🔺افزایش وزن و قد کودک (+3 سال) شب ها انجیر خشک را در عرق یا دمکرده انیسون بخیسانید صبح ناشتا مصرف کنید این معجون برای رشد کودکان، رفع بی‌اشتهایی، برطرف شدن ضعف جسمانی کودکان مناسب است. مفید برای: 🔸کم خونی 🔸رشد کودک 🔸افزایش وزن 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک👇 ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند. 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

🔺علاقه به شیرینی به مرور چهره را پیر می کند، بدلیل: 🔸تخریب دندان ها 🔸از دست رفتن درخشندگی پوست 🔸ایجاد حلقه سیاه و افزایش خطوط دور چشم 🔸ازدست رفتن برآمدگی های زیبای صورت 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

🔺نوشیدنی یخی ممنوع! 🔸تحقیقات نشان می دهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی می شود. 🔸همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی می شود. 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

🔺با اضافه کردن گل‌محمدی به چای، اثرات مثبت آن را چند برابر کنید، افزودن برخی «گیاهان معطر» به چای (بخصوص گل محمدی تازه و خوشبو) می‌تواند موجب تقویت و تشدید اثرات مفید چای شود و در کاهش ریفلاکس و ترش کردن مفید باشد‌. 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

🔺چای لیمو یک درمان عالی برای سردردهای مدام: 🔸مواد لازم ①4فنجان آب «1لیتر» ②پوست دو لیمو ③آب دو لیمو ④عسل «به عنوان طعم دهنده» 🔸 طرز تهیه آب را به همراه پوست لیمو به مدت 15 دقیقه حرارت دهید . بعد حرارت را خاموش کنید و آب لیمو را اضافه کنید و برای شیرین کردن آن عسل اضافه کنید . 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

🔺پیاز 1⃣ پیاز خام محرک قلب است 2⃣ پیاز باکتری کش است 3⃣ پیازلثه هارامحکم میکند 4⃣ پیازسنگ کلیه راخردمیکند 5⃣ پیازدارای انسولین گیاهی است واستفاده ازان قندخون راپایین میاورد. 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

🔺يك حبه قند سهمیه رژیم رو با چه چیزایی میتونی جایگزین کنی ؟ 🔸يك حبه قند : ١٠ كالرى 🔸يك حبه قند : ٦ عدد توت خشك 🔸يك حبه قند : ٦ عدد مويز 🔸يك حبه قند : ٢ عدد پولكى 🔸يك حبه قند : ١٢ عدد كشمش 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

🔺خوردن قرص و دارو با شیر و چای ممنوع 🔸هیچ وقت قرص هایتان را با چای داغ، نوشابه، آبمیوه یا حتی شیرنخورید خوردن قرص ها با آب جوش و گرم و البته چای داغ به علت حرارت آن مشکلاتی به وجود می آورد. «علاوه براین، کافئین موجود درچای خود مخرب دارو است؛ بسیار مشاهده شده است که خوردن برخی آنتی بیوتیک ها با شیر یا نوشیدن آبمیوه های ترش به علت اسیدی بودن آنها، خاصیت درمانی دارو را از بین برده و در مواردی موجب تخریب ساختار دارو شده است». 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 👌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید ! همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهترست به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید 👌 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

🔺اگر مغزتان را دوست دارید آب بلوبری بنوشید 🔸بری از میوه هایی است که به تازگی محبوب شده است. تحقیقات هم نشان داده، مواد موجود در بلوبری می توانند سلامت مغز را حفظ کنند. درمطالعه ای در اسکاتلند محققان تاثیر آب بلوبری روی حافظه را در افراد مسن بالای ۷۰ سال که حافظه شان به دلیل روند پیرشدن دچار مشکل شده بودند مورد بررسی قرار دادند. در این مطالعه مشخص شد، افرادی که هر روز برای ۱۲ هفته ۲و نیم لیوان آب بلوبری خورده بودند در مباحث یادگیری، به خاطر سپردن و تست های عملکرد ذهنی بسیار بهتر از گروه دیگر بودند. پس اگر مغزتان را دوست دارید آب بلوبری بنوشید. 🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat