چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند ؟! 🔹️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند

ناشتا گریپ فروت بخورید 🔹مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکسـازی میشوند 🔹شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجودکلسترول و رسوبات پاک میکند

تا میتوانید از آب یخ فراری باشید و به کودک هم یخ ندهید ابن سینا معتقدست اگر آب یخ کسی را در کودکی بیمار نکند در میانسالی سخت بیمار خواهد کرد ! شربت آبلمیومنبع ویتامین C و ضد عطش است

اگر زیادی عصبی میشید بدونید ممکنه سرطان معده و روده بگیرید! 🔹عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسیدمعده ابتلا به بیماریهای معده روده را افزایش می دهدوتداوم آن باعث ابتلا به سرطان می شود.

محققان می گویند گریه کردن در موقعیتهای پر استرس برای سلامت ماندن مفید است ! 🔹محققان دانشگاه کوئینزلند با مطالعه 197 زن به این نتیجه رسیدند که نگه داشتن گریه به بدن آسیب می زند. 🔹در این تحقیق بعد از نمایش فیم گریه دار کسانی که خود را تخلیه کرده بودند نرخ تنفس بهتری در مقایسه با کسانی که گریه خود را نگه داسته بودند، به ثبت رساندند.

بدترین نوع خوابیدن،برروی شکم است 🔹شاید این کار گاهی بتواند خروپف را کاهش دهد ولی به خاطر صاف شدن قوس کمر باعث کمردرد و همچنین منجر به دیدن خواب های ترسناک میشود

خواص دارویی آلوئه‎ ورا

برای داشتن سیستم گوارشی مناسب از مصرف انواع سوپ و آش که حاوی ویتامین‌های مختلف بوده غافل نشوید

پس از خوابیدن به اندازه کافی ، اگر همچنان احساس خستگی می کنید ممکن است بدنتان دچار کم آبی باشد ، به همین خاطر بهتر است حتما بعد از بیدار شدن مقداری آب بخورید !

آداب حمام کردن به روایت معصومین (علیه السلام ) ️ریختن آب گرم بر سر و پاها در ابتدای ورود ️خوردن جرعه ای از آب حمام (چرا که رفع ناراحتی مثانه می کند) ️نخوردن آب سرد در حمام ️عدم استحمام با آب سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود) ️ریختن آب سرد بر روی پاها پس از پایان استحمام (که درد بدن را می برد) شانه نزدن و مسواک نزدن در حمام ️در حال گرسنگی حمام نرفتن ️با شکم پر حمام نرفتن در حال روزه حمام نرفتن ️زدودن موهای اضافه بدن ️شستن سر با گل ختمی و سدر ️ بستن سر پس از خروج از حمام ️روغن مالی بدن (ماساژ) نیم ساعت قبل از استحمام

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

سرو کوهی برای رهایی از خارش کف سر : 👈2 فنجان آب را بجوشانید، نصف فنجان از این گیاه را به آن بیفزایید. اجازه دهید تا خنک شود و آن را روی پوست سر اعمال کنید و بعد از 10 دقیقه با آب شستشو دهید. 👈17. برگ های خشک برگ بو برای درمان خارش کف سر: 👈2 فنجان آب را بجوشانید و سپس نصف فنجان از این برگ ها را به آن بیفزایید. به مدت نیم ساعت صبر کنید و سپس ان را روی پوست سر و موهایتان اعمال کنید و بعد از نیم ساعت بشویید. ✍نکته:قبل از اینکه این درمان را شروع کنید، کاملا موهایتان را بشویید.

-پایین آوردن سریع قند خون 🤔 👈🏻 روی 8 گرم برگ زیتون خرد شده، یک استکان آب ریخته و مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشانید و سپس صاف آن را کرده، پس از سرد شدن میل نمایید. (روزانه 3 تا 4 بار)

‍ #قلب ✍ بزرگی قلب❤️ اگه با ضربان پایین بود ⬅️یعنی قلب رطوبی است وبتدریج می شود قلب را باگرمی به اندازه واقعی خودش بر گرداند. ✍گاهی قلب در اثر استمرار داروهای افسردگی بزرگ می شود ✍ داروی افسردگی با مزاج سردی همراه است و باعث نفرت جنسی ، انزوا ، خرفتی ، پف ، خواب آلودگی می شود و ضربان قلب❤️ ضعیف وکم ضرب می گردد و هرچه قدرت ارتفاع کم شود یعنی رطوبت بیشتر است. 🎓 استادخیراندیش

مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه ▫️خواب به موقع و کافی ▪️پرهیز از پرخوری و درهم خوری ▫️تغذیه مناسب مزاج ▪️استشمام هوای پاک ▫️ استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند بنفشه، گلاب، نیلوفر برای گرم مزاجان و مشک، عود، نرگس و شب بو برای سرد مزاجان) طبخ غذاهای لذیذ و معطر ▪️دوری از استرس، هیجان و عصبانیت ▫️تحرک وفعالیت مناسب ▪️محدودیت مصرف غذاهای غلیظ، دیرهضم و فرآوری شده

درمان خارش کف سر با آب پیاز: 🔸خواص ضد باکتری و ضد قارچی آب پیاز به خارش و رفع شوره سر کمک میکند.مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B6وC، پتاسیم ،منیزیم و سولفور، پوست را تغذیه میکنند. 🔹آب یک یا دو عدد پیاز را بگیرید. سپس با استفاده از یک تکه پنبه یا انگشتانتان آن را روی پوست سر اعمال کنید. بعد از 30 دقیقه با آب و شامپو شستشو دهید. نکته: اگر آب پیاز باعث ایجاد التهاب یا هرگونه ناراحتی دیگری شود، میتوانید آن را با کمی روغن زیتون ترکیب کنید.

یکی از خوراکی‌های ساده، بسیار مفید و البته کمتر شناخته‌شده در میان مردم سویق است. 🔹سویق با همه سادگی‌اش، یکی از خوراکی‌هایی است که برای رشد کودکان بسیار تأثیر دارد. سویق برای تقویت زنان باردار، وزن‌گیری جنین در ماه‌های آخر بارداری نیز استفاده می‌شود. برای تقویت افراد دیگر نیز می‌شود از سویق استفاده کرد. در ماه رمضان نیز از سویق می‌توانید به عنوان یک غذای انرژی‌زا استفاده کنید. سویق، خوراکی تازه یا عجیب و غریبی نیست. سویق، آرد تفت داده است؛ مثل آردی که برای تهیه حلوا تفت می‌دهند. از دانه‌های مختلف غلات، حبوبات و هسته میوه‌ها یا برخی از خود میوه‌ها و تره‌بارها، سویق‌های متنوعی تهیه می‌شود. مانند سویق گندم، جو، برنج، نخود، عدس، سنجد، سیب، کنار

🔴پُر خوری ممنوع ✍در زمستان اجازه خوردن غذای نسبتا زیاد داده می‌شود، اما در بهار نه! بهار، بیشتر فصل پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده در بدن بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان می‌باشد (شاید یکی از علل خوردن ماهی در رسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یک گوشت سبک و خنک است).

📚رفع کمخونی در زنان باردار دکتر خیراندیش نسخه استاد خیراندیش برای کم خونی و جایگزین اسید فولیک در بارداری خوردن روزی ۱۴ عدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد بسیار عالی جواب میدهد و میزان هموگلوبین خون را بسیار بالا خواهد برد .

🏕✨امام علی ع؛ منشین بر طعامی جز وقت گرسنگی دست بکش از غذا زمانیکه هنوز میل داری و غذا را خوب بجو قبل از خواب به توالت برو که اگر این را رعایت نمایی به طبیب نیاز پیدا نکنی✨

علل شایع سردرد 🔸 سوء هضم و مشکلات سیستم گوارش و معده (از جمله نفخ) 🔹 غلبه گرمی 🔸 کم خونی و ضعف 🔹 کم خوابی و خواب نامناسب 🔸 کم آبی بدن 🔹 کاهش قند خون

درمان های خانگی خارش کف سر با اسپری بابونه: 👈بابونه برای درمان التهاب و بسیاری از بیماری های دیگر مناسب است و خارش سر را نیز از بین میبرد. 2 فنجان آب را بجوشانید و یک مشت بابونه به آن بیفزایید. سپس حرارت را کم کنید و صبر کنید تا رنگ آب تغییر کند. سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید تا خنک شود. سپس آن را درون یک بطری تمیز بریزید و درون یخچال بگذارید. هرگاه احساس خارش کردید، محلول را روی پوست سر اسپری کنید که برای درمان فوری مناسب است.

خطرات فشار خون بالا 👈فشارخون بالا عاملی مهم و خطرساز برای ایجاد عارضه‌ها و بیماری‌های ذیل است که طبیعتاً با کنترل آن در سطح نرمال می‌توان از وقوع عوارض ممکنه جلوگیری کرد: ▫️سکته قلبی ▪️حمله مغزی ▫️پاره شدن جداره عروق و خونریزی‌های داخلی گشاد شدن موضعی سرخرگ‌ها یا گشاد شدن قلب در طولانی مدت ▪️نارسایی احتقانی قلب ▫️ آسیب‌های چشمی ▪️نارسایی کلیه یا بیماری کلیوی پیشرفته ▫️بیماری‌های عروق محیطی

مقویات خوراکی اعضای رئیسه بدن 👈سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، سکنجبین سیب، معجون سیب و مویز به: مربا به، رب به، خورش به، دمنوش به هویج: آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، فرنی هویج و بادام، حلوای هویج یا حلوای سیب و هویج 👈گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام 👈انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت):تخم مرغی که زرده آن در هنگام طبخ، بسیار سفت شده باشد، سخت هضم بوده و مضر کبد است.

اگر قصد دارید موهای زائد بدنتان را لیزر کنید، بدانید 🔹موها دریچه های دفع مواد زائد بدن هستند و از بین بردن آنها راه خروج مواد زائد را میبندد