#استوری دل اگه دل بود که خونه شما میشد آسید مهدی💙 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

.🍃 #امام_سجاد عليه السلام: . . .🌸إنَّ أرضاكُم عِندَاللّه أسبَغُكُم عَلى عِيالِهِ. . . .🍃خداوند از آن‌كس خشنودتر است كه خانواده خود را بيشتر در رفاه و نعمت قرار دهد. . . .📚 #بحارالانوار ، ج۷۸، ص۱۳۶ . . . .🌹 کلمه‌ی "اسبغ" در متن عربیِ حدیث به معنای فراخ گرفتن و در وسعت و آسایش قرار دادنه. یعنی وظیفه‌ی شخصی که معیشت و... خانواده رو تامین می‌کنه، اینه که تمام سعی و تلاشش رو بکنه و با در نظر گرفتن خداوند، خانواده‌ش رو در رفاه و نعمت قرار بده. 🌹اما مساله‌ی مهمی که گاهی فراموش میشه اینه که رفاه، تنها در مورد مسائل مادی نیست و بخش مهمیش برمی‌گرده به مسائل روحی، و ذهنی از قبیل آرامش داشتن، افسرده و تنها نبودن، غمگین نبودن و... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

مواد غذایی سرشار از آهن و اسید فولیک که خون خوبی در بدن تولید می‌کنند. ▫️میوه‌های خشک (به خصوص موز مویز، سیب، انجیر و موز و آلو) ▪️زرده تخم مرغ عسلی ▫️آش حبوبات همراه با اسفناج و گشنیز و زیرع و چاشنی ملس ▪️مربای هویج با عسل شیره انگور / شیره توت فندق ▫️بادام و ترکیبات حاوی بادام مانند شیر بادام (میکس، آب و بادام پوست گرفته و کمی عسل یا ▪️اگر فرد گرم مزاج است، چند قطره آبلیمو) یا فرنی و حریره ▫️ترکیب بادام و مویز ▪️عصاره گوشت یا ماء اللحم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

نحوه آماده سازی شربت گلاب زعفران ✍۱ کیلو نبات را در ۲ لیتر آب بجوشانید تا به قوام آید، سپس یک لیتر گلاب را به عصاره مذکور اضافه نموده و بجوشانید تا نصف شود. مخلوط را از روی شعله بردارید و یک مثقال یا یک گرم زعفران اضافه نمایید. پس از نیم ساعت شربت آماده است. روزی یک استکان کوچک از این شهد با آب میل کنید.پاک سازی دستگاه گوارش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

درمان سرماخوردگی در فصل بهار ! 🔸صبحانه دو لیوان شربت عسل «آب گرم + عسل» مصرف شود 🔸نهار و شام فقط سوپ باشد با سبزی فراوان ✍🏻مصرف دم کرده«زوفا + آویشن + پونه + بابونه + اسطوخودوس» هم فراموش نشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

بهترین زمان خوردن شام برای لاغری چه زمانی است؟ 🔹️خوردن شام دیر وقت، می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود. خوردن شام در ساعت ۱۰ شب به‌جای ساعت ۶ می‌تواند تأثیر منفی چشمگیری بر قند خون و توانایی چربی سوزی بدن بگذارد. 🔹️اگر شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانید، یک میان‌وعده کوچک سرشار از پروتئین مانند ماست یونانی همراه با مغزها را عصر میل کنید. این کار به کاهش اشتهای شما کمک می‌کند و درنتیجه شامتان می‌تواند به‌اندازه یک میان‌وعده کوچک بشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

مضرات مصرف چای مانده برای بدن ! ▫️اسید تانیک و اگزالات دو ماده در چای هستند که باعث جذب نشدن آهن میشوند و مقدار آن‌ها در چای کهنه و پررنگ بیشتر است. در همین زمینه افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند ▫️همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه میشود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

چرا انرژی کم دارم؟ ▫️استرس بیش از حد ▫️کمبود خواب ▫️رژیم غذایی ضعیف ▫️خوردن نوشیدنی حاوی قند زیاد ▫️اضافه ‎وزن زیاد ▫️بی تحرکی 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

بوی بد پا را با سرکه سیب نابود کنید ! ✍🏻یک تشت را از آب گرم پر کنید و سرکه سیب به آن اضافه کنید، نسبت آب به سرکه باید ۴ به ۱ باشد. ۲۰ دقیقه پاهایتان را درون تشت بخیسانید و بعد از بیرون آوردن پاها از تشت، پاشنه پاهایتان را به آرامی سنگ پا بکشید. سرکه سیب هم پوست را نرم می‌کند و هم بوی بد پا را از بین می‌برد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

تدابیر حفظ سلامت گوش ▪️از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مانند هلیم، عدس، کلّه‌وپاچه، پیاز، سیر، تره، بادنجان و باقلا پرهیز شود. از پرخوابی، بیداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی دوری شود. ▫️تا جای ممکن از حرکت در دود و گردوغبار پرهیز شود. ▪️از داخل‌کردن اشیای خارجی به گوش (مانند گوش‌پاک‌کن و آب) خودداری گردد. از صداهای ترسناک و خیلی‌بلند مانند گوش‌دادن به موسیقی با صدای بلند خودداری شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

امام جواد (ع) : زیادی نعمت از جانب خدا قطع نمی شود تا اینکه ، شکرگزاری بندگان قطع شود . تحف العقول ص 457 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

امیرالمؤمنین (ع): ‌ آنگاه که به کارهای زشت شتاب می آرید، به یاد آورید (مرگ را! و) درهم کوبنده ی لذت ها، تیره کننده #شهوت ها، و قطع کننده ی آرزوها را! ‌ (بحار، ج ۹۸، ص ۲۹۳) •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•