بوهای شگفت انگیز کدامند؟ ▫️بوی دانه های قهوه ⇦ ضد استرس ▫️بوی پرتقال و لیمو ⇦ افزایش انرژی ▫️بوی گل یاس ⇦ ضدافسردگی و غم ▫️بوی نعناع ⇦ بهبود خلق و خو و تمرکز ▫️بوی نان ⇦ باعث میشود مهربان تر شوید 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

خواص چه سبزیجاتی با پختن زیاد میشود؟ این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است.در بسیاری سبزیجات مانند اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای چیست؟ ▫️کمبود آهن ▫️مختل کردن خواب ▫️تشدید رفلاکس اسید معده ▫️افزایش اضطراب و بی‌قراری ▫️کمبود وزن جنین در بارداری ▫️تحریک بافت گوارشی ▫️ایجاد اعتیاد در بدن 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

علائم کمبود آهن در بدن کدامند؟ ▫️خستگی غیر طبیعی ▫️رنگ پریدگی ▫️تنگی نفس ▫️سردرد و سرگیجه ▫️تپش قلب ▫️خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست ▫️تورم و درد در زبان و دهان ▫️پاهای بی قرار 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

مصرف زیاد شکر_سفید چه عوارضی دارد؟ باعث چسبندگی خون ورودی به لثه و دندانها شده و از ریشه آسیب میزند و دیگر مسواک زدن هم بی فایده خواهد بود. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅درمان دیابت نوع 2 چگونه درمان میشود؟ 🔸مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔮چرا هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت ملک خود بمالیم؟ با مالیدن ژل آلوئه ورا به پشت پلک هم میتوانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅تکنیک‌های رفع خستگی روزانه کدامند؟ 🔹هنگام ظهر 20 دقیقه‌ چرت بزنید. 🔸از ته دل بخندید. 🔹چوب دارچین بو کنید. 🔸تعدادی بادام بجوید. 🔹دوش آب سرد بگیرید. 🔸پیاده روی کنید. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii