🥜بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. 👈تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

برای کمبود پتاسیم چی بخوریم؟(☝🏻)/ علائم کمبود پتاسیم را با کرونا اشتباه نگیریم ! ▫️گرفتگی عضلات ▫️ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن ▫️خستگی عمومی بدن ▫️احساس سوزن سوزن شدن در پوست ▫️تپش قلب و فشارخون بالا

حتما کیسه بکشید ! کیسه کشیدن نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول‌های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین می‌برد و باعث جوانسازی پوست و کاهش تعریق بدن می‌شود

اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید! ▫️5 گرم از گلبرگ ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. + ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه میکنه!

با مصرف شیر کم‌چرب، از فشارخون جلوگیری کنید !🥛 افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می‌رسانند، فشارخون بیشتری دارند. نوشیدن شیر کم‌چرب برای افرادی که مبتلا به فشارخون بالا هستند، می‌تواند مثل آب روی آتش باشد، چرا که شیر کم‌چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر‌های دیگر دارد

تا می‌توانید سیب‌زمینی بخورید !🥔 ▫️مانع پیری ▫️تقویت‌کننده انرژی ▫️کاهش یبوست ▫️سم‌زدایی کبد و کیسه‌صفرا ▫️زیباکننده صورت ▫️درمان میگرن ▫️سلامت موها ▫️تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن

چگونه جوش‌های کمر را از بین ببریم !؟ برای درمان جوش کمر، ۱ فنجان پودر جو دوسر را درون یک لگن آب گرم بریزید و یک فنجان سرکه سیب به آن اضافه کنید. ۲ قاشق غذاخوری ماست و ۲ قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را هم به این مخلوط اضافه کنید

🔺ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود. 🔸ماست از شیر تخمیر شده (معمولاً توسط باکتری‌های اسیدلاکتیک) تهیه می‌شود. 🔸ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده می‌شوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری ‌های مفید را افزایش داد و به کمک دستگاه گوارش فرستاد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

با پختن «انار» آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلودرد ، گوش درد ، عفونت‌های ریه و... را درمان می کند ! 👈🏼طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

درمان سینوزیت در طب سنتی 👈زنان همیشه سر را پوشش بدهند، مردها حداقل کلاه بگذارند 🔸بخور برگ اکالیپتوس به مدت 14روز انجام دهند 🔹مالیدن اسانس نعنا با روغن سیاه دانه بر روی پیشانی 🔸خوردن عسل با پیاز موجب رقیق شدن خلط سینوسها و تخلیه آن می شود (به مدت 3الی 7روز ) 🔹مصرف یک قاشق مرباخوری دوسین (مرکب از 3واحد عسل + یک واحد سیاه دانه نیم کوب ) هر 12ساعت یکبار ❌از مصرف لبنیات و ترشی جات و سرخ کردنی ها پرهیز شود.

هنگام خوردن سیب ؛ پوست آن را دور نریزید 🍎 🔹️پوست سیب 5 برابر خودش ویتامین دارد و میتواند خشکی پوست، ترک خوردگی و رنگ پریدگی را از بین ببرد و از بروز سرطان روده و جگر جلوگیری کند.

چگونه نفخ شکم در فصل بهار کنترل شود؟ افزایش نفخ شکم در بچه ها و بزرگسالان در فصل بهار تا حدی طبیعی است . ✅برای پیشگیری از شدت آن ، استفاده از دمنوش ترخون بسیار کمک کننده می باشد . ✅برای سلامت دستگاه گوارش خود ، حداقل روزی یکبار دمنوش ترخون استفاده نمایید . استفاده از ترخون تازه بهتر از خشک شده آن است .