علل بختک (فلج خواب) از منظر طب نوین ✍دلیل اصلی فلج خواب در طب نوین هنوز مشخص نیست و آن را یکی از اختلالات عصبی می‌دانند که دارای علائمی مانند: ▪️کمبود خواب ▪️انجام رفتارهای اضطراب‌آور قبل از خواب ▫️خوابیدن به پشت ▫️مواد مخدر ▪️تغییر در روال خواب ▪️داشتن حالات روحی مانند افسردگی

خواص بی نظیر #آب_زردک ❄️پاکسازی کبد ❄️درخشش پوست ❄️تقویت استخوان ❄️تقویت سیستم ایمنی ❄️کنترل کلسترول و قندخون ❄️سلامت دهان و دندان ❄️افزایش سوخت و ساز بدن ❄️سلامت قلب ‎‌‌‌ ‎

فندق برای درمان خارش کف سر: ✍فندق یک مرطوب کننده طبیعی است و با کاهش التهاب پوست سر، خارش را کاهش میدهد و همچنین از خارش هایی که با رنگ کردن مو ایجاد میشود نیز جلوگیری میکند. ✍مقداری از روغن فندق را با 2 برابر آب ترکیب کنید. ✍سپس آن را روی پوست سر خود بمالید و به آرامی به مدت 5 الی 10 دقیقه ماساژ دهید و بعد با آب و شامپوی ملایم بشویید. این درمان را یکبار در روز ، به مدت 3 الی 4 روز ادامه دهید.

اهمیت مصرف مایعات و نوشیدنی‌ها در زمان بارداری ✍اغلب به بانوان باردار توصیه می‌گردد جهت جلوگیری از یبوست از مرطبات و مایعات زیاد استفاده کنند اما این به معنی مشخص کردن تعداد لیوان و حجم مشخصی از آب نیست، بلکه هر گاه احساس تشنگی، سردرد و … نمودند می‌توانند از مایعات که شامل آب، شربت‌ها و دمنوش‌های مجاز می‌باشد، در بین میان‌وعده‌های خود بهره بگیرند اما به چند شرط: 👈مایعات سرد و یخ یا بیش از اندازه داغ نباشند. مایعات همراه غذا و بلافاصله بعد از غذا مصرف نشوند، مگر در صورت ضرورت و به صورت کم و جرعه جرعه در حالت ناشتا و بلافاصله قبل از خوابیدن و به تختخواب رفتن هم نباشد. یعنی بهتر است مایعات مورد نیاز بانوی باردار در زمان میان‌وعده‌ها جبران شود.

مومیایی چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟ 👈عرق کوه می‌باشد که در شکاف‌ها و شکستگی‌های طبقات زمین ریخته می‌شود و در بعضی غارها یافت می‌شود. اکسیدیته شدن هیدروکربن‌های گیاهی باعث ایجاد مومنایی می‌شود که سرشار از مواد معدنی و آلی مانند کلسیم، منزیم، فسفر، آهن و پتاسیم است. 👈ماده‌ای چسبناک به رنگ سیاه یا قهوه‌ای و نیمه جامد و چسبناک است. طبع گرم و خشکی دارد. 👈برای بدن نشاط‌آور است در عین اینکه بسیار مفید نیز می‌باشد.

خط قرمزهای مصرف ✍محدودیت مصرف در گرم مزاجان در مورد رنگ سقز باید دقت داشت، اگر زرد و کدر باشد که به دهان و دندان بچسبد باید به اصل بودن آن شک کرد. ✍زنان باردار کمتر مصرف کنند چرا که کاهنده اشتها می‌شود و روی جنین اثر می‌گذارد و باعث پیش‌فعالی او می‌گردد. ✍تداخلات دارویی که با برخی داروها دارد که باید طبق نظر پزشک مصرف گردد.

