بیشتر از قبل آب بنوشین چون... مصرف آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی ریه کمک میکنه که این باعث راحت تر شدن تنفس و قوی شدن ریه میشه. ⁣کم آبی بدن میتونه باعث ضخیم و چسبنده شدن مخاط پوشش دهنده مسیرهای هوایی بشه. به طور کلی آهنگ تنفس شما رو کند میکنه و این باعث میشه انسان بیشتر مستعد هر نوع بیماری، آلرژی و مشکلات تنفسی بشه ⁣اگر به اندازه کافی آب ننوشین مخاط زیادی در ریه جمع میشه، که این مخاط میتونه غلیظ و چسبنده باشه که بلافاصله باعث تولید بیماری در بدن و تضعیف ریه ها و سیستم تنفسی منجر میشه؛ این یعنی هر کسی آب کمتر بخوره بیشترم مریض میشه! اگه بچه ها رغبتی به خوردن آب نشون نمیدن میتونین آب رو از راههای مختلفی به اونها برسونین. مثلا استفاده از شربت خاکشیر، شربت تخم شربتی، شربت آبلیمو و عسل، شربت آلبالو و ... ⁣باید بدونیم که حدود 60 درصد از وزن بدن را آب تشکیل میده و حدود 70 درصد از مغز انسان هم از آب هست. پس کمبود آب صدمات جبران ناپذیری خصوصا به کودکان خواهد زد.

❌❌این سرگذشت واقعی است❌❌❌ وقتی فهمیدم تو عقد موقت حامله شدم دنیا رو سرم خراب شد، زنگ زدم به رامین، قرار شد هرچی زودتر مقدمات عروسی رو فراهم کنیم، یک هفته مونده به عروسیم موقع اثاث کشی مسعود برادرشوهرم تصادف کرد و مرد‌ و من شدم عروس بد قدم مادرشوهرم،هیچکس نمیدونست باردارم این در حالی بود که هنوز چهلم برادرشوهرم‌ نشده مهسا جاریم خودشو به شوهرم نزدیک کرد.... https://eitaa.com/joinchat/1563165270C0a837baa76 ❤️داستان مریم❤️❤️

‼️کانالی پر از سرگذشتهای واقعی‼️ ‼️بهترین کانال داستان درایتا‼️ https://eitaa.com/joinchat/1563165270C0a837baa76 لینک کانالشون رو مجدد میذارم براتون👆🏻

میزان مصرف لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف 🔸کودکان (2-8) :2 وعده 🔸نوجوانان (9-18) :3-4 وعده 🔸بزرگسالان (19-50) :2 وعده 🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) :3 وعده

قبل از خواب این ناحیه از پا را 5 دقیقه ماساژ دهید 👌 این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود.

🤣آخخخخ ترکیدم از خنده 😂😂😂😂 🤣هوووووووف نفسم بند اومد از خنده 🤣 😊یعنی ناببود شدم آخخ دلللم 😄😄🤣😂 🤣برین اینجا خودتون میفهمین چی شده😉 😀👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1162805288C32ea7d1328 https://eitaa.com/joinchat/1162805288C32ea7d1328 نـاموسا عــ😌ــالیه از دست ندین😂😂☝️ آخر خنده ست 😂😂😂👌 خودم بیست چاری تو این کانالم 😂👇👇 😍جذاب ترین #کلیپ های اینسااااگرام❤️👌

عاشق کسی بودم که اومد خواستگاریم اما خونوادم قصد داشتن بجای من خواهر بزرگترمو بهش بدن تا مردم حرف درنیارن... دلباخته هادی بودم ...همیشه زیرچشمی نگاهم میکرد و قند تو دلم آب میشد...مدتی بود وقتی سرچشمه میرفتم نمیدیدمش دلم براش تنگ شده بود.... یه شب متوجه شدم ننه م و آقام دارن پچ پچ میکنن  ......تا اینکه متوجه شدم😭😭😭 https://eitaa.com/joinchat/3633840411C4b6ad8ed27 سرگذشت واقعی

🖐عوارض شکستن قولنج چیست؟ ◾️لرزش دست در پیری ◽️آرتروز ◾️ابتلا به بیماری پارکینسون ◽️پاره شدن شریان ها ◾️تار شدن دید ◽️فاصله پیدا کردن مفاصل ◾️ اختلال در خواب راحت

پیشگیری از سرما خوردگی خانگی 🍃 زنجبیل تازہ2حلقه +اسطخودوس1ق غ داخل قوری بریزید آب جوش اضافه نمایید بعد از 3 دقیقه داخل فنجان بریزید چند قطرہ لیموی تازہ بچکانید.

