شوند. براساس این تحقیق مصرف 5 تا 18 گرم سیر معادل 2 تا 5 قطعه کوچک از سیر خام یا پخته در هفته برای پیشگیری از سرطان مؤثر است. همچنین مصرف سیر برای سلامت قلب نیز مفید است، ترکیبات موجود در سیر می توانند میزان کل کلسترول خون به ویژه کلسترول بد را کاهش دهند. این ترکیبات از تشکیل لخته خون در شریان ها جلوگیری می کنند و به این ترتیب خطر سکته های قلبی را نیز کاهش می دهند.
🍃 #آیا_میدانید
✍ اگر مقداری ریحان را همرا با غذا میل نمایید بخورید
✍ اینکار باعث می شود مغز شما آرام شده و عصبانیت و پرخاشگری را کنترل نماید
نشانه های کبد چرب :
❌اگر این موارد رو داری سریعتر به داد کبدت برس
✏️ خستگی مزمن
✏️ ضعف
✏️ حالت تهوع
✏️ گیجی ، ضعف قوه تشخیص یا مشکل در تمرکز کردن
✏️ درد مرکز یا قسمت راست بالای شکم
✏️ تیره شدن رنگ پوست یا لک صورت ، جوش صورت که معممولاً روی گردن یا زیربغل رخ میدهد .
✏️ سفید شدن زبان .
✏️ بوی بد دهان .
✏️ کهیر و حساسیت‌های پوستی .
✏️ خارش پوست .
✏️ تعرق بیش از اندازه .
✏️ بوی نامطبوع و زننده بدن .
✏️ حلقه‌های تیره زیر چشم .
✏️ زرد شدن چشم .
✏️ قرمزی ، تورم و خارش چشم ( حساسیت چشم )
✏️ آکنه دوران بزرگسالی ( آکنه روزاسه ) ـ ( جوش‌های قرمز اطراف بینی ، گونه‌ها و چانه )
✏️ ظاهر شدن خال‌ها و نقطه‌های مایل به قهوه‌ای روی پوست مانند لک صورت (خال‌های کبدی).
✏️ قرمز شدن کف پا و دست که گاهی با خارش و التهاب نیز همراه است .
✏️ سرخ شدن صورت یا افزایش تعداد رگ‌های خونی صورت ( مویرگ‌ها / رگ‌ها )
✏️ سردرد ، سرگیجه و در مواردی تنگی نفس
لطفا برف نخورید!
🔹در گذشته مرسوم بود که برف را با شیره انگور ترکیب کرده و دسری زمستانی شبیه به بستنی تهیه کنند اما باید توجه داشت که در آن زمان، آلودگی زمین به اندازه فعلی نبود.
🔹امروزه برف دارای دوز (اندازه ) بالایی از آلاینده‌‌های خودروها، سرب و ذرات معلق گرد و غبار موجود در هوا یا گرده های شناور، سولفات‌ها، نیترات‌ها، فرمالدئید، جیوه و حتی مواد حشره کش های شیمیایی است.
🔹خوردن برف آلوده، زمینه ساز بسیاری از بیماری ها خواهد بود و به ویژه برای کسانی که به فاویسم مبتلا هستند (کودکان و سالمندان) می تواند مرگبار باشد. خوردن برف باعث یخ زدگی لب‌ها و یبوست می شود.