سقز چه خواصی دارد؟ ▫️مقوی برای معده‌هایی که سرد و مرطوب می‌شوند و دچار سوزش و درد هستند. ▫️مفید برای عفونت معده ▫️کاهنده کلسترول و مقوی کبد ▪️کاهنده ترشحات پشت حلق ▪️تمیز نگه‌داشتن حفره دهانی و برطرف‌کننده بوی بد دهان و پیشگیری از پوسیدگی دندان. ▫️کاهنده سرفه‌های خلط‌دار ▫️ترکیب سقز با روغن زیتون یا پیه به عنوان ▫️روغنی برای روغن مالی و برطرف کردن گرفتگی‌های عضلانی، تقویت اعصاب، نرم‌کننده ناخن‌های خشک، تسریع بهبود زخم‌ها مانند ورم و ترک پوستی

⚛ #استمناء ⚜اگه سلامتی ودین خود را میخواهید از خودارضایی خداحافظی کنید⚜ ✴️‌‌⇦•برخی ازعوارض ❌فراموشی ❌عقيم شدن ❌ضعف بينایی،شنوايى ❌ناتوانی جنسی،انزال زودرس و...

فلج خواب چه علائمی دارد؟ 🔸ناتوانی در اندام‌های حرکتی مانند دست‌ها، پاها، تنه، صحبت کردن 🔹فلج شدن تمام و یا بخشی از اندام‌های اسکلتی 🔸احساس خفگی و تنگی نفس توهمات دیداری، شنیداری، لمسی و… مانند شنیدن صدا، احساس حضور افراد دیگر در کتار خود، احساس فشردگی در قفسه سینه، احساس بی‌وزنی و معلق ماندن در هوا، شنیدن صدا قدم‌هایی که نزدیک می‌شود، دیدن سایه‌ها، دیدن منبع نورانی. 🔹احساس ترس و اضطراب

خواص چند روغن گیاهی😍👌 🔰 روغن بادام تلخ : تقویت کننده موی سر، ابرو. 🔰 روغن بادام شیرین : مرطوب کننده، مانع از هدر رفتن رطوبت پوستی، نرم کننده، تقویت پوست. 🔰 روغن فندق : تقویت و رویش ابرو. 🔰 روغن پسته : رفع شکستگی ناخن و گوشتهای زائد کنار ناخن. 🔰 روغن کنجد : تقویت مو، ضد آفتاب، برنزه کننده. 🔰 روغن سیاه دانه : جلوگیری از سپیدی مو, ترمیم کننده پوستی (ایجاد تیرگی روی پوست بعلت رنگدانه های سیاه دانه). 🔰 روغن جوانه گندم : تقویت پوست، نرمی و شفافیت، رفع لک و چروک مناسب برای دور چشم، تقویت موی سر. 🔰 روغن بابونه : تقویت و شفافیت پوست و مو . 🔰 روغن مورد : ضد عفونی کننده، تقویت کننده مو و افزایش دهنده رشد مو و رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی. 🔰 روغن بنفشه : برطرف کننده خارش پوست، مقدار کمی ضدآفتاب سوختگی و از بین برنده چروکهای ریز پوست.

▫️#ضد_ناراحتی_های_عصبی ، ▪️#ضد_کم_خوابی ▫️بمقدار دلخواه سیب ،شربت سیب، رب سیب،مربای سیب،پور سیب ،کمپوت سیب،آب سیب شبها تناول نما یند. ▪️یا مقدار ۱۲۰ گرم برگ درخت سیب را در دو لیوان آب جوشانده صبح ظهر شب هر دفعه یک استکان با کمی قند تناول نمایند وتا بهبود کامل ادامه دهند ( کودکان به نسبت سنشان ). هشدار : سیب زرد لینت مزاج وسیب قرمزیبوست ایجاد می کند سیب پخته فراموشی میدهد .

❓چی بخوریم افسرده نشویم؟ 💥شیره نیشکر البته دیابتی ها نخورند 💥موز زیرا هورمون استرس را کاهش می دهد 💥دارچین و جو دوسر سبوس دار

✔️کبودی بدن 🔰اگر این علائم را داشتید نزد پزشک بروید: ●کبودی بعد از مصرف آسپیرین یا سایر داروهای ضد انعقاد خونورم و درد درناحیه ی کبودی ●کبودی ایجاد شده بعد از افتادن شدید ●کبودی همراه با شکستگی ●کبودی ای که بعد از دو تا سه هفته بهتر نشده است و یا بعد از چهار هفته اصلا تغییری نکرده است ●کبودی زیر ناخن و همراه با درد ●کبودی همراه با خونریزی لثه، بینی و دهان ●کبودی همراه با خون در ادرار ، مدفوع و چشم ها ●کبودی های بی دلیل مخصوصا دوره ای ●کبودی های بدون درد ●کبودی هایی که در یک ناحیه بدون جراحت ، دوباره تکرار می شوند ●کبودی عمیق بر روی پاها

چه کسانی بهتر است کلم بنفش نخورند 🔹️کم کاری تیروئید شرایطی است که در هنگام غده تیرویید کم کار می کند این وضعیت می تواند با مصرف این سبزی بدتر شود. 🔹️علاوه بر این، افراد دیابتی باید مصرف این سبزی را که بر میزان قند خون در بیماران دیابتی تاثیر می گذارد را بررسی کنند.

اوقات ممنوع مصرف ماهی ✍خوردن ماهی شب‌ها ممنوع است: در وعده شام، به دلیل طبع سرد شب، بهتر است غذایی با طبع گرم میل شود. ✍در فصول سرد و بارانی سال بهتر است مصرف ماهی محدود شود و حتی الامکان مصرف نگردد.(به دلیل افزایش بلغم و بروز خطر سکته) ✍بعد از ورزش و بعد از هر عملی که گرم کننده معده است، بلافاصله غذاهایی که سریع در معده فاسد می‌شوند مانند ماهی میل نکنید.

زردچوبه را نباید در روغن سرخ کنید زیرا باعث سمی شدن آن می شود. ✍بلکه بهتر است آن را فقط تفت بدهید. زردچوبه دارای ماده ای به نام کورکومین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است که اگر این ادویه در اوایل طبخ اضافه شود بخش زیادی از این ماده از بین می رود. بنابراین مناسب است که در اواخر طبخ وارد غذا شود.

♥️قلب♥️ زیر بغل محل خروج فضولات #قلب است.☝️🏼 🔹هر هفته یک بار در زیر بغل #نوره زرنیخ‌دار استفاده کنید. ❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم،که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون #سرطان سینه در خانم ها و #سکته در مردان می شود

خواص لوبیا چشم بلبلی 👈روی موجود در این نوع لوبیا، برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن و ترمیم زخم ها لازم است. به رساندن خواص آنتی اکسیدانی به بدن منجر می‌شود. در نتیجه از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت خواهد شد. فیبر قابل حل در آن نیز برای بیماران دیابتی مفید است. 👈 با کالری کمی که به همراه دارد، به تامین و دریافت مقدار زیادی فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامینی دیگر منجر می‌شود. نفاخ و دیرهضم است اما چنانچه نفخ آن خوب گرفته شود و خوب پخته و نرم شود، تقویت کننده سینه و ریه است.

میگرن و روش صحیح درمان آن 🔹سردرد میگرن، یکی از آزاردهنده‌ترین بیماری‌هایی است که بسیاری از افراد را در طول زندگی دچار خود می‌کند. محققان کشور اطلاعات مفید و ارزنده‌ای را در خصوص این مشکل مهم سلامتی ارائه داده‌اند که می‌تواند توسط مردم و پزشکان مورد توجه قرار گیرد.

🔴 تجویز صحیح در کرونا ♻️ آیا زنجبیل برای همه بیماران کرونایی مفید است؟ ♻️ علت تب، اسهال و تعریق در اینگونه بیماری‌ها چیست؟ #طبیب_خادم_طبیعت #کرونا #زنحبیل #گرم_مزاج #سرد_مزاج #تعریق #تب #اسهال #مرجع_طب #استاد_صادقیان

نکاتی در مورد زردک 🔸آب زردک و روشنی پوست آب زردک را اگر روی صورت بکشید باعث روشن شدن و جلوه پوست صورت می شود. 🔹لاغری و مصرف زردک اگر بخواهید لاغر شوید همه روزه با غذا زردک خام بخورید. 🔸چاقی و مصرف زردک اگر بخواهید چاق شوید بعنوان صبحانه باید آب زردک بخورید. 🔹نحوه مصرف زردک و پیاز زردک و پیاز را با هم بجوشانید و به آن آب لیمو اضافه کنید. دوایی موثری برای دررمان بیماری های عصبی، امراض کلیوی وهمچنین جوان کننده پوست می باشد. #خواص_درمانی

