سفیدی و جرم گیری دندان 5 گرم گیاه خشک آویشن را در100 میلی لیتر آب جوش ریخته مدت 10 دقیقه دم کنید محلول راخنک کرده وبه عنوان دهانشویه استفاده کنید #طب_الزهرا

🔴 اضافه نوشابه رو نخور! 🔰 به خاطر ضررهای زیاد نوشابه بهتره که مصرفش نکنید، اما اگه تو خونه نوشابه دارید به جای خوردنش می‌تونید کارهای دیگه‌ای انجام بدید. #طب_الزهرا

🔴 با ویتامین B12 به جنگ خستگی بروید 🔰 اگر خستگی بیش از اندازه یا سبکی سر را تجربه میکنید، شاید با کمبود ویتامین B12 مواجه باشید. این ویتامین در تعداد زیادی از محصولات حیوانی، مانند تخم مرغ و نرمتنان صدفدار، یافت میشود. #طب_الزهرا

اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید :👌🏻 ▫️یبوست ▫️ورم طحال ▫️و پروستات را درمان میکند + انجیر، یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ افرادی که میخواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. #طب_الزهرا

✨أشهد أنّ لا حبیبَ الّا ... تو ❣أشهد أنّ لا أمل الّا .... تو ✨أشهد أن لا عمل الّا .. تو 🌹شهادت می‌دهم ؛ نه رفیقی ...💔 نه آرزویی ...💔 و نه هیچ عمل صالحی...🍂 جز تو و انتظار تو نیســـت💫!!! 🌹آغاز ولایتت بر پهنای گیتی، بر ما مبارک است! 🌹و مبارک تر آن روز که؛ چشمان مهربانت، پناه تمام دلشوره‌هایمان شود! ❤ #عید_بیعت 🤝 #الّلهُــمَّ_عَجِّـلْ_لِوَلِیِّکَــ_الْفَــرَج ‌

با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید 👌 🔸شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند 🔸طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند. 🔸بعلاوه، بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند 👌 #طب_الزهرا

🔴 چطوری گردن درد رو ازبین ببریم؟ 🔰 اگر دچار کلیه درد یا گردن درد شدید کافیه 1 دقیقه انگشت کوچیک(در تصویر مشخص شده) را مالش دهید 🔰 این روش دارای همان اثر طب سوزنی است #طب_الزهرا

🔴 سیر 🔰 سیر غلظت خون را کاهش میدهد و باعث رقیق شدن خون می شود 🔰 همچنین باعث از بین رفتن چربی خون کلسترول و تری گلیسرید می شود #طب_الزهرا

🔴خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگویی به سرطان ! آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است،روی تشکیل سنگ های صفراوی هم موثر است. #طب_الزهرا

🔻تکنیک از بین بردن سردردهای چند روزه و طولانی مدت 🤔 🌕 1لیوان آب رو به نقطه جوش برسونید و 20گرم زنجبیل رو بهش اضافه کنید و 10دقیقه بهش فرصت بدید 🌕 از این ترکیب روزی 2 فنجان بخورید #طب_الزهرا

🔴 تاثیر ویتامین A بر سلامتی 🔰 ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود. همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین‌ و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود. 🔰 منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ #طب_الزهرا

🔸 براى كاهش وزن خوراکی با کالری تقریبا صفر را در رژیم خود بگنجانید. 🍎🍋مواد غذایی زیادی وجود دارند که باوجود کالری کم، بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند. 1️⃣ سیب 2️⃣ چغندر 3️⃣ كلم بروکلی 4️⃣ کلم‌برگ 5️⃣ هویج 6️⃣ گل کلم 7️⃣ کرفس 8️⃣ خیار 9️⃣ سیر 🔟 گریپ‌فروت #طب_الزهرا