صبحانه تابستان فقط صبح زود… ✍بهترین زمان برای صرف صبحانه خصوصاً در تابستان، تقریباً از ۶ تا ۸ صبحه که جذب بهتر ریزمغذی‌های غذایی در این ساعت رخ میده از طرفی از دیدگاه طب سنتی ایران وعده غذای اصلی باید در زمان اعتدال هوا میل شود. به طور کلی گرما باعث ضعف در هضم می‌شود. به این ترتیب، صبحانه در فصل‌های گرم سال بهتر است قبل از شروع گرمای روز مصرف شود. بنابراین صبحانه شما حداکثر باید تا قبل ساعت ۹ صبح خورده شده باشه و وارد فاز میان وعده صبح نشید

برای لاغر شدن اولین وعده خود را با پروتئین آغاز کنید 🔹اولین چیزی که هر روز می خورید باید پروتئین باشد تا علاوه بر انرژی، گرسنگی تان را هم تا مدت زمان زیادی کنترل کنید. 🔹انتخاب های پروتئینی زیادی برای صبحانه از قبیل تخم مرغ، لبنیات و … وجود دارد.

موسیر ضد سرطان قوی 🔹غنی از عناصر مانند آهن، مس، روی و پتاسیم بوده و از ارزش بالایی برخوردار است. 🔹خاصیت باکتری‌ کشی و ضد پارازیت موسیر سبب‌ توقیف سلول های سرطانی می شود

سبزی #جعفری ☘برای داشتن روزی با نشاط در سبزی روزانه خود جعفری مصرف کنید. ☘جعفری منبع خوب ویتامین C است. ☘در حذف بوی بد دهان به خصوص پس از مصرف سیر بسیار مناسب است. ☘جعفری حاوی ویتامین C دارد و آهن مناسب بوده و مانع ریزش مو می‌شود.!! ☘برای زنان بسیار مفید است ... ☘در سبزی خوردن، سالاد و سوپ به خوبی استفاده کنید. ☘در سبزی روزانه خود حتما جعفری را اضافه کنید. ☘این سبزی با داشتن ویتامین C مناسب در رفع خستگی روزانه شما بسیار موثر است. ☘جعفری را به سوپ و سالاد حتما اضافه کنید.

امام على عليه السلام: أقوَى النّاسِ إيمانا أكثَرُهُم تَوَكُّلاً علَى اللّهِ سبحانَهُ قويترين مردم در ايمان، با توكّل ترين آن ها به خداوند سبحان است غررالحكم حدیث3150

خاصیت آرامش‌بخش چای اکالیپتوس 🔸خاصیت آرامش‌بخش اکالیپتوس می‌تواند فواید بسیاری داشته باشد. اما چای اکالیپتوس به‌طور خاص برای کسانی که دچار استرس مزمن هستند، توصیه می‌شود. هورمون‌های استرس بدن می‌توانند تأثیرات مخربی بر سوخت‌وساز و سلامت عمومی بدن‌تان داشته باشند. بنابراین مصرف یک فنجان چای اکالیپتوس می‌تواند در کاهش این هورمون‌های خطرناک استرس و کاهش فشار روانی موثر باشد #خواص_درمانی

کمبود آهن را جدی بگیریم 🔹️در بالا با علائم شایع کمبود آهن آشنا بشیم

برهنه خوابیدن : 🔹️باعث کمتر شدن جوش 🔹️کاهش تنش های روحی 🔹️و به تاخیر افتادن پیری بشه چون خون رسانی و هوا رسانی به پوست سرعت می گیره 🔹️در این شرایط خواب بهتری رو تجربه می کنید، چون نخ و پارچه و لایه اضافی وجود نداره که برای شما مزاحمتی ایجاد کنه.

هنگام طوفان و رعد و برق مچ پایتان را بگیرید. 🔹اگر هنگام رعد و برق بیرون از خانه بودید و پناهگاه مناسبی نداشتید، باید پاهایتان را به هم بچسبانید و مچ پایتان را بگیرید و تا جای ممکن سرتان را پایین بیاورید. با این کار،برق راه سریع تری برای رد شدن از بدن تان و رسیدن به زمین پیدا می کند. + ماندن زیر درخت و یا خوابیدن روی زمین راهکارهای خطرناکی هستند.

فیش‌های خریدتان را در کنار مواد غذایی قرارندهید ! 🔹بسیاری از این فیش‌های روی کاغذهای حرارتی چاپ می‌شود پوشیده از لایه‌ی نازکی از پودری هستند که رنگ مورد نیاز برای چاپ از آن تهیه میشود. 🌿 @TebbolAeme 🌿

درمان خانگی قارچ پوستی پا با توصیه های طب سنتی 🔸پاهایتان را مرتبا با آب و صابون بشویید 🔸پاهایتان را در آب نمک یا سرکه رقیق قرار دهید تا تاول ها برطرف شوند مطمئن باشید که پاهایتان پس از شستن کاملا خشک شوند، به ویژه بین انگشتان پاها 🔸جوراب های نخی تمیز بپوشید 🔸برای خشک نگه داشتن پاها، کفش ها و جوراب هایتان را مرتبا عوض کنید 🔸حوله هایتان را مرتب بشویید و آن ها را با فرد دیگری به اشتراک نگذارید

در زبان انگلیسی میانه و حتی تا قرن هفدهم،کلمه سیب(اپل)به هر نوع میوه ای(جز بعضی میوه ها)اطلاق میشد.به خرما میگفتند سیب انگشتی؛به موز،سیب بهشتی؛به خیار، سیب زمینی.احتمالا اپل با لغت اربو به معنای گلابی در فارسی همریشه است.لغت آلو در ترکیبهای فارسی همچون سیب در انگلیسی بکار میرفته.