•❤️‍🩹• شــال ماتمــت... آبــرو بــه مــن داد...🙂🖤 🖤 ۳ روز تـا مــاه محـرم #محرم 🏴 #امام_حسین ❣ #روزشمار_محرم 📲

🌿🍎🌿🍎﷽🍎🌿 🍎🌿🍎🌿 🌿🍎🌿 🍎🌿 🌿 🔰دارچین بخورید تا کمتر بیمار شوید ✍به طور کلی دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون را تسریع و تنفس را تحریک می‌کند و موجب افزایش اغلب ترشحات و تحریکات هاضمه می شود. همچنین به عنوان قاعده آور و محرک استفاده می شود. در هند و چین از این دارو به عنوان یکی از اجزا در تهیه داروهای مرکب ضد اسهال، صفرا بر و تب بر استفاده می شود. برای معالجه اسهال، یرقان و مالاریایی مزمن که موجب بزرگی طحال شده است، مفید می‌باشد و به عنوان جزئی از اجزای مرکب برای سرفه و ناراحتی سینه می‌باشد. دارچین از نظر طبیعت بر پایه نظر حکمای طب سنتی ایران و هند، گرم و خشک است و نیروی دوایی آن تا ۱۵ سال باقی می ماند. 💥خواص دارچین : مفرح. مفید برای رفع وسواس، وحشت و جنون. تقویت معده و کبد. رفع بوی بد دهان. قطع سرفه های رطوبتی. مفید برای تنگی نفس. مفید برای رفع خشونت صدا و آواز که از بلغم غلیظ باشد. پاک کردن سینه و حنجره. ضدعفونی کننده زخم. مالیدن روغن دارچین به پلک، جهت برطرف شدن پریدن پلک. نیروبخش و مقوی. تقویت نیروی جنسی. 📚منبع: سایت دکتر روازاده 🌿 🍎🌿 🌿🍎🌿 🍎🌿🍎🌿 🌿🍎🌿🍎🌿🍎🌿

❗️ عناب و تأثیر آن بر بیماری کرونا ♨️ یکی از راه‌های مؤثر برای خلاص شدن از شر ویروس کرونا، تغذیه سالم جهت رفع خشکی مزاج است و یکی از مواد غذایی که باعث رفع خشکی و حرارت و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، عناب است. 🌿

❗️چه افرادی توت خشک بخورند ؟ ▫️افراد غمگین ▫️افراد عصبی ▫️افرادی که رماتیسم دارند 🌿

بیماری‌های شایع پس از ۴۰ سالگی! پس از عبور از این سن، احتمال تجربه بیماری‌های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می‌شود 🔹آرتروز 🔸پرفشاری خون 🔹سرطان پوست 🔸افسردگی یا اضطراب 🔹عفونت‌های دستگاه ادراری و پروستات 🔸علائم پیش از یائسگی 🔹مثانه بیش فعال از جمله بیماری‌های شایعی است که افراد پس از ۴۰ سالگی به آن مبتلا می‌شوند. ورزش و تغذیه مناسب در جلوگیری از ابتلا موثر است.

۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید 🔸پسته: بهبود سطح خلق و خوی 🔹فندق: مدیریت دیابت 🔸کشمش: کاهنده علائم افسردگی 🔹تخمه کدو: کاهنده کلسترول بد 🔸گردو: دشمن التهاب 🔹بادام: تمیز کننده ی روده 🔸بادام زمینی: پیشگیری از الزایمر، بهبوددهنده سطح حافظه

دوغ کم نمک بدون گاز بهترین جایگزین برای نوشابه !🍶 🔹️برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. 🔹️دوغ های بدون گاز راجایگزین دوغهای گازدار صنعتی کنید زیرا گاز اضافه شده به دوغ باعث اشغال فضای معده میشود و در روند هضم مواد غذایی تداخل ایجاد میکند 🌿

