به گفته محققان، بهترین داروی کمردرد یا بیرون زدگی و فرسایش دیسک کمر و گردن « پای مرغ ‌» است !🐓 * چون به تولید ماده ژلاتینی بین استخوان کمک میکند

بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید !🥘 ↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ↫آش: تحریک معده

اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت وساز بدن 40% کاهش می یابد !🔋 پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید

مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن، بین 5 تا 30 دقیقه است !⏰ متخصصان زمان کمتر یا بیشتر از این مقادیر را محدوده غیرطبیعی می دانند

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌸🌸 #امام_زمان(عج)🌼

مراقب باشید، بیشتر سکته‌های قلبی بعد از بارش برف اتفاق می‌افتد !☃ تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد منجر به سکته و بروز مشکلات قلبی به ویژه در بین سالمندان میشود

بادام هندی در واقع یک میوه ی بسیار بزرگ تر است به نام Cashew که قسمت بالایی و بزرگ آن را دور می اندازند و پایینی را به عنوان بادام مصرف می کنند !🥜

خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است !🌶

رابطه سرکه سیب و رگ‌های واریسی ! ▫️روزانه نقاط دارای رگ‌هاي واريسی رو با مقداری سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند ▫️همچنين مصرف روزانه يک ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگ‌های واريسي كمک ميكند

نکاتی در مورد مصرف شیر !🥛 ▫️سعی کنید با معده خالی شیر نخورید ▫️قبل خوردن شیر آنرا گرم یاداغ کنید ▫️شیرهای بدون لاکتوز خریداری کنید ▫️قرصهای لاکتاز به هضم قند شیر کمک میکند

صابون جامد بهتر است یا مایع دستشویی ؟🚰 بدلیل ماندن باکتری ها بر روی صابون جامد، سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده» توصیه می‌کند از مایع‌های دستشویی استفاده کنند

گروه خونیO ⇦ بیشتر دچار استرس می شوند گروه خونیA ⇦ چربی شکم کمتری دارند گروه خونیAB ⇦ باروری بیشتر در زنان گروه خونیO- ⇦ اهداکننده های جهانی گروه خونیAB ⇦ دریافت کنندگان جهانی