❗️لیموترش تقویت کننده حافظه است ▫️باعث تسکین دردهای معمولی و سردردهای میگرنی می شود ▫️آب این میوه ، آرام بخش و مسکن و ضد تشنج میباشد ▫️آب لیمو ترش از تغییر رنگ برخی میوه ها مانند هویج رنده شده ، سیب و گلابی جلوگیری می کند 🌿

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌸🌸 #امام_زمان(عج)🌼

❗️رعایت مواردی که به هضم بهتر غذا کمک میکند : ▫️۱. عدم وجود استرس و تنش در زمان صرف غذا ▫️۲. تمرکز بر غذای مصرفی ▫️۳. آرام غذا خوردن و جویدن کافی غذا ▫️۴. مصرف زودهنگام شام ▫️۵. عدم نوشیدن مایعات همراه با غذا ▫️۶. غذاخوردن در حجم کم و دفعات بیشتر ▫️۷. کاهش تنوع غذایی در هر وعده نکات مهم تغذیه ای 🌿

❗️دقت کرده اید گاهی اوقات با وجود سیر بودن هنوز لقمه بر میدارید ؟ ▫️این عمل به خوشمزه بودن و دستپخت کدبانوی خانه خیلی ربطی ندارد ... ▫️زمانی که در بدن بلغم بالا میرود ، شخص احساس سیر بودن نمیکند و به خوردن ادامه میدهد . ▫️راهکار چیست؟ اگر در آن شرایط دو تا سه لقمه ارده شیره مصرف شود ، ضعف گرفته شده و شرایط گرسنه بودن از بین میرود. 🌿

💞یکشنبه تون شاد و بینظیر 🌸عیـدتون مبـارک 💞امـروز برایتان 🌸اینگونه آرزو میکنم 💞ان شاءالله 🌸خدا در خونه تک تک تون بزنه 💞بگه امروز نوبت خواسته ها و 🌸آرزوهای شماست و 💞توشه ای پرازخیر و برکت 🌸شوق زندگی 💞حس خوشبختی 🌸روزگار آرام و 💞عاقبت بخیری براتون هدیه بیاره 🌸روزتون زیبـا و در پنـاه خــدا 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

💫 یکشنبه تون عالی 💗امروزتان پراز موفقیت ⛄️و پراز اتفاقات زیبا 💫 براتون روزی پراز لطف خداوند 💗دلی آرام ⛄️زندگی گرم و 💫یک دنیا سلامتی آرزومندم 💗روزتـون زیبـا و در پنـاه خـدا💐 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

❗️چه کسانی در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند؟ ▫️افرادی که نمکِ( تسویه ) و پروتئین زیاد مصرف می کنند ▫️افراد بی تحرک ▫️افرادیكه ادرار خود را ساعت‌های طولانی نگه میدارند ▫️افرادیکه انسداد ادرار داشته باشند و ادرار دفع نشود ▫️ در چنین حالت‌هایی سنگ کلیه ایجاد می شود 🌿

❗️چه غذاهایی آهن دارند ؟ ▫️جگر ، قلوه ، گوشت قرمز ، ماهی ، زرده تخم مرغ ▫️سبزیهای دارای برگ سبز مثل جعفری و اسفناج ▫️حبوبات مثل عدس و لوبیا ▫️میوه های خشک و برگه ها به خصوص برگ زردآلو و دانه های روغنی ▫️مصرف آلو ، خربزه ، ریواس ، انبه ، گلابی ، طالبی ، گل کلم ، سبزیها ، آّب پرتقال ، لیموترش ، سیب و آناناس به واسطه داشتن ویتامین C فراوان باعث افزایش جذب آهن در بدن میشوند . ▫️مصرف هویج ، سیب زمینی ، چغندر و کدو تنبل و گوجه فرنگی و نیز شلغم باعث افزایش جذب آهن میشود . 🌿

❗️مسواک تان را در زمان بیماری عوض کنید! ▫️مسواک باکتری های درون دهان را از بین نمی برد. ▫️وقتی بیمار می شوید باید از مسواک دیگری استفاده کنید تا دوباره بیمار نشوید. ▫️علاوه بر این، در روزهایی که بیمار هستید مطمئن شوید که مسواک تان با مسواک های دیگر درون جا مسواکی تماس پیدا نمی کند. 🌿

🔴تنبلی تخمدان ♨️علل بیماری : ژنتیک تغذیه ( غذاهای سردیجات) تاثیر محیط( حمام طی دوران پریود، عفونت شدید گوش، بیخوابی در زنگ خواب، بستن لوله زنان، دستگاه آی یو دی، عفونت رحم، کم خونی، خواب زیاد در روز برای بلغمی ها، میگرن، ورم شکم، رطوبت زیاد بدن) ♨️نشانه های بیماری : تخمک گذاری کم ونامرتب عدم تخمک گذاری به مدت طولانی که بصورت پریودهای دیر به دیر بروز میکند. زیاد شدن هورمونهای مردانه یا علایم آن، از قبیل افزایش موهای زاید در نواحی خاص ( چانه و لب) و زبر شدن آن. بروز چاقی وآکنه( جوش های صورت در سن بلوغ) و هیرسوتیسم یا پرمویی وجود کیست های متعدد کوچک در تخمدان در سونوگرافی بزرگ شدن تخمدانها یا نداشتن رشد طبیعی 🌀درمان: مدت یک الی سه ماه طول میکشد اگر به طور کامل انجام دهید. 1_ بادکش زیر شکم وکمر. سعی شود توسط افراد با مهارت انجام.شود. 2_ شبی یک لیوان دم کرده ی رازیانه همراه با یک ق م عسل بغیر از زمان پریودی. 3_ دوسین( سیاهدانه نیم کوب وعسل) روزانه دو ق م صبح و شام. 4_ داروی ترکیبی ( زاج باندازه یک نخود، بیشتر نشود+ یک ق م عسل+ یک ق چ روغن زیتون بودار تصفیه نشده) ساخته ودر ایام پاکی در14 مرحله بصورت واژینال استفاده نمایید. 5_ درمان تکمیلی حجامت عام ( پشت بین دوکتف) ،حجامت ساکرال( پایین ستون مهره ها) ،حجامت زیر شکم هر دو هفته یکبار میباشد که باید تحت نظر دکتر طب سنتی باشد. 6_ باروغن.بادام شیرین روی رحم بمالند. 7_ هر شب یه.کیسه آب گرم در محل تخمدانها برای چند ساعت قرار دهند. واز شستشوی این ناحیه با آب سرد پرهیز شود. 8_ بعد از ظهرها یک فنجان دم کرده ی بومادران بخورند. 9_ ماست وخیار، قند وشکر ممنوع. 10_ شربت خاکشیر باعسل صبحها. 11_ دم کرده اسطوخدوس روزی یک فنجان. 12_ تغذیه گرم وتر. 13_ فقط با واجبی ( نوره) موهای زاید رحم را ازاله کنند نه با تیغ. 14_ درزمان پریود، حمام، شلوار تنگ، غذای سرد، ممنوع. 15_ نخود، هلیم با دارچین، زیاد مصرف بشه. 16_ پیاز باگوشت گوسفند چرخ کرده با روغن کنجد با تخم مرغ محلی بخورن. 17_ غذا در ظرف مسی بپزند. 18_ در هفته یکبار قلم شتر در خورشتی بیندازند. 19_ آب نخود فراوان بخورند. دارجین. فلافل خانگی با روغن کنجد. 20_ دود اسپند و با کندر و با عنبرنسارا در زیر دامن بدهند به رحم. 21_ مالیدن روغن زنجبیل به روی رحم ( اگه حساسیت پوستی ندارند) 22_استخر رفتن ممنوع. 23_ گوشت گاو ممنوع. 24_ میوه سبز وکال ممنوع. 25_ سبزی گشنیز و آش ممنوع. 26- آب سرد و یخ وبستنی ممنوع. 27_ شیرینی طبیعی، خرما، توت، مویز، عسل 28_ یبوست ممنوع. 29_ خوردن سرکه انگبین. 🌿

🍏🍒🍄🍊 امام حسین(ع) در زندگی،🌸 برای حفظ سلامتی بکوشید. 🌿تحف؛ ص239

▫️ #نوشیدنی_چربی_سوز تخم شربتی+لیمو ترش ▫️۱۲ قاشق تخم شربتی ▪️۲۱ قاشق آبلیمو تازه ☑️یک لیوان آب مخلوط کنید. بهترین زمان مصرف قبل ناهار و بعد از شام است. 🌿