تا میتوانید از آب یخ فراری باشید و به کودک هم یخ ندهید ابن سینا معتقدست اگر آب یخ کسی را در کودکی بیمار نکند در میانسالی سخت بیمار خواهد کرد ! شربت آبلمیومنبع ویتامین C و ضد عطش است

اگر زیادی عصبی میشید بدونید ممکنه سرطان معده و روده بگیرید! 🔹عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود.

🔸متن و ترجمه خطبه شریف غدیر 🌱✨نذر خواندن خطبه غدیر طبق روایات، هرکس می‌خواهد نگاه خدا را به خودش جلب کند، اول باید به ولایت و فضیلت امیرالمومنین علیه‌السلام اقرار کند. خطبه غدیر کامل‌ترین و بهترین متن برای اقرار به ولایت و فضیلت امیرالمومنین و فرزندانش است. قرائت این خطبه نورانی، برکات ویژه‌ای دارد. از جمله: 🔸جلب نگاه خاص خدا 🔸آمرزش گناهان 🔸نزول فرشته‌ها 🔸استجابت دعا تجربه نشان داده یکی از کارگشاترین نذرها، نذر خواندن خطبه غدیر است. اگر حاجتی دارید نذر کنید که یک بار این خطبه نورانی را بخوانید. 🔻چند نکته: 👈برای این نذر، خواندن ترجمه فارسی خطبه غدیر کافی است. 👈این نذر اختصاصی به روز غدیر ندارد و هر روزی از سال می‌توان انجام داد. 👈هم می توانید قبل از حاجتروا شدن این نذر را ادا کنید، هم می‌توانید فقط نیت کنید و بعد از حاجت‌روایی خطبه را بخوانید. 👈لزومی ندارد تمام خطبه غدیر را یکجا بخوانید. خطبه را چند قسمت کرده و طی چند روز بخوانید. 👈غدیر هویت ماست و خطبه غدیر شناسنامه شیعیان است. پس سزاوار است حداقل سالی یک بار این خطبه نورانی را با توجه بخوانیم. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید: 🔹تتراسايكلين و لبنیات 🔹داروهای تیروئید و گردو 🔹داروهای فشار خون و موز 🔹داروهای رقیق کننده خون و اسفناج 🔹داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت

در فصول گرم حتما جوراب بپوشید ! 🔹نپوشیدن جوراب باعث جذب بیشتر میکروب ها در محیط مرطوب پا و علاوه بر ایجاد آلودگی باعث بروز بیماریهای قارچی و عفونی درناخنها و میان انگشتان پا میشود.

❌ یکی از ممنوعیت های اصلی در طب سنتی ، مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی است. ❌مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می‌کند، موجب فساد گوشت در معده شده و در برخی موارد بروز لک و پیس مینماید . ❌ مصرف همزمان غذاهای گوشتی و دوغ نیز از این قاعده مستثنی نیست . 🤔این نکته که در ایران کباب را با دوغ سرو میکنند ، از نکات منفی تغذیه ایرانیان است که باید به طور جدی مورد توجه و تجدید نظر قرار گرفته و در تغذیه اجرا شود.

خواص بی نظیر آب هویج 🔹 پاکسازی کبد 🔹 درخشش پوست 🔹 تقویت استخوان 🔹 تقویت سیستم ایمنی 🔹 کنترل کلسترول و قندخون 🔹 سلامت دهان و دندان 🔹 افزایش سوخت و ساز بدن 🔹 سلامت قلب

اگر زنان 3 یا 4 بار در هفته از توت فرنگی استفاده کنند، خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها تا یک سوم کاهش می یابد. 🔹️فراوانی آنتی اکسیدان ها و پلی فنل هاى موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است. 🔹️توت فرنگی همچنین حاوی آنتوسیانین (که مسئول رنگ قرمز توت فرنگی است ) می باشد که از سیستم گردش خون محافظت می کند و از این طریق می تواند از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری کند و همچنین باعث تنظیم فشار خون می شود.

دشمن پوکی استخوان 🔹کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی هم جلوگیری می‌کند !

خاکشیر قاتل کبد چرب 🔹2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید( به طوریکه یک لیوان باقی بماند) هر روزصبح ناشتا میل کنیدو تا نیم ساعت چیزی نخورید و بعد کبد چرب خداحافظی کنید

ماده غذایی زیر روند پیری را کند و از 60% بیماری‌های طول عمر پیشگیری میکنند 🔹سیب و موز 🔹تخم‌مرغ 🔹ماهی و لوبیا 🔹گردو و سویا 🔹اسفناج و گل کلم 🔹لیموترش و پیاز

گرم کردن پای پیچ خورده وآسیب دیده اشتباه است زیرا گرماباعث افزایش جریان خون وتورم خواهدشد 🔹زمان آسیب دیدگی،از کمپرس سرداستفاده و تا48ساعت به اندام آسیب دیده فشاری واردنکنید.