🍃 پیچیدگی عضلات ⇦✨ هنگام رگ به رگ شدن و پیچیدگی عضلات↯ ✍ ۱۰۰ گرم آویشن را در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده و روی محل درد را با آن کمپرس کنید و تا ۴ بار تکرار کنید

🔺تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است 🔸سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند ، فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند و انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند. 🔸تربچه با سلول های سرطانی می جنگد ! 🔸 در افطار مصرف سبزی خوردن و تربچه در کنار نان و پنیر می تواند به تأمین آب بدنتان کمک کند

پیامبر مهربانی ها در مورد فواید عجیب گلاب چه فرمودند؟🔍 ✍🏻هرکس به صورت خود گلاب بپاشد دران روز پریشانی و بدحالی به او نمیرسد و هنگام مالیدن گلاب به صورت و دست ها حمد وثنای خدا را گوید وبر محمد وال محمد صلوات بفرستد 📚مکارم اخلاق ص44/45

امام صادق(ع) در مورد اسراف چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام صادق علیه السلام: «اِنَّ السَّرَفَ یُورِثُ الْفَقْرَ وَاِنَّ الْقَصْدَ یُورِثُ» اسراف، باعث فقر و میانه روی، موجب بی نیازی می‌شود. وسائل الشيعه، ج۱۵، ص۲۵۸، ح۸

نوشیدنی صبحانه ✨ صبح‌ زود بهترین زمان برای نوشیدن آب‌میوه است؛ 🍎➕🍐➕🍇 به‌خصوص اگر از آب سیب گلابی و یا انگور استفاده كنید ❗️ چرا كه باعث عملكرد بهتر دستگاه گوارش، جذب مواد مغذی و شادابی می‌شود.

امام على عليه السلام: عذرخواهى، دليل خردمندى است المَعذِرَةُ بُرهانُ العَقلِ عيون الحكم والمواعظ، صفحه 35

☕️چای زنجبیلی، قاتل چربی‌های شکم پهلو 🔹برای لاغری لازم است که به مدت چند روز چای زنجبیلی میل کنید؛ این چای، مکمل مناسبی برای یک رژیم سالم است.

سیر 🌱 مصرف روزانه سیر بصورت ناشتا پوست را پاکسازی کرده و مانع افزایش درجه حرارت بدن و بروز سرگیجه و تهوع و سردرد می شود

🔺لیمو را فریز کنید 🔸لیموی یخ زده ۱۰ برابر لیموی معمولی دارای خواص ضد سرطانی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است همچنین می توان لیمو ترش فریز شده را مانند پنیر رنده و برای تزیین غذا از آن استفاده کرد 🔸برای فریز کردن لیمو دور آنها فویل آلومینیومی بپیچید تا تلخ نشود.

کلم بروکلی 🍃کلم بروکلی، نوعی سبزی غنی از آنتی اکسیدان است که همه عاشق آن هستند. گذشته از شوخی، مصرف مرتب کلم بروکلی به کاهش چربی بدن و خارج شدن سموم بدن کمک می کند. دانشمندان بر این باورند که کلم بروکلی باعث کاهش تری گلیسیرید های کبدی و ماکروفاژهای کبدی می شود، بنابراین باعث سلامتی کبد می شود. برای وعده ناهار یا شام، یک فنجان کوچک بروکلی بخارپز و یا کبابی مصرف کنید تا از بدتر شدن این بیماری کبدی جلوگیری شود‌‌.

🔺خواص آب زرشک 🔸ضد قند و چربی 🔸کاهش فشار خون 🔸شستشو دهنده و نابود کننده سنگ مثانه وکلیه 🔸کوچک کردن شکم 🔸تقویت قلب 🔸باز کردن رگ‌ها 🔸تسکین دهنده روان واعصاب

امام على عليه السلام: رياكار را سه نشانه است: وقتى چشمش به مردم مى افتد كوشا مى شود، وقتى تنهاست سستى و تنبلى مى ورزد، و دوست دارد كه در هر كارى ستايش شود ميزان الحكمه ج4 ص336

🔺خوراكی‌های ترش برای بچه های کم خون بشدت مضرست 🔸کودکان کم خون به خوراکیهایی مثل کنجد، کشمش و مویز احتیاج دارند!

هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو 👌 خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید.

🔺افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود.

