🌱»زردچوبه» زردچوبه یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش قندخون،مقاومت به انسولین،درمان دیابت،وضدسرطان است .یک مطالعه نشان داده که کورکین موجود در زردچوبه 400برابر قذرتمندتراز متفورمین بوده.و برای پیشگیری و درمان دیابت نوع2مفید است. #طب_الزهرا

درمان نفخ معده زیاد مقداری آب،یک تکه زنجبیل،مقداری لیمو و یک نبات را استفاده کنید .زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو و نبات به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی یک‌فنجان میل کنید. #طب_الزهرا

در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید !🍇 ▫️یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است، زیرا خواص زیادی در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد + شیره انگور دارای اثر ضدالتهابی و نرم‌کنندگی گلو می‌باشد، که به افرادی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند، توصیه می‌شود این شیره را با آب ترکیب و غرغره کنند #طب_الزهرا

👈بوی بد دهان 🔹️یک تکه خیار را در سقف دهان خود به مدت 90 ثانیه نگه دارید تا بوی بد دهان از بین برود این کار موجب می‌شود باکتری هایی که باعث تنفس بدبو می شوند از بین برود حتما امتحان کنید #طب_الزهرا

کمبود خواب با بدن چه می‌کند؟ #طب_الزهرا

برای شستن دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید! ▫️️آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود، بهترین دمای آب برای شست و شوی 25c میباشد. #طب_الزهرا

🔸سیب زمینی شیرین معمولا به عنوان میان وعده مورد استفاده قرار می گیرد و دارای طعم خوبی می باشد. 🥔سیب‌زمینی شیرین حاوی میزان زیادی منگنز و آهن است که برای تسکین علائم پیش از قاعدگی مفید است. خانم‌ها چند روز مانده به عادتشان دچار دردهایی جسمی و روحی شدید می‌شوند که آن‌ها را کلافه می‌کند. اگر شما هم از این قبیل مشکلات رنج می‌برید می‌توانید به این سیب‌زمینی اعتماد کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌  #طب_الزهرا

💥درمان #یبوست با آب #آلو 🔺تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینویز نشان داده است آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می‌شود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل می‌کند. 🔺همچنین تحقیقات در سال 2007 نشان داد مصرف آب آلو سیاه می‌تواند به مانند یک مسهل طبیعی عمل کرده و مشکلات اجابت مزاج افراد را حل کند. #طب_الزهرا

🔴 ممنوعات مصرف همزمان شیر : 🔰 شیر 👈 ترب 🔰 شیر 👈 گوشت 🔰 شیر 👈 حبوبات 🔰 شیر 👈 تخم مرغ 🔰 شیر 👈 ماهی 🔰 شیر 👈 شراب خرما 🔰 شیر 👈 میوه های تازه 🔰 شیر 👈 سبزیجات خام 🔰 شیر 👈 مواد غذایی ترش #طب_الزهرا

❌آب سرد و آب بین غذا خوردن باعث سردی معده می‌شود، وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی‌های سطحی را ندارد. و در نتیجه لایه‌های چربی اضافه می‌شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می‌شود به وجود می‌آید 🔹آب یخ برابر است با 🔸سردی معده 🔸چربی کبد 🔸گندگی شکم 🔸نفخ معده 🔸و در نهایت زخم معده ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌ #طب_الزهرا

🔴 عوارض عجیب زیاده روی در مصرف شیر #طب_الزهرا

🔴 اگر کشک می‌خورید بخوانید 🔰 پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی‌اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم‌زدایی عوامل سرطان‌زا شرکت می‌کند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می‌بخشد. 🔰 کشک افزایش‌ دهنده توده عضلانی بدن و افزایش‌ دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. #طب_الزهرا