خواص سویا ▪️کمک به هضم غذا؛ ▫️ پایین آوردن کلسترول خون؛ ▪️سلام روده و معده؛ ▫️جلوگیری از بیماری پوکی استخوان؛ ▪️کاهش عوارض یائسگی؛ ▫️کاهش عوارض بیماری دیابت؛ ▪️ جلوگیری از بیماری های قلبی؛ ▫️جلوگیری از بیماری پروستات؛ ▪️ جلوگیری از سرطان بخصوص سرطان های راست روده، سینه، تخمدان و روده بزرگ 🌿

#راهکارهای_افزایش_سلامت_در_محیط_کار ✅پیاده روی هنگام رفتن یا برگشتن از محل کار ✅پلک زدن مداوم در طول کار با رایانه برای حفظ رطوبت چشم ✅تمرکز دیدن اجسام دورتر از میز ✅پوشیدن کفش و لباس مناسب و راحت ✅در صورت نداشتن مشکل مفاصل از پله استفاده شود ✅انجام حرکات کششی ساده در زمان استراحت ✅تمرکز و انجام تمرینات آزادسازی ذهن 🌿

✍ برای تصفیه خون از چربی و کلسترول، هر روز یک قاشق رب انار بخورید ✍ رب انار سبب کاهش وزن سریع و عالی شما نیز می‌شود. 🌿

خواص سویا ▪️کمک به هضم غذا؛ ▫️ پایین آوردن کلسترول خون؛ ▪️سلام روده و معده؛ ▫️جلوگیری از بیماری پوکی استخوان؛ ▪️کاهش عوارض یائسگی؛ ▫️کاهش عوارض بیماری دیابت؛ ▪️ جلوگیری از بیماری های قلبی؛ ▫️جلوگیری از بیماری پروستات؛ ▪️ جلوگیری از سرطان بخصوص سرطان های راست روده، سینه، تخمدان و روده بزرگ 🌿

#دوغ_نوشیدنی_اصیل_ایرانی 💠یکی از نوشیدنی های اصیل ایرانی دوغ است که معمولا با نعنا و گاهی آویشن و پودر گل محمدی مصرف می شود تا از طبع سرد دوغ کاسته شود. 💠خوب است بدانید عرق کاکوتی نیز از ترکیباتی است که مزه دوغ را بسیار خوش طعم می کند و مصلح دوغ است. با مصرف عرق کاکوتی به همراه دوغ از عوارض خواب آلودگی کاملا جلوگیری می شود. فقط لازم است بدانید مصرف هرگونه لبنیات با گوشت، برای بدن بسیار مضر است. بنابر این در مصرف کباب لذیذ ایرانی، دوغ و ماست را فراموش کنید و به گوارش خود احترام بگذارید. 🌿

این‌ها حالتان را خوش‌ میکنند 🔸شکلات تلخ: ضداسترس 🔸نارگیل: بهترکردن خلق‌وخو 🔸کلم‌برگ: خوش‌بینی 🔸توت‌ها: ضدافسردگی 🔸عدس: خوش‌فکر شدن 🔸ماست یونانی: شادترشدن 🌿

⚪️ #مشکل_گلبول_سفید ⚪️ 🔷 در افرادی که مشکل #گلبول_سفید دارند و نمونه‌برداری مغز استخوان چیزی را نشان نداده، نیازی نیست نگران باشند، بلکه 👇 ✔️ #اصلاح_تغذیه انجام دهند. ✔️ #تحرک کافی داشته باشند. ✔️ سالی دو بار #حجامت زیر نظر متخصص طب اسلامی_ایرانی انجام دهند. ✔️ دم كرده #بابونه فراوان ميل كنند. ✔️ در صورت برطرف نشدن به طبیب طب جامع اسلامی_ایرانی مراجعه نمایند. ✍️ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول 🌿🍵

#توت خون وقتی میشکند و زیاد میشود ، تبدیل به صفرا میشود صفرا وقتی جاری شد و به حالت تعادل رسید ، خونسازی اتفاق می افتد انگور و توت بخوبی این توازن را ایجاد میکند. توت کاهش دهنده فشارخونی است که ناشی از نفخ دستگاه گوارش و فشار بر دستگاه گوارش و عروق است همچنین فشارخونی که از استرس و افزایش صفرا ناشی میشود رابه حداقل میرساند. توت باعث : 🔸کنترل ریفلاکسهای صفراوی 🔸سوزش سردل 🔸گرگرفتگی شدید 🔸تعریق زیاد با فعالیت کم 🔸خشکی دهان 🔸تلخی دهان را که ناشی از افزایش صفرا است از بین میبرد. در سن جوانی حرارت بالا است و باعث : سردرد جوش زدن عصبانیت عدم تحمل به گرما و اتفاقات درون بدن میشود اینها ناشی از صفرای بیش از حد است و توت آنرا از بین میبرد 🌿🍵

دعاے #الهی‌عظم‌البلاء...🥀👆👆 #علی‌فانی كفعمى در بلد الامين فرموده: اين دعاء حضرت صاحب الامر عَلَيْهِ السَّلام است كه تعليم فرمود آن را به شخصى كه محبوس بود، پس خلاص شد: اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطآءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجآءُ وَ ضاقَتِ الاَْرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ وَ اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيْكَ الْمُشْتَكى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَ الرَّخآءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَ الِ مُحَمَّد اُولِى الاَْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانى فَاِنَّكُما كافِيانِ وَ انْصُرانى فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى اَدْرِكْنى السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ بِحَقِّ مُحَمَّد وَ الِهِ الطّاهِرينَ. #التماس_دعا_شهادت 🌹🤲 #هدیه_به_بیماران_کرونا🌹🤲 #امام_زمان(عج)🌼 نماز شب دوستان فراموش نشه اول برای فرج مولا دعا کنیم دوم برای عاقب بخیری همه

#با_شروع_تابستان... 🔅لباس خود را از جنس الیاف طبیعی سبک و خنک انتخاب کنید. 🔅از پوشیدن لباس های الیاف مصنوعی مثل نایلون خودداری شود، چون تعریق و بوی بدن را افزایش می دهد. 🔅از لباس های ابریشمی، ریون و پشم اجتناب کنید. 🔅لباس های آستردار باعث حس گرما و تعرق در شما خواهد شد. 🔅لباس های تنگ و ضخیم مناسب تابستان نیست. 🔅از رنگ های روشن استفاده کنید. 🔅از کفش و صندل مناسب استفاده کنید تا از تعرق و تاول پا جلوگیری کنید و از وراب نخی بهره بگیرید. 🔅استفاده از عینک آفتابی استاندارد برای چشم از ضروریات است. 🔅می توانید از کلاه لبه دار و نقاب جهت جلوگیری از تابش نور استفاده کنید. 🔹کم خونی 🔹درست خوردن 🔹گزیده خوردن 🔹سه اصلی است که باید در تابستان رعایت کنیم. ▫️با افزایش حرارت در تابستان، رطوبت در بخش هایی از بدن مثل مغز و کبد کم شده و جرم های غلیظ تولید می شود. ▫️باید با خوردن غذاهای ساده در شروع شب، اجازه بدهیم مغز در طول شب خنک شود. ▫️هم چنین کبد خنک شود و اجزای داخلی بدن آرامش و رطوبتی پیدا کنند تا بتوانند با حرارت روز بعد مقابله کنند. 🌿

ضعف و نازکی مو ✍شستشو با آب «گل نرگس»، موها را بلند می‌کند. برای این‌کار مقدار پنج تا ده گرم گل یا ساقه آن را در یک چهارم لیتر آب بجوشانید و موها را بشویید 🌿

کندر ⚜پیامبر اڪرم(ص)⚜ زیرا کمر را محکم و عقل را زیاد می کند و باعث تیزهوشی ذهن می شود، به چشم جلا می دهد و فراموشی را از بین می بـرد 🌿