خوراک کدو بخورید خوراک کدو مفید برای تثبیت وزن و عالی برای چربی سوزی کدو علاوه بر خود لاغری از بازگشت وزن جلوگیری می کند حتما در آن گوجه ریخته شود تا جذب کدو بهتر شود. 🌿

خواص زعفران زعفران با افزايش ترشح سروتونين در بدن باعث بهبود خلق و خو مى شود نشاط آور است مقوى قلب است خاصيت ضد افسردگى دارد

رفع جوش صورت 👈برای رفع جوش صورت از دمكرده بنفشه میل شود و به صورت ضماد روی جوش‌ها گذاشته شود یا پارچه تمیزی را به دمكرده گل بنفشه آغشته نموده روی جوش صورت بگذارید.

ظروف مسی 🔸ظروف فلزی امکان آزاد کردن بخشی از مواد تشکیل دهنده خود را به داخل غذا دارند، پس نیاز به روکش مناسب است و اگر این روکش در اثر طبخ غلط، حرارت بسیار بالا، ضربه، استفاده از قاشق غیر چوبی آسیب ببیند، این امکان ایجاد خواهد شد! 🔸ظروف مسی بدون روکش استاندارد قلعی، صد در صد سرطانزا و پر عارضه هستند.کمترین عارضه‌شان که شایع‌ترین است، و در کوتاه مدت رخ می‌دهد، کم خونی فقرآهن است چرا که مس با آهن رقابت می‌کند و اجازه جذب آن را نمی‌دهد. ظروف مسی باید: استاندارد و قلع اندود باشند. 🔸هیچ جای ظرف خش نیفتاده و باعث تماس مس با غذا نباشد. 🔸هر چند ماه یکبار بسته به دفعات مصرف، ضروری است مجدد قلع اندود شوند!

کاهش وزن با مواد طبیعی و سالم در کنار رعایت اعتدال و ورزش و تحرک کافی بهترین روش برای لاغری و تناسب اندام است 🔹 آووکادو آووکادو میوه ای بی نظیر و مصرف آن بهترین روش برای کاهش وزن با مواد طبیعی است. در حالی که اکثر میوه ها سرشار از کربوهیدرات هستند، آووکادو مملو از چربی های سالم است. آووکادوها از نظر اسید اولئیک تک اشباع نشده(همان نوع چربی موجود در روغن زیتون) غنی هستند. 🔹آووکادو علی‌رغم اینکه بیشتر چربی است، حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است. این میوه همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم از جمله فیبر و پتاسیم است. آووکادو یک افزودنی عالی برای سالاد سبزیجات است. 🌿

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود 🔹باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد شیر و ماست ویتامین دی ندارند. شیر راباخرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود 🌿

⚪️خواص آبلیمو و عسل چیست 📌نوشیدن این محلول برای پوست صورت فواید زیادی دارد.در بدن یک بافت به نام کلاژن است که باعث می شود پوست جوان و قوی بماند و نیاز به ویتامین سی دارد که از لیمو ترش تامین می شود. 📌اگر روزانه آبلیمو و عسل را بخورید کمتر گرفتار مشکلات گوارشی مانند نفخ و گاز معده و سوزش معده و یبوست می شوید. 📌آبلیمو و عسل به دلیل اینکه هر دو سرشار از پتاسیم هستند برای سلامت قلب مفید هستند و فشار خون را که از عوامل مهم حملات قلبی در انسان است کاهش می دهند

#حدیث ⚜️امام صادق (ع)⚜️ 👈تُرب، ساقه ‏اش بلغم را از بين مىبرد، خودش غذا را هضم میكند و برگش به دفع كامل ادرار كمك میكند. 📚 كافى (ط-الاسلامیه) ج 6، ص 371، ح 2

نشانه های گردش خون ضعیف 🔸ورم پاها 🔹گوارش ضعیف 🔸خستگی دائمی 🔹دست و پای سرد 🔸بروز لکه های پوستی 🔹ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔸سرماخوردگی، بیماری ها و ابتلا مکرر به ویروس ها

خرما بخورید افسرده نشوید! 👈خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود. سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند. #تغذیه

چطوری شوری غذا رو از بین ببریم؟ 🤔 🔸قرار دادن یک عدد قاشق نقره ای درون ظرف غذا باعث جذب شوری غذا میشود 🔹اضافه کردن یک قاشق سرکه و یا یک تکه قند (20ثانیه) به غذا هم شوری را رفع میکند #ترفند

‌∞♥∞ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ در تمناے نگاهت بے قرارم تا بیایے من ظهور لحظہ ها را مے‌شمارم تا بیایے خاڪ لایق نیست تا بہ رویش پا گذارے در مسیرت جان‌فشانم گل‌بڪارم تا بیایے ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

تقویت شیر مادر با ریحان بنفش 👈ریحان بنفش نیز یک ماده غذایی برای تقویت شیر مادر محسوب می‌شود. ریحان موجب آرامش بخشی و جریان یافتن شیر مادر می‌شود. همچنین ریحان بنفش سرشار از آهن، نیاسین، تیامین و کاروتن است که موجب حفظ سلامت مادر و کودک می‌شود. 🔸می‌توانید برگ‌های ریحان را خرد کرده و در آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. همچنین برای شیرین شدن آن می‌توانید از عسل استفاده کنید. دمنوش ریحان را یک بار در روز بنوشید تا از منافع آن بهره‌مند شوید.

چای مرغوب، تقویت کننده معده و محکم کننده دهانه آن است 👈اگر به آن مواد آروماتیک (عطردهنده) افزوده نشود و دیردم، دبش،گس و قدری تلخ‌مزه باشد، دهانه معده را محکم کرده و جلوی ریفلاکس را می گیرد.

🎀نکات خواندنی در تغذیه✅ 🎀 غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی ،سویق سنجد که گرم هستند تامین کرد . 🎀گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی ) 🎀سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است . 🎀انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند . 🎀خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد. 🎀آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است . 🎀خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است . 🎀قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می کند . 🎀ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند . 🎀کسانیکه بد زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای صفرا ساز ( گرم و خشک ) بیشتر بخورند. مثل: سیاه دانه ـ زیره و . . . 🎀تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین و گازوئیل و . . . . به دلیل سودای زیاد مغز است . 🎀آدم های سرد مزاج(بلغم و سودا) به طور طبیعی منفی باف هستند.با آنها بحث نکنین.فوری چای های گرم مثل چای زعفران،بابونه ،بادرنجبویه با عسل به آنها بدین. 🎀غلبه سردی در مزاج زمینه ساز افسردگی است،و افسردگی نیز چاق کننده است.چاقی و افسردگی بعد از زایمان ناشی از تزریق دارو های بیهوشی است. 🎀هر قدر سردی و تری افزایش پیدا کند ،فرد چاقتر می شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

افراد با مزاج سرد و تر ▪️عطسه ▪️سردرد ▪️کاهش حافظه ▪️صرع ▫️خواب آلودگی و پرخوابی ▫️آسم / برونشیت/ سینه پهلو/ آب آوردن ریه ▫️آب مروارید ▫️سینوزیت و پولیپ بینی ▪️شلی دریچه قلب و سکته انقباضی ▪️التهاب و بزرگ شدن لوزه‌‌ها ▪️مشکلات گوارشی/ ریفلاکس معده به مری / ▫️آروغ ترش/ ضعف هضم/ نفخ ▫️خیس کردن بستر ▫️سوزش ادرار ▫️بیماری های روماتیسمی / دردها و التهاب‌‌های مفصلی ▪️تخمدان متورم، کیست تخمدان، ناباروری، تاخیر در پریود، سقط جنین، ترشحات رقیق رحمی ▪️کم کاری کلیه، سنگ کلیه، افتادگی اندام تناسلی ▪️لکنت زیان، ناشنوایی مقطعی ▪️برص، پیسی یا ویتیلیگو ▪️بزرگ شدن پروستات