چاقی چه دلایلی دارد؟ در طب سنتی آنچه که در زندگی روزمره به افزایش تری در بدن منجر می شود را عامل چاقی میدانیم: 🔸ژنتیک 🔹مشکلات هورمونی (کم کاری تیروئید، یائسگی، اختلال انسولین، اختلال کورتیزول و….) 🔸بی تحرکی و زندگی ماشینی 🔹پرخوری ، ریزه خواری 🔸عوارض دارویی

چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یاچربی خون 🔹️اگرموقع بلندشدن چشم‌ تارشد کم خونی 🔹️اگر موقع بلندشدن(یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یاچربی

خاصیت آنتی اکسیدانی پونه کوهی 🔸مقدار آنتی اکسیدان موجود در روغن پونه کوھی، ۳ تا ۳۰ برابر بیشتر از سایر گیاھان ‏است. ھمچنین، آنتی اکسیدان پونه کوھی، ۴۲ برابر بیشتر از آنتی اکسیدان سیب و ۴ برابر بیشتر از آنتی ‏اکسیدان بلوبری است. علت این امر بیشتر به خاطر وجود اسید رزمارینیک در آن است.‏

صبور باش💕 باغبان حتی اگر باغش را غرق آب هم کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند... 💚

👈راه های ترک گناه و دوری از وسوسه برای جوانان چیست؟ 💚

صبحانه تابستان فقط صبح زود… ✍بهترین زمان برای صرف صبحانه خصوصاً در تابستان، تقریباً از ۶ تا ۸ صبحه که جذب بهتر ریزمغذی‌های غذایی در این ساعت رخ میده از طرفی از دیدگاه طب سنتی ایران وعده غذای اصلی باید در زمان اعتدال هوا میل شود. به طور کلی گرما باعث ضعف در هضم می‌شود. به این ترتیب، صبحانه در فصل‌های گرم سال بهتر است قبل از شروع گرمای روز مصرف شود. بنابراین صبحانه شما حداکثر باید تا قبل ساعت ۹ صبح خورده شده باشه و وارد فاز میان وعده صبح نشید

برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید 🔹اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. 🔹انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد.

موسیر ضد سرطان قوی 🔹غنی از عناصر مانند آهن، مس، روی و پتاسیم بوده و از ارزش بالایی برخوردار است. 🔹خاصیت باکتری‌ کشی و ضد پارازیت موسیر سبب‌ توقیف سلول های سرطانی می شود

سبزی #جعفری ☘برای داشتن روزی با نشاط در سبزی روزانه خود جعفری مصرف کنید. ☘جعفری منبع خوب ویتامین C است. ☘در حذف بوی بد دهان به خصوص پس از مصرف سیر بسیار مناسب است. ☘جعفری حاوی ویتامین C دارد و آهن مناسب بوده و مانع ریزش مو می‌شود.!! ☘برای زنان بسیار مفید است ... ☘در سبزی خوردن، سالاد و سوپ به خوبی استفاده کنید. ☘در سبزی روزانه خود حتما جعفری را اضافه کنید. ☘این سبزی با داشتن ویتامین C مناسب در رفع خستگی روزانه شما بسیار موثر است. ☘جعفری را به سوپ و سالاد حتما اضافه کنید.

امام على عليه السلام: أقوَى النّاسِ إيمانا أكثَرُهُم تَوَكُّلاً علَى اللّهِ سبحانَهُ قويترين مردم در ايمان، با توكّل ترين آن ها به خداوند سبحان است غررالحكم حدیث3150

خاصیت آرامش‌بخش چای اکالیپتوس 🔸خاصیت آرامش‌بخش اکالیپتوس می‌تواند فواید بسیاری داشته باشد. اما چای اکالیپتوس به‌طور خاص برای کسانی که دچار استرس مزمن هستند، توصیه می‌شود. هورمون‌های استرس بدن می‌توانند تأثیرات مخربی بر سوخت‌وساز و سلامت عمومی بدن‌تان داشته باشند. بنابراین مصرف یک فنجان چای اکالیپتوس می‌تواند در کاهش این هورمون‌های خطرناک استرس و کاهش فشار روانی موثر باشد #خواص_درمانی

کمبود آهن را جدی بگیریم 🔹️در بالا با علائم شایع کمبود آهن آشنا بشیم

برهنه خوابیدن : 🔹️باعث کمتر شدن جوش 🔹️کاهش تنش های روحی 🔹️و به تاخیر افتادن پیری بشه چون خون رسانی و هوا رسانی به پوست سرعت می گیره 🔹️در این شرایط خواب بهتری رو تجربه می کنید، چون نخ و پارچه و لایه اضافی وجود نداره که برای شما مزاحمتی ایجاد کنه.

هنگام طوفان و رعد و برق مچ پایتان را بگیرید. 🔹اگر هنگام رعد و برق بیرون از خانه بودید و پناهگاه مناسبی نداشتید، باید پاهایتان را به هم بچسبانید و مچ پایتان را بگیرید و تا جای ممکن سرتان را پایین بیاورید. با این کار،برق راه سریع تری برای رد شدن از بدن تان و رسیدن به زمین پیدا می کند. + ماندن زیر درخت و یا خوابیدن روی زمین راهکارهای خطرناکی هستند.

فیش‌های خریدتان را در کنار مواد غذایی قرارندهید ! 🔹بسیاری از این فیش‌های روی کاغذهای حرارتی چاپ می‌شود پوشیده از لایه‌ی نازکی از پودری هستند که رنگ مورد نیاز برای چاپ از آن تهیه میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان خانگی قارچ پوستی پا با توصیه های طب سنتی 🔸پاهایتان را مرتبا با آب و صابون بشویید 🔸پاهایتان را در آب نمک یا سرکه رقیق قرار دهید تا تاول ها برطرف شوند مطمئن باشید که پاهایتان پس از شستن کاملا خشک شوند، به ویژه بین انگشتان پاها 🔸جوراب های نخی تمیز بپوشید 🔸برای خشک نگه داشتن پاها، کفش ها و جوراب هایتان را مرتبا عوض کنید 🔸حوله هایتان را مرتب بشویید و آن ها را با فرد دیگری به اشتراک نگذارید

در زبان انگلیسی میانه و حتی تا قرن هفدهم،کلمه سیب(اپل)به هر نوع میوه ای(جز بعضی میوه ها)اطلاق میشد.به خرما میگفتند سیب انگشتی؛به موز،سیب بهشتی؛به خیار، سیب زمینی.احتمالا اپل با لغت اربو به معنای گلابی در فارسی همریشه است.لغت آلو در ترکیبهای فارسی همچون سیب در انگلیسی بکار میرفته.

اگر حافظه قوی می خواهید گل کلم مصرف کنید کولین جزئی از ویتامین‌های گروه B می‌باشد که در گل کلم یافت می‌شود. این ترکیب به بهبود خواب، حافظه، حرکات ماهیچه‌ها و افزایش قدرت یادگیری کمک می‌کند.

امیرالمؤمنین علیه السلام: لا تُصغِ إلى ما لا يَزِيدُ في صَلاحِكَ استِماعُهُ به آنچه که به اصلاح و پاکی تو چیزی نمی افزاید گوش فرامده❌ 📚غررالحكم حدیث6234

مروارید سرخ در روایات به کدام میوه اطلاق شده است؟🔍 ✍عناب در روایات به عنوان میوه آورده شده است. عناب به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند. ✅خواص عناب: 🔹 درمان غلبه دم ( خون ) 🔸 درمان تب و بیماری های مرتبط با تب 🔹 صاف کننده خون 🔸 تقویت استخوان ها 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸 کاهش حرارت بدن 🔹 موثر در سرماخوردگی 🔸 مفید در درمان دیابت 🔹 کاهش چربی خون 🔸 تنظیم فشار خون و غلظت خون 🔹 تقویت مغز و اعصاب 🔸 درمان التهابات 🔹 رفع سرفه های مزمن و درد سینه 🔸 تقویت اشتها 🔹 تقویت حافظه 🔸 آرامبخش 🔹 تقویت معده و سیستم گوارش 🔸 مفید در درمان مشکل پروستات 🔹 استفاده به صورت سرمه برای درمان بیماری های چشم ‌‌

آداب نوشیدن آب از نظر پیامبراکرم(ص) چگونه است؟🔍 ✍ پیامبر اکرم (ص) : آب را بمکید و آن را یک جا سر نکشید ؛ چرا که درد جگر ، از آن می‌خیزد!!! 📚الکافی ، ج ۶ ، ص۳۸۱ اشتباه آب خوردن یکی از دلایل مشکلات کبدی است. و ترک این مستحب باعث شده خیلی از مردم مشکل کبد داشته باشن. نوشیدن آب باید در روز ایستاده، در شب نشسته باشه، آب یا مایعات بین غذا و بعد غذای چرب و گوشتی ممنوع

چرا از نظر طب سنتی به کودکانتان شیر کاکائو ندهید؟🔍 شیرکاکائو به سبب داشتن طعم دلپذیر بسیار مورد توجه کودکان است اما بنا به دلایل زیر باید از استفاده مکرر آن امتناع ورزید: ▫️افت یادگیری ▫️پوسیدگی دندانی ▫️بیش فعالی ▫️چاقی ▫️کاهش جذب کلسیم شیر به جای شیرکاکائو می‌توان از جایگزینهای مناسب همچون شیرعسل، شیرخرما و شیرموز استفاده نمود

ویتامین C تمام در کدام سبزیجات وجود دارد؟🔍 🌱 کرفس سرشار از ویتامین سی است و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند با سرطان مقابله کند ❗️ برای تقویت لثه مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد ‌

موقع بیدار شدن چیکار کنیم تا سرحال بشیم؟🔍 وقتی موقع بیدار شدن از خواب بدن خود را کش و قوس میدهید هورمون اندروفین در بدنتان تولید میشود این هورمون باعث ایجاد حس خوشایند و شادی در وجود شما ‌میشود !

مصرف پوست سفید هندوانه چه فواید عجیبی دارد؟🔍 با شکر و عسل و حتی مربای آن برای تقویت و درمان ضعف ‌معده توصیه می شود ✔️ و برای زخم گلو و دهان هم خوب است