کبد چرب از یک شام چرب شروع میشود !🍔 به غذاهایی که میخورید دقت کنید تا دچار آسیب های جسمی و روحی نشوید

چرا سوزش سر دل با افزایش سن بدتر میشود؟ ▫️مطالعات نشان می دهد که نزدیک به 784 میلیون نفر در سراسر جهان سوزش معده یا بیماری ریفلاکس معده به مری را تجربه کردند. این فهرست حتی شامل کودکان مدرسه‌ای نیز می‌شود. ▫️عواملی: چون اضافه وزن رسیدن شاخص توده بدنی (BMI) شما به یک سطح ناسالم و بزرگ بودن سایز دور کمر, فشاری ایجاد می‌کند که منجر به برگشت غذا و سوزش سر دل مکرر می شود

خوابیدن بیش از 9 ساعت در شبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را 2 برابر افزایش میدهد !😴 * خواب زیاد یکی از دلایل افسردگی و استرس است

خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد !😴 ▫️چاقی ▫️رفلاکس معده ▫️بیماری قلبی ▫️میگرن ▫️آریتمی قلب ▫️افسردگی ▫️بی اختیاری ادرار ▫️خطر سکته مغزی

فوائد حمام بخار 🔸دفع سموم بدن 🔸تسکین درد/گرفتگی عضلات 🔸سلامت پوست/مو 🔸بهبود تنفس (گرفتگی سینوس، سرماخوردگی ،آنفولانزا) 🔸درمان سردرد (خصوصا سردرد سینوسی) ⚠️ حداکثر دما 45- مدت15دقیقه 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

این‌ها پوستتان را زود پیر می‌کنند! 🔹قهوه‌ی زیاد 🔹️لبنیات زیاد 🔹کیک برنجی 🔹️سویا 🔹شیرشکلات 🔹️آبمیوه 🔹غلات صبحانه 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

دعای روز سیزدهم ماه رمضان🌙 اللَّهُمَّ طَهِّرْنِی فِیهِ مِنَ الدَّنَسِ وَالْأَقْذَارِ وَ صَبِّرْنِی فِیهِ عَلَی کَائِنَاتِ الْأَقْدَارِ وَوَفِّقْنِی فِیهِ لِلتُّقَی وَصُحْبَةِ الْأَبْرَارِ بِعَوْنِکَ یا قُرَّةَ عَینِ الْمَسَاکِین. 🌺ای خدا در این روز مرا از پلیدی و کثافات پاک ساز و بر حوادث خیر و شر قضا و قدر صبر و تحمل عطا کن و بر تقوی و پرهیزکاری و مصاحبت نیکوکاران موفق دار به یاری خودت ای مایه شادی و اطمینان خاطر مسکینان. #ماه_مبارک_رمضان #رمضان

گیاهان اشتها آور 🔸هل 🔹خردل 🔸رازيانه 🔹زنجبیل 🔸فلفل سیاه 🔸پوست نارنج ✍️مصرف نيم تا يک ساعت قبل از صرف غذا 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @TebbolZahra

بوتاکس طبیعی پوست صورت در خانه با میوه‌هایی پرخاصیت پوست صورت تان را با میوه های طبیعی بوتاکس کنید 1. آجیل 2. بلوبری 3. آووکادو 4. انار 5. پرتقال 6. پاپایا 7. انگور 8. موز 9. کیوی 10. سیب

#عطرنماز 🌸🕋 📽 حواست پرته تو نماز؟ ▫️ استاد عالی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. #نماز_اول_وقت 📿 #التماس_دعای_فرج 🤲

🔺هشدار ! گوشت چرخ کرده آماده ممنوع ! 🔸اگر گوشت چرخ شده آماده میخرید، باید بدانید به گوشت چرخ شده آماده گاه سنگدان و زائدات گوشت اضافه میشود و حتی گاهی رنگ فرش به گوشت زده میشود تا تازه و قرمز به نظر برسد. 🔸بهترین حالت برای خرید گوشت چرخ کرده این است که ابتدا گوشت مورد نیاز خود را خریداری کنید و سپس از قصاب بخواهید که گوشت خریداری شده شما را چرخ کند.

🔺غذای تند باعث 🔸 طول عمر می­شود 🔸به کاهش وزن کمک می‌کند 🔸باعث تمیز کردن سینوس­ها می‌شود 🔸 برای قلب سودمند است 🔸 از زخم معده جلوگیری می‌کند