خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی 🔸اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید. 🌿

درمان خر و پف ✍️خروپف ناشی از مشکلات سینوسی یا گلو می باشد. از لحاظ طب سنتی افزایش بلغم در این نواحی باعث این بیماری می شود. برای درمان آن باید سر وگلو را گرم کرد. طول درمان ۱۲۰ روز است. 🔸 تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی سه قطره یک شب در میان داخل هر بینی چکانده شود به مدت ۱۴ شب یک هفته تعطیل دوباره ۱۴ شب تکرارشود. 🔹 روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه هرشب 🔸ترک سردیجات مخصوصا شبها 🔹مزمزه کندر ـ عسل شبانگاه 🔸مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد زیر گلو شبها 🔹بادکش تیروئید ۷ الی ۱۴ مرتبه باید تحت نظر پزشک انجام شود. 👈 توجه:بسته به میزانیکه گلو گرم شود خروپف کاهش می یابد. #خواب_سالم 🌿

🔸خواص رب انار از آب آن قوی تر است. انار ترش، موجب تسکین فشار خون و صفرا شده و لذا در کسانی که فشارخون دارند مفید است، همچنین مانع صعود بخارات معده به مغز شده و لذا خوردن آب انار ترش که کمی نان سنگگ در آن ترید کرده باشند در کسانی که سردرد از نوع مشارکت معده دارند موجب رفع سردرد می شود. رب انارترش و شیرین، موجب تسكين تشنگی مفرط و کاهش تب و استفراغ، رفع ویار خانم های باردار، نیکویی رنگ رخسار و دفع غم و اندوه می شود. مضمضه جوشانده آب انار موجب تقويت لثه و آشاميدن آن جهت بی اختیاری ادراری (سلس البول) مفید است. 🌿

جویدن آدامس باعث چین و چروک می‌شود ✍🏻اگر هر روز آدامس می‌جوید، بروز چین و چروک روی صورتتان سریع‌تر خواهد بود. حرکت بدون توقف دهان برای جویدن باعث بروز چین و چروک در اطراف دهان می‌شود و در عین حال خاصیت ارتجاعی پوست را ضعیف می‌کند. 🌿

خواص هویج 🔸 مصرف هویج رفع کننده سردی رحم و افزایش دهنده نیروی جنسی است . 🔹هویج به خصوص هویج ایرانی که به زردک یا جزر مشهور است بسیار ارزش غذایی دارد. 🔸مربای هویج و مربای زردک یا هویج ایرانی برای رفع ناباروری مردان و زنان بسیار موثر است. 🔹مصرف هویج در بهبود سیکل قاعدگی زنان نقش عمده‌ای به عهده دارد. 🔸آب هویج قوت بدن را زیاد می‌کند. 🔹مصرف مربای هویج برای تصفیه و بازکردن صدا و پاکسازی ریه مفید است. 🔸مصرف مربای هویج مانع ریزش نزله (ترشحات پشت حلق) و سرفه می‌شود. 🌿

تشنگی بیش از حد نتیجه زیاده روی در مصرف نمک ✍🏻سدیم موجود در نمک به تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند. هنگامی که نمک زیاد می‌خورید، بدن شما به مایعات بیشتری نیاز دارد تا به کمک آن سیستم بدن شما پاکسازی شود تا عضلات و سایر اندام‌ها بتوانند به درستی کار کنند این روش بدن شما برای اصلاح نسبت سدیم به آب است و نوشیدن آب بهترین راه برای برگرداندن شرایط به حالت عادی است. به یاد داشته باشید که عدم نوشیدن آب کافی بدن شما را مجبور به بیرون کشیدن مایعات از سلول‌ها می‌کند و باعث دهیدراته شدن بدن می‌شود. 🌿

سرپنـٰاهی‌که‌ندارم‌غیـر ِکنج‌ ِخانه‌ات ، سـوی ِتو‌مولا‌دویدم‌دست‌من‌را‌هم‌بگیر :)! #کهف_المستجیرین #استوری •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

با خدا ناز کن💚 خدایا من در کلبه ی فقر خود چیزی دارم که تو در عرش خودت نداری من چون تویی دارم و تو چون خودت ره نداری •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

قبل از خوردن صبحانه‌ ورزش کنید ✍🏻دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دوبرابر چربی خواهید شد زیرا قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد. (فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دویدن ویا 40 درصد توان) 🌿

اگر آب را با این موارد مصرف کنید 🔸آب +زنجبیل= بهبود هضم 🔸آب +دارچین= تنظیم قندخون 🔸آب + نعناع= خوشبو کننده دهان 🔸آب + عسل= ضد سرطان و عفونت 🔸آب + لیمو ترش= افزایش ایمنی بدن 🔸آب + تخم شربتی= تقویت استخوان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌿