🏖مواردی جهت چربی سوزی: ارده شیره صبحانه سیب ۴ عدد در طول روز نخوردن قند و شکر، ماست ،شرینی، سیب زمینی و کم مصرف کردن نان.. مصرف نکردن سرخ کردنی و عدم استفاده ازروغن صنعتی واستفاده از روغن زیتون یاکنجد خوردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید ترک ریزه خواری.. جویدن زیاد لقمه ها و نیم ساعت قبل و دوونیم ساعت بعد غذا یک لیوان اب خوردن…. خوردن دوقاشق زنیان برای غذاهای سرد.. و یک قاشق تخم کرفس با غذاهای چرب… 🌿

خواهرم مریم، یک سالی میشد از شوهرش طلاق گرفته بود برا خودش یه خونه گرفته بودو آزادانه زندگی میکرد🔥 مدام بهم سرکوفت میزد که خاک بر سرت کنن زندگی که جاوید برات درست کرده در شأن تو نیست. حرفای مریم مثل خوره به جونم افتاده بود و کم کم نسبت به جاوید سرد شدم😔 کار به جایی رسید که بعضی شبا خونه مریم می‌خوابیدم،تا اینکه یه شب که خونه خواهرم خوابیده بودم دیدم مریم داره آروم با تلفن با یکی حرف میزنه،هر چی گوش کردم متوجه نشدم چی میگه، پتو رو کشیدم رو سرم ، هنوز چشمام گرم نشده بود که یه مرتبه دیدم...😱❤️‍🔥🔥👇 https://eitaa.com/joinchat/3548053644C47376e14a6 اعتماد بیجام زندگیمو به باد داد😭💔

اگر میخواهید لاغر بمانید؛ مفصل صبحانه بخورید❗️ محققان دانشگاه کالیفرنیا میگویند خوردن صبحانه و نهار مفصل و حذف وعده شام تاثیر شگفت انگیزی بر کاهش وزن دارد 👈سبک ترین وعده تان شام باشد 🌿🍵

دلایل مهمی که شما را تشویق میکند با دست غذا بخورید !🍚 ▫️غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود. + هر چند احتمالا فکر میکنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است. 👇👇🏿👇

وارد اتاق که شدم بقیه به سمتم حمله کردن و میپرسیدن چی شد❓ چیکارت کردن؟ کجا بردنت؟ معاینه واسه ی چیه ⁉️❓ ➖ هوووو چه خبرتونه، به من میگن #کتی که شبا زیر پل خوابیدمو، روز از غذایی پس مونده مردم شکمموسیر کردم، احدی نمیتونه با من دربیفته درباز شد و مردی# چهارشونه و قدبلند بااخم روی پیشونیش زل زد به منو گفت: ✔️من باهات درمیفتم جوجه بلند شدم روبروش ایستادم، خواستم جوابشو بدم که دستی از پشت روی دهانم قفل شد•••🔞⛔️🤬 ❌☠🔞👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1176503195C6a5901d929 عجیب ترین داستانی که تابحال شنیدین 😱💀🔞

غم و خوشحالی دنیا...🤍💔 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

🔶خوردن سردی در زمان بارداری🔶 💎دکتر خیراندیش💎 زنان اگر در دوران بارداری بیش از حد سردی بخورند مغز جنین دچار سردی بیش از حد میشود . یعنی :فرزند به دنیا آمده خواب خواب است کاملا پخمه پف آلود پوست سفید موی سر کم و موی روشن کرکی دهان شل دارد شیر را زود برمی گرداند * ویژگی جنین گرم : رنگ پوست تیره موی تن پشمالو موی سر بلند بچه باهوش است 🌿

خواص گلاب ▫️مقوی قلب و اعصاب ▫️آرام بخش ▫️خوشبو کننده ▫️روشن کننده پوست ▫️نشاط آور ✍کافیست قبل از وعده غذایی نصف استکان میل نمایید 🌿

🔴 استخدامی جدید آموزش و پرورش دولت آقــای پزشـکیان با برگزاری آزمــون مجــدد برای جــذب معــلم و ســرایدار تا پایان سال موافقت کرد ✅ جزئیات آزمون ؛ منابع قبولی و شرایط رو فقط در لینک زیر میتونید ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 اگر میخوایید معلم بشید،اصلا از دست ندید روی لینک بالا بزنید و بعد گزینه پیوستن رو بزنید☝️🔗 .

🔴آقای کاظمی وزیر آموزش و پرورش: آزمون جــدید برای جــذب معلم#دی_ماه امســـال برگـــزار میگـــردد ✅ جزئیــات تکــمیلی خـبر و شــرایط آزمــون رو در لینک زیر ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/585826589Cd0a274a826 برنامه جدید مطالعاتی در حال آماده سازی هست ، جا نمونید 👆⚠️

پاهای شما می توانند، بدنتان را سم زدایی کنند! کافی است به مدت 0.5 ساعت آن ها را در یک تشت آب نمک، قرار دهید/اگر آب رو به کدری رفت،یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است. __ 🌿🍵