🍲🍜چرا در سوپ‌ها ذرت بریزیم؟ ✔️مقوی معده است ✔️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود ✔️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد ➕ افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍱معرفی غذاهایی که لاغرت می کنه⁉️ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد معرفی غذاهایی مانند خورشت خلال، باقلا قاتق، ساندویچ تخم مرغ و بروکلی، خورشت به و... که علاوه بر انرژی زا بودن باعث تامین مواد معدنی و لاغری در بدن می شود صحبت میکنیم. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🥤خواص آب زرشک طبیعی 🫖آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد. 📜طرز تهیه آب زرشک: مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

📌لاغری و چربی سوزی با دانه هل ✅️اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می توان به کاهش تجمع چربی ها بخصوص در ناحیه شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند و شکمی صاف و بدون چربی را به شما هدیه دهد 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅ راه از بین بردن چربی 🔰 دور کمر و چربی های اضافه ✍🏻 استاد تبریزیان #لاغری🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

دمنوش لاغری چیست؟ چای ترش یا چای قرمز 🔅چای ترش دارای انواع آنتی‌اکسیدانه که تاثیر زیادی بر روی دفع چربی‌ها، بافت‌های مرده و آسیب دیده داره 🔅این دمنوش، سوخت و ساز بدن رو افزایش میده و سبب سرعت بخشیدن به دفع غذای مصرفی میشه 🔅در نتیجه چربی موجود در غذا را غیر قابل دسترس کرده و جذب کربوهیدرات رو کاهش میده. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

📌کمک به لاغری ✅️مدت سه تا چهار روز،هر روز 3تا5 موز را با 3تا4فنجان شیر کم چرب مخلوط و میل کنید ✍️صبح ناشتا آب ليمو ترش را با يك ليوان آب مخلوط كنید كمي عسل به آن اضافه و میل کنید ‌‌🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴 چند ادویه برای حال خوب بانوان :✅️ 🌀 زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده، لاغری 🌀 زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخ‌مدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت 🌀 زعفران : تقویت سیستم ایمنی و میل جن‌‌‌‌.‌.سی 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

لاغری ✅️یک قاشق پودر تخم کتان را در قوری آبحوش ریخته تا مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد🥄 📌سپس آن را صاف نموده و میل نمایید 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii