چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدن مان را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟ 🤔 🔸می تواند اضطراب را کاهش دهد وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود 🔸 با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند 🔸می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند 🔸به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد 🌿

🔺 ۸ علت پادردهای شبانه و راهکارهای آن

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

معجونی که تب را پایین آورده ودرمان آنفولانزاست👇 افراد می توانند پیاز را ریز کنند و آن را در آب جوش بریزند و پس از اینکه آب ولرم شد می توانند از آن استفاده کنند. این معجون تب را پایین آورده و یکی از درمان های مفید برای آنفلوانزا است

سریع ترین و کم هزینه ترین راه برای رفع آفتاب سوختگی ماست خیلی سرد رو مستقیما روی موضع بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو بدید (4 بار در روز)

دانه های هِل خواص پرشماری دارند که از آن جمله میتوان به 🔰رفع بوی بد دهان 🔰ضد التهاب بودن 🔰رفع دل دردهای گوارشی 🔰و تنظیم کننده فشار خون اشاره کرد.

این چای ها را ننوشید ! چای سرد (سنگ کلیه) چاى غليظ (کم خونی) چای ناشتا (سوءهاضمه) چای مانده دیروز ( سمی است) چاى داغ و سوزان (سرطان مری) چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی)

متوقف کردن رفلاکس معده با زنجبیل رفلاکس اسید‌های نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، می‌تواند تا حد زیادی تاثیر آن‌ها را کاهش دهد. + مواد فعال موجود در زنجبیل در دارو‌های رفلاکس اسید هم یافت می‌شود.

▫️خاصیت های بی نظیر دم کرده زیره سیاه: ● دمنوش درمانی زیره سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است. دیگر خاصیت ها👇 ▫️رفع نفخ معده و روده ▫️رفع سو هاضمه ▫️درمان برونشیت ▫️کاهش وزن +یک قاشق غذاخوری پودر زیره رامانند چای دم کنید.

تقویت ریه ها استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد.

فواید بی‌نظیر مصرف روزانه خرما ! ▫️کاهش کلسترول خون ▫️غنی از پروتئین ▫️سرشار از ویتامین‌ها ▫️بهبود سلامت استخوان ▫️تقویت سیستم عصبی ▫️غنی از آهن ▫️شادابی و سلامت پوست ▫️بهبود هضم غذا ▫️کمک به افزایش وزن ▫️انرژی‌زا و پرنشاط

مصرف تن ماهی را محدود کنید! اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود.