‌∞♥∞ ❣#سلام_امام_زمانم❣ 💟السّلام علیکَ ایُّها المقدَّمُ المأمول... ✔️ سلام بر تو ای مولایی که آرزوی آمدنت بهترین آرزوهاست و آرزومندان و منتظرانت، برترین مردم تاریخ... 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣

🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

❗️برخی از خواص عسل 🍯از جرم گرفتن دندان جلوگیری می کند 🍯به درمان آلرژی کمک می کند 🍯سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 🍯به کودکانی که دچار رفلکس اسید معده هستند کمک می کند. 🌿

چای را با کشمش بخورید 🔹آنتی اكســـیـــــدان قوی است 🔹پیشگیری از پوکى استخوان 🔹بهبود گرفتگی عـضـــلات 🔹خوشبــو کردن دهـــان 🔹رفــــع سستی بدن 🔹کاهش اسـتــرس 🔹تقویت حافظه 🌿

گرسنه نخوابید ! عوارض گرسنه خوابیدن: 🔹اختلال در خواب 🔹امکان افزایش وزن 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹افت انرژی 🔹بد خلقی 🔹ریزش مو 🌿

چای زنجبیل 🔹کاهش وزن 🔹ضد سرطان 🔹کمک هضم غذا 🔹کاهش درد والتهاب 🔹افزایش جریان خون 🔹بهبود دستگاه تنفسی 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹کاهش استرس و اضطراب 🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 نکاتی پیرامون غذاخوردن 🔰 وقت غذا خوردن مهم است: 🍽 بهترین وقت غذا خوردن، وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد. 🍽 و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد؛ چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند، اختلال ایجاد می کند. 🍽 لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل، ناشتا است که انرژی بدن تمام شده؛ به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است. 🍽 پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است؛ اما ناهار به دلیل وقت فعالیت، باید حذف شود. 🔰 کیفیت غذا خوردن مهم است: 🍽 اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد، 🍽 یا غذا خوب جویده نشود، 🍽 یا بعد از غذا استراحت نکند، 🍽 یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد، 🍽 یا بین غذا آب یا نوشابه بنوشد، 👈 بخش زیادی از آن غذا، غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماری های قلبی و کبدی و کلیوی است، مشکل را به دیگر اعضا سرایت می دهد. ☜【طب الزهرا(س) 】 🍏 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

نان سفید(لواش بربری تافتون)بزرگ‏ترین لطمه رابه سلامتى شمامى‏‌زند 🔹 باعث کم خونی ویبوست میشودهمچنین استعدادبروزسرطان را زیادمى‏‌کند بهترین نان سنگک است. 🌿

❗️خواص آب زرشک طبیعی ▫️آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون ▫️درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد. ▫️طرز تهیه آب زرشک: مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است. 🌿

┊ ┊ ┊ 🍎 ┊ ┊ 🍎 ┊ 🍎 🍎 چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد !؟🍹 ▫️آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه، آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد. در ضمن آبمیوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند + به جای این که آبمیوه را بگیرید، میوه‌ها را با پوست و دانه در مخلوط‌‌ کن بریزید، تا همه خواص آن باقی بماند ☜ طِب‌ُّالزهرا (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