☝️خدایا خودت گفتی ...! 🎙️ #حاج_مهدی_توکلی أعوذ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیطَانِ الرَّجِیمِ " وَمَنْ يَعْمَلْ سُوءًا أَوْ يَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ يَسْتَغْفِرِ اللَّهَ يَجِدِ اللَّهَ غَفُورًا رَحِيمًا " و هر کس کار زشتی کند یا برخود ستم ورزد، سپس از خدا آمرزش بخواهد، خدا را بسیار آمرزنده و مهربان خواهد یافت . 📙سوره نساء ، آیه ۱۱۰ . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک تصفیه بخورید 🔸می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود 🔸می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود 🔸می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد 🔸می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود 🔸می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود 🔸می‌تواند باعث پوکی استخوان شود 🔸می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند.

مهم ترین دلایل عرق کردن در خواب شبانه! اگر دمای اتاق خوابتان متعادل است و بی هیچ دلیلی شب ها در خواب عرق میکنید، بهتر است این هشدارِ بدن را نادیده نگیرید.

اگر در صبحانه تخم مرغ بخوریم چه می‌شود ! ▫️ عضله سازی ▫️ کاهش چربی‌خون ▫️ دریافت کافی امگا ۳ ▫️ بهبود وضعیت پوست و مو ▫️ کم شدن خطر بیماری‌های قلبی ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند

پژوهشی جدید: خوردن این موجود دریایی عجیب علائم پیری را در موش‌ها معکوس کرد مدت‌هاست که پژوهشگران روی روش‌ها و مواد غذایی مختلف برای معکوس کردن روند پیری کار می‌کنند و حالا در جدیدترین نمونه آن که توسط محققان چینی انجام شده، شاهد معکوس شدن روند پیری در موش‌‌ها با خوردن ماده‌ای از یک موجود دریایی عجیب به نام «کوزه‌داران» هستیم. محققان چینی به همراه پژوهشگران دانشگاه‌های مختلف مانند استنفورد در پژوهشی متوجه شده‌اند که رژیم غذایی همراه با کوزه‌داران می‌تواند علائم پیری را در موش‌ها معکوس کند. این موجود دریایی را می‌توان به صورت خام مصرف کرد و در برخی کشورها مانند کره جنوبی، استفاده می‌شود.

خواص سالاد هویج و کلم بروکلی: 🔹️ کاهش جوش های زیر پوستی 🔹️ کاهش جرم های دندان 🔹️ جلوگیری از چرب شدن کبد 🔹️ کمک به رژیم های لاغری 🔹️پیشگیری از آب مروارید

قبل از صبحانه مسواک بزنید! ✍🏻وقتی قبل از صبحانه دندان هایتان رو مسواک بزنید دیگر عفونت های ناشی از باکتری هایی که شب در دهانتان رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید ! 🔸کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند ! #دهان_و_دندان

🌺امام محمد باقر؛ خداوند را بهشتی است که جز سه دسته، وارد آن نمی شوند ! شخصی که علیه خود به حق داوری کند؛ شخصی که برای خدا به دیدن برادرش برود؛ و شخصی که به خاطر خدا برادر مومنش را بر خویشتن مقدم بدارد ... 📙کافی، ج۲، ص۱۷۸ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#شَھید‌ابرٰاهیم‌هٰادےٓ 🌱 • گر میسّر نیست مارا ڪام او عشق بازۍ مۍکنیم با نام او ... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

درمان تیرگی زیر چشم با زردچوبه و آب آناناس ✍🏻دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه و به همان اندازه آب آناناس را مخلوط کنید و خمیر حاصل را زیر چشم‌ها قرار بدهید و بعد از ۱۰ دقیقه آن را با یک تکه پارچه نمدار تمیز کنید. این درمان را هر روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

حجامت چه فوایدی دارد؟ 🔹 درمان کامل سردرد 🔹 تقویت بینایی چشم 🔹 فشارخون و رفع غلظت خون 🔹 قند و اوره خون 🔹 درمان خارش بدن و آبله مرغان 🔹 افزایش قدرت ایمنی بدن

ویژگی‌های خواب خوب 🔸خواب مناسب خوابی است که در ابتدای شب، پس از خالی شدن معده از غذا، بصورت عمیق و پیوسته، متغیر از ۶ تا ۸ ساعت بسته به شرایط فرد باشد. 🔹خوابیدن بلافاصله بعد از غذا موجب نفخ و و رؤیاهای ترسناک و خواب با شکم خالی موجب لاغری و ضعف ذهنی شود. 🔸بهترین زمان خواب، هنگام تاریکی طبیعی یعنی شب است. 🔹ارزش هر ساعت خواب از ۹ تا ۱۲ شب دو تا سه‌برابر خواب پس از نیمه‌شب است.