حضرت علی علیه السلام: فكر تو گنجايش هر چيز را ندارد، پس آن را براى آنچه «مهم» است، فارغ گردان اِنَّ رَأيَكَ لا يَتَّسِعُ لِكُلِّ شَئٍ فَفَرِّغْهُ لِلْمُهِمَّ غررالحكم حدیث 3638

😍شربت سرکه شیره 🥃سرکه شیره یا دوشاب نوشیدنی مورد علاقه حضرت علی علیه السلام بوده 👌سرکه شیره به شدت خونساز است 🍇در افرادی با کم خونی گرم که به علت غلبه صفرا ، خون سوزی دارند مصرف شیره انگور یا چهار شیره برای رفع کم خونی مناسب نیست و باعث خون سوزی و تشدید کم خونی میشود 👌بهترین گزینه برای این افراد سرکه شیره است که هم صفرا کنترل شود و هم ،کم خونی جبران شود 🥃برای این منظور ۷ تا ۱۰ واحد شیره انگور را با ۳ واحد سرکه طبیعی مخلوط و حدود ۵ دقیقه بجوشانید سپس در ظرف شیشه ای ریخته و در جای مناسب نگهداری نمایید 🍹در زمان مصرف مقداری از شربت آماده را با آب مخلوط و نوش جان نمایید

🔴 حمام با آب سرد ممنوع ✍حمام با آب سرد، هم در فصل سرد، هم در فصل گرم نهی شده است و مطلوب نمی باشد. 🛁 حمام با آب سرد، موجب مشکلات قلبی خواهد شد. در حمام، فقط شستن پاها در انتها با آب سرد بدون اشکال، بلکه مفید است.

دویدن به عقب اندام را زیبا می کند،وقتی به عقب راه می روید خودبه خود پشتتان را صاف می کنید.این ورزش کمر دردی که دراثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد.

خواص جوانه گندم 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸افزایش قوه ی بینایی 🔹شادابی پوست 🔸سلامت ریه 🔹درمان ریزش مو وشوره ی سر 🔸رفع جوش صورت 🔹ضد لک قوی 🔸مفید برای زنان باردار و شیرده 🔹رفع کم خونی 🔸رفع نرمی استخوان 🔹رفع ضعف ✔️ جوانه گندم هم برای چاق شدن مفیده هم برای لاغری! چطوری؟ 🔴برای چاق شدن کافیه 10دقیقه بعد از غذا، میل کنید. 🔵برای لاغرشدن 10دقیقه قبل از غذا.

✴️》هر مغز خواصی دارد: مغز گردو: منبع امگا3 و تقویت کننده هوش مغز بادام: استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی مغز پسته:خونساز ومحرک رشد مغز فندق:منبع ویتامین E وتقویت کننده قلب

✍امام کاظم علیه السلام: شلغم بخور، زيرا هيچ كس نيست كه در او رگى از جذام نباشد، و شلغم اين رگ را مى سوزاند. 📚كافى، ج ۶ ، ص ۳۷۲

‍ ✅فواید به از دیدگاه طب اسلامی ✍پیامبر اکرم میفرمایند : به بخورید که حافظه را زیاد میکند، و خلط سینه را ببرد، و فرزندان را زیبا گرداند. 📚 منبع: مکارم اخلاق، ص۳۲۸

🌱مصرف مرزه برای شفافیت بخشی صورت مفید است. 🌱مصرف مرزه برای رفع استفراغ مفید است. 🌱مصرف مرزه برای رفع ترش کردن معده و رفلاکس معده مفید است. 🌱مصرف مرزه برای تسکین درد قلب مفید است. 🌱مصرف مرزه برای از بین بردن کرم های معده مفید است. 🌱مصرف مرزه همراه با کرفس برای ذوب کردن سنگ مثانه مفید است. 🌱دم کرده مرزه برای رفع سختی ادرار مفید است.

علت جوش غلظت خون 1_ پرخوری نکنید.. 2_ از ریزه خواری حتما حتما پرهیز شود.. 3_ آب رو یکباره سر نکشید.. 4_ از تنقلات شیمیایی بالخصوص چیپس و پفک پرهیز کنید.. 5_ از روغن بنفشه با پایه زیتون استفاده بشه ب این نحو ک روی موضع جوشها و لک ها و ابرو ها هر 12 ساعت بمالید.. این کار باعث میشه هم جوشها درمان شن و هم جاش نمونه.. 6_ حجامت عام و حجامت زیر چانه سه مرحله انجام بشه ماهی یکبار.. 7_ خوردن عناب روزی 21 عدد.. 8_ پودر برگ کاسنی هر 12 ساعت یک ق مرباخوری پر.. 9_ زرشک کوهی در غذاها یک ق غذاخوری پر میل شود... 10_ داروی ترکیبی تصفیه خون به مدت طولانی که هم باعث از بین رفتن جوش و هم روشن شدن پوست میشه .. 11_ دم کرده عناب، زرشک کوهی،. کاسنی و شاهتره 12_ انار و رب انار زیاد استفاده کنید 13_خوردن کاهو بدون سس همراه غذا 14_ داروی ترکیبی تعادل سودا(افتیمون)

امیرالمومنین عليه السلام: كسى كه با نادان بنشيند، خردمند نيست. كسى كه با نادان بنشيند بايد خود را آماده قيل و قال كند لَيس مَن جالَسَ الجاهِلَ بِذي مَعْقولٍ، مَن جالَسَ الجاهِلَ فلْيَستَعِدَّ لقِيلٍ و قالٍ ميزان الحكمه جلد2 صفحه 232

✍کسانی که دچار سردی معده وکبد ،رفلاکس و نفخ هستند: ✔️می‌توانند به غذایشان فلفل سیاه اضافه کنند. ✴️اما چون این ادویه،درجه گرمی بالایی دارد نبایددرمصرف آن زیاده‌روی کرد.

🍋دستور معجون سیر و لیموترش🍋 🎾خواص این عصاره🎾 🔵✍اگر دچار رسوب گرفتگی در داخل رگ‌های بدن خود شده‌اید، نیازی به عمل قلب باز وجود ندارد. زیرا با انجام دستور زیر گرفتگی رگ‌ها پس از این، شما را آزار نخواهد داد.🤔 🔵✍فقط کافی است، روزی نصف استکان (معادل 30سی سی) از این شربت غلیظ و طبیعی را میل نمایید، تا به کلی مرض شما را بر طرف گرداند. 🔵✍طرز تهیه:تعداد 30 حبه سیر را پوست گرفته، با پنج عدد لیموترش🍋 متوسط همراه با پوست که قبلاً هسته‌های آن را در آورده‌اید، در همزن برقی بریزید. پس از آنکه همه محتویات در میکسر له شد، آن را با یک لیتر آب و یک لیوان عرق نعناع مخلوط نموده و کمی بجوشانید و در آخر چهار قاشق عسل را به آن اضافه کرده تا کمی دم بکشد. پس از سرد شدن، آن را از صافی رد نموده و عصاره صاف شده را با رقیق شده نیم قاشق چای خوری زعفران حل شده در آب گرم در داخل یک شیشه تیره ریخته و در داخل یخچال نگهداری کنید.🍶 🔵✍ضمناً کسانی که روماتیسم، ام اس یا طبع سرد داشته و یا اینکه از خوردن ترشی جات مثل لیمو ترش، افت فشار خون پیدا می‌کنند بایستی به تناسب حال خود از تعداد لیموترش کمتری استفاده نماید.

✅چند نکته کوتاه درباره تشنگی ✍ دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران 1⃣ بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد… تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن و کاهش پرکاری سیستم سمپاتیک در قلب، از کاهش رطوبتهای بدنی جلوگیری می کنند. 2⃣ تشنگی زیاد با میل شدید به نوشیدنِ مکرّرِ آبِ سرد، طبیعی نیست؛ و اگر با علایمی مانند نفخ، و سنگینی معده، و آبریزش شبانه دهان همراه باشد ممکن است ناشی از وجود بلغم گرم در معده باشد. در این حال، تشنگی با نوشیدن آب سرد و یخ تسکین نمی یابد و حتی بیشتر می شود. نوشیدن شربت سکنجبین ولرم برای بهبود این تشنگی مفید است.

📝خواص جالب پسته: 🔴کاهش دیابت ⚪️طول عمر 🔴کاهش فشارخون ⚪️جلوگیری از آرتروز 🔴سرشار از ویتامین ⚪️افزایش قوای جنسی 🔴کاهش روند پیرشدن ✅بهتر است پسته رابی نمک و بونداده مصرف کنید