🚫 دعا برای خیانت نکردن شوهر 🚫 از اینکه شوهرت از صبح تا شب سرش تو گوشیشه کلافه شدی؟ فکر میکنی پای یه زن دیگه تو زندگیته؟😰 یه دستور دعا قرآنی تو این کانال پیدا کردم که باید بنویسی و همراه خودت نگه داری تا جلو خیانت شوهرت رو بگیری و کاری کنی شوهرت عشقم خانومم گفتن از دهنش نیوفته 🥰👇 https://eitaa.com/joinchat/799801631Cd297303bcc دعای آشتی و جلوگیری از طلاق رایگان گذاشته 🎁👆

تمام شدن جروبحث خونه با پنبه و سرکه 🪄 😱 ازوقتی با این کانال آشنا شدم تکنیک پنبه رو انجام دادم ، چشم نظر ازبچه هام و زندگیم دور شده 😍 پاکسازی هایی که انجام دادم پسرم آروم شده اخلاقش و درسشو میخونه 🤩 ✨خونه ما همش جرو بحث بود با سرکه و نمکی که گذاشتم جو آروم شده 🤩 لینک کانال و برات میذارم واردشو و تو هم انجام بده و نتیجشو ببین 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/799801631Cd297303bcc با تکنیکی که گذاشت پسرم ازدواج کرد 🥹

روغن #بادام_تلخ درمان انحصاری آرتروز مفاصل شستشوی دستگاه گوارش شفاف کننده پوست از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای زیر چشم مفید برای رویش ابرو مناسب برای رفع دردهای موضعی و مفصلی رفع کننده رفع کننده ترک پا رفع سرماخوردگی با مالیدن بر پیشانی برای افراد بلغمی.

پیشگیری از آلزایمر چگونه است؟ ⬅️نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند.

حراج آخر فصل شروع شد #شلوارهای_تک_سایز_حراجی ۲۵ تومن😉👌 😳پیراهن ساحلی نخی ۵۶ تومن 🤔ست خونگی نخی ۴۸ تومن 😱شومیز گلدوزی ۳۵ تومن حراجی های آخر فصل رو اینجا ببینید😍👇 https://eitaa.com/joinchat/616366334Cd0f1e98c72 ارسال ۲ روزه درب منزل، بی دقدقه خرید کن

چرا لثه خونریزی می کند یکی از عواملی که در حین مسواک زدن لثه خونریزی پیدا میکند کمبود ویتامین C بدن شما است برای بهبود کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید

👌چطوری سوزش و درد خراشیدگی رو ازبین ببریم؟ ✨زمانی که دست، پا دچار خراشیدگی شد پوست موز رو روش بذارید تا سوزش و دردش سریعا آروم بشه طوری که انگار اصلا خراشیدگی وجود نداره.

✅ بادرنجبویه ⇦ طبع بسیارگرم 🔻خـونساز ▫️ضدبیماریهای کلیه ▫️مقوی اعصاب و قلب ▫️فـوق العاده آرام بخش ▫️ضد خوابهای وحشتناک ▫️بالا برنده قوی فشار خون(در بعضی مزاج ها) 🔺برطرف کننده بوی بددهان

7 بیماری که از طریق بزاق منتقل می‌شوند 1️⃣بیماری بوسیدن (مونو نوکلئوز عفونی) 2️⃣پوسیدگی دندان 3️⃣تبخال 4️⃣آنفلوانزا 5️⃣هپاتیت B 6️⃣آنژین باکتریایی 7️⃣گاستروانتریت

[🔹فروشگاه چاقو زنجان🔹] 🔸عرضه انواع چاقو اصل زنجان🔸 [ ارسال از زنجان به سراسر کشور ] ✅چاقو جیبی، چاقو شکاری، چاقو آشپزخانه 💢انواع ساطور، تبر و چاقو تیزکن 👌پک مخصوص قصابان جهت عضویت و مشاهده محصولات 👇 https://eitaa.com/joinchat/3063742787Cfb2f43e280

چاقو جیبی دنده‌ای خفن😍 سرویس چاقو آشپزخانه زنجان ویژه جهیزیه بسیار ارزان تر از سرویس خارجی https://eitaa.com/joinchat/3063742787Cfb2f43e280

چطوری وقتی داخل دهن آفت میزنه یا زخم میشه ازبین ببریمش؟🤔 چای کیسه ای رو با آب گرم خیس و بذارید خنک بشه بعد برای 5 دقیقه مستقیم بذاریدش روی آفت، اینکارو چندبار در روز تکرار کنید تا ازبین ‌بره!

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👇 1. خانم هایی که در غذاهای خود از کره بادام زمینی استفاده میکنند هیچوقت به سرطان سینه مبتلا نمیشوند. 2. چربی سوز قوی شکم و پهلو است 3. سطح استرس را کاهش می دهد 4. قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 5. فشارخون را کنترل میکند 6. ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 7. راحت تر می خوابید.

😍فقط خانمای کدبانوئی که قصد دارن #رب و #آبلیمو و #آبغوره بگیرن بیان چندتا ریزه کاری یادشون بدم😉 راهکار👇 🍋گرفتن #تلخی آبلیمو 🍅#کپک نزدن رُب بدونِ روغن 🔆جداسازی #پالپ از آبلیمو 🍃سبز موندن #رنگ آبلیمو 🍂خشک کردن لیمو🙃😁 🌰 آموزش پخت #رب_انار +کلی نکات ریز خانه داری که مادرشوهرت ببینه هَض میبره😌😅👇 https://eitaa.com/joinchat/3134456633C5a7dd6e656 فنِ تاب دادنِ رُب برای هوا نکشیدن☺️