*#سلسله_احادیث_پزشکی* *💫 امام صادق علیه السلام:* *«لْكُمَّثرى يَدْبَغُ الْمَعِدَةَ وَ يُقَوّيها، هُوَ وَ السَّفَرجَلُ سَواءٌ، وَ هُوَ عَلَى الشِّبَعِ اَ نْـفَعُ مِنْهُ عَلَى الرِّيقِ وَ مَنْ اَصابَهُ طَخاءٌ فَـلْيَأكُـلْهُ ـ يَعنى عَلَى الطَّعامِ.»* *گلابی معده را پاک و تقويت می‏‌كند و بِه هم مثل گلابی است. خوردنش روى غذا سودمندتر است تا ناشتا. هر كس احساس* *سنگينی می‏‌كـند، آن را روى غذا بخورد.* *📚 منبع : كافى (ط-الاسلامیه), ج۶، ص۳۵۸، ح۲*

#محاسبه_مراقبه ❣امیرالمؤمنین مولا علی علیه‌السلام: 🔍 هر کس به محاسبه نفس خود پردازد، به عیب‌هایش آگاه شود و به گناهانش پی ببرد و گناهان را جبران کند و عیب هایش را برطرف سازد. #روایت 📚غررالحکم

✍ خاکشیر قاتل کبد چرب ! ✅ مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. ♻️ هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید...

تقویت گوارش با بلوط فندقی 🔸همانند اکثر آجیل ها، بلوط فندقی فیبر بالایی دارد و برای تقویت سلامت گوارش بسیار موثر است. فیبر به تنظیم حرکات روده و برطرف نمودن یبوست و اسهال کمک می کند. بلوط فندقی برای کسانی که از اختلال حرکات روده، درد، نفخ و دیگر ناراحتی های دستگاه گوارش رنج می برند، بسیار مناسب است. #خواص_درمانی

آیا میتوان از چای به عنوان نوشیدنی عمومی نام برد؟ 🔸باید گفت به طور کلی مصرف چای سیاه عمومیت ندارد. ولی نوشیدن چای کمرنگ ضرری هم ندارد. مصرف آن با شکر بسیار مناسب است و مصرف متعادل آن در حدی است که به آن معتاد نشوید.

*#علائم_سودا_چیست؟* *یبوست و خشکی مزاج* *خشکی بدن و #خشکی_پوست* *تیرگی رنگ صورت و بدن و* *تیرگی مدفوع ،* *#افسردگی ، #کابوس_شبانه ،* *فراموشی ، #ترس_شدید و پریدن در حالت خواب یا بیداری* *👈 کسی که #غلبه_سودا دارد هم وسواس فکری و وسواس رفتاری ، بدبینی دارد.* *مثلاً در خانه را می بندد چند قدمی که میرود !!* *دوباره بر می گردد که آیا در خانه را قفل کرده است و یا اینکه آیا اجاق گاز را خاموش کرده است یا نه!!.🧐🧐* *اگر سودا از بدن دفع نشود، به مرور زمان تبدیل به افسردگی شدید میشود😔 و کم کم تمام دوستان از فرد سودایی فاصلا میگیرند!* *❌❌درصورتیکه با درمانهای ساده وگیاهی این مشکل برطرف میشود👌* سعی شود از خوردن غذاهای سودا زا و با مزاج خشک پرهیز شود خصوصاتیزی وترشی، به فصل پاییز نزدیک می شویم خشکی و سودا ی محیط هم بالا می رود . از لعابدارها مانند خاکشیر ، قدومه ، تخم شربتی بیشتر استفاده کنید .

#طب_سنتی فوايد دمنوش آویشن 🔸ضدسرماخوردگی و آنفلوانزا 🔹خواص ضدعفونی‌کنندگی 🔸تقویت قدرت باروری 🔹ضدانگل قوی 🔸هضم غذا 🔹ضدتشنج 🔸تقویت مو 🔹ضدنفخ

مصلحات انواع غذاها 🔸مصلح اقسام مختلف کدو نمک، نعناع، فلفل و میخک است. مصلح گوجه فرنگی روغن زیتون و در نهایت مصلح هندوانه عسل والبته پوست هندوانه است. 🔹مصلح پنیر گردو است، 🔸مصلح سرکه سیاهدانه است، 🔹مصلح عدس کشمش 🔸مصلح برنج شوید یا زعفران یا زیره سیاه می باشد. 🔹اگر انار و پرتقال خوردید مصلحش گلپر است 🔸مصلح ماست و دوغ، آویشن‌، موسیر، نعناع و پونه هستند. 🔹نان مصلحش کنجد یا زنیان است.

#سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