یک راهنمای جامع برای آشنایی با داروها، داروخانه خودتون را بهتر بشناسین + حتما این عکس رو ذخیره کنید تا هروقت نیاز به یه دارویی داشتین بدونید برای چی باید چی رو بخورید!

بدترین غذاهایی که میتونید در وعده شام میل کنید رو بشناسید !🥘 ↫باقالی پلو با ماهیچه: افزایش شدید چربی خون ↫پیتزا و همبرگر: تحریک معده و افزایش فشار خون ↫آش: تحریک معده

سوپ پای مرغ15برابر سنجد کلسیم دارد راشیتیسم را درمان میکند !🐥 ▫️اگر عصاره پای مرغ باکمی پیاز پخته شود کلسیم آن بیشتر جذب می‌شود ( ران مرغ منبع آهن و سینه آن منبع پروتئین است ) + پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند

در خوردن این میوه‌ها احتیاط کنید !☝️🏻 گلابی: بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید انگور:یک پیمانه انگورحدودا ۲۳ گرم قند دارد گیلاس:یک پیمانه گیلاس حاوی ۱۸ گرم قند است

اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت وساز بدن 40% کاهش می یابد !🔋 پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید

مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن، بین 5 تا 30 دقیقه است !⏰ متخصصان زمان کمتر یا بیشتر از این مقادیر را محدوده غیرطبیعی می دانند

⭕️هشتگ «از خارج لاف نزن» رکورد زد 🔺️کاربران فضای مجازی، در روزهای اخیر مخالفت صریح خود را در قبال لاف‌زنی‌های مجدّد ویرانی‌طلبان و فراخوان‌های تکراریِ براندازان و تجزیه طلبانِ خارج نشین، با ایجادِ پویش و هشتگ #از_خارج_لاف_نزن نشان دادند. 🔺️ازجمله نکات جالب توجه، همراهی طیف های مختلف و حتی منتقد با این پویش بود.

خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است !🌶

رابطه سرکه سیب و رگ‌های واریسی ! ▫️روزانه نقاط دارای رگ‌هاي واريسی رو با مقداری سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند ▫️همچنين مصرف روزانه يک ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگ‌های واريسي كمک ميكند

✨بعضی وقت‌ها تو زندگی هی مشکل پشت مشکل گره پشت گره سختی پشت سختی میاد خسته میشیم ... بهم می‌ریزیم ... داد می‌زنیم ... ولی وقتی می‌گیم خدایا تنهام نذار و کمکم کن دلمون چه‌قدر آروم میشه پس بسپر به خدا زندگی‌ات رو تا خودش نقاشی کنه برات ... ☀️سلام؛ صبح‌تون بخیر

🗣درمان اورژانسی فشارخون با طب سنتی👇 🔹جویدن 20عدد سیاهدانه 🔹فشار بین انگشت شصت و سبابه 4 دقیقه 🔹نوک انگشتان را سوزن زده تا چند قطره خون بیاید 🔹ترشیهای مثل سرکه، آبلیمو، آبغوره و آب نارنج به فردی که فشار خونش بالا رفته خورانده شود.

ورودی خونتو خوشگل کن

✅ برای جلوگیری از جوش صورت 💠 از مرطوب کننده‌های طبیعی استفاده کنید. 💠 صورت خود را تمیز نگه دارید. 💠 همیشه قبل از خواب صورت خود را بشویید . 💠 به جوشتان دست نزنید. 💠 از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید. 💠 لوازم آرایشی را محدود کنید.

🔸فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات رفع چین و چروک رفع نفخ شکم کاهش کلسترول خون جوان سازی پوست درمان یبوست لاغری وکاهش وزن

▫️ بیدمشک گیاهی است ملین و تقویت کننده قلب، اعصاب. این گیاه دارویی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می دهد.

سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود👇 آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است.

🔴 خواص پوست خرما 💠 برای تسکین یبوست خوب است و تقویت کننده روده ها می باشد. 💠 استخوان ها را تقویت می کند و برای درمان کم خونی عالی است. 💠 برای چاق های باعث کاهش وزن و برای لاغر ها باعث افزایش وزن می شود. 💠 درمان کننده آلرژی است و انرژی زیادی به بدن شما می دهد. 💠 سیستم عصبی شما را بهتر می کند و تضمین کننده سلامت قلب شماست.

معجزه سلامتی با زیتون ▫️زیتون میوه‌ای شگفت انگیز و پربرکت است که در قرآن شش بار نام برده شده است و همین اشاره‌ها برای درک معجزه‌گری آن کافی است. ▫️جلوگیری ازپوکی استخوان ▫️جلوگیری از حمله قلبی ▫️جلوگیری از گرفتگی عروق ▫️کمک به سلامت چشم ▫️تنظیم قند خون ▫️ضد سرطان پوست ▫️ضد سرطان سینه ▫️ضد سرطان روده

#ماسک_بعد_از_اصلاح صورت 🔻1خیاررابه همراه100گرم نعناداخل مخلوط کن ریخته ومخلوط کرده تاخمیریک دستی حاصل شود 🔺️برای سفت ومستحکم شدن پوست به مخلوط1سفیده تخم مرغ بیفزایید

برای پیشگیری از یبوست چه باید بخورید؟ ✨توت فرنگی ✨لوبیای سیاه ✨آلوی خشک ✨بروکلی ✨غلات با فیبر بالا ✨جو دوسر

کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی به چه غدای بفهمیم؟ 🔹کمردرد یا پا درد = D 🔹شوره سر = A 🔹خارش پوست = روی 🔹هوس شیرینی = کروم 🔹هوس گوشت = کمبود آهن و روی

فواید پوست میوه ها چیست؟ 🔹سیب: چربی سوز و ضدسرطان 🔹خیار: ضدچروک 🔹بادمجان: ضدگرفتگی عضله 🔹کیوی: آنتی باکتریال 🔹پرتقال: ضدسرطان پوست

هنگام سردردهای شدید سرکه سیب طبیعی بخوریم سرکه سیب برای بهبود خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است. سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است. ضمنا سرکه سیب خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف می‌کند. سرکه سیب برای کاهش استرس هم خوب است. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید. می‌توانید کمی عسل هم در آن بریزید. این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید. همچنین می‌توانید چای بابونه و چای سبز بنوشید.

🔸خوردن " تره " برای کاهش عفونت ها مفید است و فشار خون را پایین می آورد. 🔸برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است.

اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند ، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشدوافرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد.

خاصیت روغن حیوانی چیست؟ روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند آن چیز که رگ های قلب را می بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان

تقویت سیستم ایمنی در 15 ثانیه هر شب قبل از خواب به مدت 15 ثانیه پاهایتان را درظرفی پر از آب و یخ قرار دهيد و در آخر جوراب نخی بپوشید؛ سیستم ایمنی شما بطور فوق العاده ای تقویت میشود.

#آفتاب_سوختگی ویتامین A موجود در گوجه برای رفع آثار آفتاب سوختگی بسیار مناسب است گوجه‌ فرنگی را برش زده یا رنده کنید، سپس به ناحیه ی سوخته بمالید صبر کنید تا خشک شود و بشویید.

اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: 🔹 آسیب به معده 🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان 🔹 ضعف اعصاب 🔹 پیری زودرس 🔹 خنگی 👈🏻 به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود.