هدایت شده از ملزومات طبی
OstadKheirAndish-4.5.0.apk
20.57M
با خرید از اپلیکیشن نسخ استاد
از #تخفیف۵درصدی محصولات
و #ارسال_رایگان برخوردار شوید.
۱_ درقسمت فروشگاه بعداز انتخاب محصولات، آنان را در سبد خریدتان اضاف کنید.
۲_ کنار گزینه "اعمال تخفیف"
اعداد 👈 Yamahdi 👉
را نوشته و بعد روی گزینه اعمال تخفیف کلیک کنید.
۳_ بعداز مشاهده کلمه 🌹 اعمال تخفیف🌹، اقدام به پرداخت نمایید.
ostadkheirandish.com/app/com.atirayan.ostadkheirandish
ostadkheirandish.com/app
https://myket.ir/app/com.atirayan.ostadkheirandish
اپلیکیشن #نسخ_استاد
شامل :
□ محتوا
نسخه های درمانی
مباحث مزاج شناسی
پاسخ به سوالات
مباحث سبک زندگی و تغذیه سالم
□ فروشگاه
محصولات طبیعی
درمانخانه
علتهای سوزن سوزن شدن سر انگشتان👇
▫️ كمخونی
▫️ اختلالات قند خون
▫️ فشارهای عصبی
▫️ انسداد عروق
▫️ بالا بودن چربی و كلسترول خون
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴با این #ماسک پوستت رو لایه برداری کن!
در این ویدیو با حضور دکتر زارعی در مورد طرز تهیه ماسک خانگی برای لایه برداری و از بین بردن دانه های #سر_سیاه پوست بسیار موثر است صحبت می کنیم .
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴 باید بدانیم که گوجهفرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانوادهای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترشیافتهاند.
برگها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از مادهای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن میگذارد.
⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوهها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لکهای پوستی، تودههای مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل میشود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آبوهوایی، روش مصرف و... هم بستگی دارد.
🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی بهویژه در معده توجهکرد.
💠 پس توصیهمیکنم:
✅ مصرف میوهها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازمکنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و... هم قابلذکرند.
✅ تا جای ممکن در پختوپز بهجای #رب گوجهفرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و... بهرهببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند.
✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید.
✅ در زمینه بیماریهایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراهاند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپهای روده، #واریس، #غلظت_خون، لکهای پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید.
✅ این میوهها را ابداً خام و سبز مصرفنکنید و حتی بخشهای سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجهفرنگی رسیده، #توماتین ندارد و بهویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است.
🔅 همه گیاهان و خوردنیها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
نسخ استاد
با خرید از اپلیکیشن نسخ استاد از #تخفیف۵درصدی محصولات و #ارسال_رایگان برخوردار شوید. ۱_ درقسمت ف
تخفیفـــــ
ادامــــه
دارد....
تــا ساعتـــ ۹ صبح شنبـــــه...❤️
از نظر طب سنتی درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟
▫️پیاز
▫️هویج
▫️سیب زمینی
▫️فلفل دلمهای
▫️زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد "اختلالات عصبی" است.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
⚡️#علائم:
🔹✍️بافعالیت وگرسنگی شدت مییابد
🔹✍️هوای خشک بیماری شدت مییابد
🔸✍️درآرامش وسیری وشنا ونوشیدن رطوبتبخشها کاهش مییابد
✅ #درمان:
🍃✍️روغن بادام ۵واحد+عسل ۱واحد⇦مخلوط کرده و #مزمزه کنید وبخورید.
🍃✍️یک عدد پیاز را ورق ورق کرده،عسل بزنید ،هرشب بخورید
💥نکته:این نسخه برای درمان #سرفههایشبانگاهی هم مفید است .ولی دراین مورد اول باید سینوزیت را درمان کنید
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
هدایت شده از ملزومات طبی
ارسال سفارشات عزیزان 📦
فردا هم ارسال داریم 💝
#ارسالی
@f_tebiranii
نصب اپلیکیشن از "مایکت"👇
https://myket.ir/app/com.atirayan.ostadkheirandish
🔴 سینوزیت و علت آن
♻️ التهاب و عفونت کیسههای سینوس را #سینوزیت میگویند. سینوسها ۸ کیسه هوایی کوچک در #پیشانی و روی #گونه هستند که هم به نوعی ضربه گیر بوده و هم سردی زیاد هوای استنشاق شده را میگیرد تا هوای خیلی سرد وارد ریه نشود.
🔹 اگر بدلیل عفونت زیاد، سینوسها ملتهب شوند و مجرای آنها مسدود شود، سینوسها ورم میکنند و با برخورد هوای سرد یا باد سرد اعصاب تحریک میشود و درد زیادی در سینوسها حس میشود.
🔹 علت سینوزیت:
🔸 #عفونت های مانده و علاج نشده باعث ایجاد سینوزیت میشود، مثلاً فرد سرما خوردگیهایی داشته که کاملاً عفونت از بدن خارج نشده و این عفونتها در بدن باقی مانده و در برخورد با برودت و #سردی_هوا اخلاط عفونی منجمد شده و فرد دچار سینوزیت میشود.
ادامه دارد...
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴 #علائم_سینوزیت
♻️ در قسمت قبل سینوزیت را تعریف کردیم، اما سینوزیت چه علائمی دارد؟
۱_ انسداد در مجاری بینی یا تو دماغی صحبت کردن (#سُدّهی_خیشوم) یا گرفتگی در بینی
۲_ #خلط_پشت_حلق همیشگی
۳_ بسته شدن راه تنفس از بینی
۴_ #تورم و #درد در پیشانی، بالای ابروها و اطراف بینی روی گونه
🔹جالب است بدانید بسیاری از کسانی که فکر میکنند پولیپ بینی دارند و جراحی بینی انجام میدهند، اغلب دچار خلط غلیظ هستند، لذا این افراد دوباره بعد از گذشت مدتی از عمل جراحی بینی، دوباره مشکلشان باز میگردد.
ادامه دارد...
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴 #درمان_سینوزیت
♻️ در قسمتهای قبل سینوزیت را تعریف کرده و با علت و علائم آن آشنا شدیم، اما چگونه سینوزیت را درمان کنیم؟
🔹 عوارض عدم درمان سینوزیت:
اگر سینوزیت درمان نشود و حاد شود، علاوه بر #سردرد در برخورد با هوای سرد، موجب ضعف #بینایی و ضعف اعصاب #بویایی میشود و فرد حس بویایی خود را از دست میدهد. پس اگر فرد حس بویاییاش را از دست داده، سینوسها درگیری بیشتری دارند.
🔹درمان سینوزیت:
درمان سینوزیت حاد در طب جدید جراحی و تخلیه سینوس است ولی در طب سنتی میتوان بدون جراحی آن را درمان نمود.
🔹 روغن مالی سینوسها با روغن سیاهدانه با ترکیب اسانس نعنا
🔹 چکاندن روغن سیاهدانه در بینی طبق دستور طبیب
🔹 بخور ترکیب گیاهان پونه کوهی، نعنا، اسطوخودوس، اکالیپتوس، مرزنجوش، دارچین و گشنیز
🔹 مصرف دمنوشهایی که عفونت را رفع کنند، مثل اسطوخودوس، آویشن، پونه و نعنا و ... طبق مزاج با تجویز طبیب
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
هدایت شده از ملزومات طبی
پیشتاز 14030813.pdf
230.7K
#کد_پستی
#کد_رهگیری
#ارسالی
#رحیق
#محصولات_طبیعی_رحیق
@f_tebiranii
لینک دانلود مستقیم اپ در نسخه جدید:
ostadkheirandish.com/app/com.atirayan.ostadkheirandish
لینک دانلود از "مایکت "
https://myket.ir/app/com.atirayan.ostadkheirandish
هدایت شده از کمک به کودکان لبنان
4_6043854597129245829.mp3
12.67M
🔴 صوت استاد امینی خواه
اتفاقات قبل از ظهور طبق روایات
مستند صوتی شنود
https://eitaa.com/Kodkan_Lobnan
هدایت شده از ملزومات طبی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀 سکنجبین عنابی ( اکسیر زیبایی )
خواص:
🔸️ رفع التهابات پوستی و انواع جوش ها
🔸️ تصفیه خون ودفع سموم از بدن
🔸️ مقوی کبد وتعدیل کننده مزاج
🌱دستور مصرف:
کودکان:
روزانه یک قاشق مرباخوری ، یک ساعت بعد از صرف وعده صبحانه به همراه یک فنجان آب ولرم.
بزرگسالان:
روزانه یک قاشق غذا خوری ، یک ساعت بعد از صرف صبحانه ، نهار و شام به همراه یک فنجان آب ولرم شده.
ترکیبات:
عناب ، گل محمدی، افتیمون ، سرکه انگور طبیعی ، شکر طبرزد و عسل مصفا.
⛔️منع مصرف:
دوران بارداری، شیردهی وکودکان زیر ۷سال
جهت سفارش لینک زیر را لمس کنید👇
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2863043
:
⚠️دیابت یا صبحانه انتخاب با شما❗️
🔸حذف وعده صبحانه ، خطر ابتلا به دیابت رو چندین برابر افزایش میده و میتونه شما رو دچار چاقی و بیماریهای قلبی کنه ❌
🔸بررسیها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشه تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی بالا بره و این روند همراه میشه با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز📛
➖تحت هر شرایطی صبحانه تو بخور حتی اگه شده یه سیب🍎
#صبحانه
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔰 چند راهکار ساده برای کاهش وزن
◽️ لزومی ندارد که برای کاهش وزن از رژیم غذایی سخت گیرانهای پیروی کنیم. برخی از عادات ساده میتوانند به کاهش وزن کمک کنند.
این عادات عبارتند از:
🔹در شب خوابی راحت داشته باشید
🔸پیاده روی کنید
🔹باغبانی را در دستور کار قرار دهید
🔸سوار دوچرخه برقی شوید
🔹به طور متناوب روزه بگیرید
🔸با هوشیاری و آهسته غذا بخورید
🔹فیبر بیش تری بخورید
🔸یک دفترچه غذایی داشته باشید
🔹هیدراته بمانید
🔸مصرف مشروبات الکلی و کالریهای مایع را متوقف کنید
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔷 بلوغ از دیدگاه حکیم خیراندیش
❌ توانایی جنسی
#حکیم_خیراندیش
انتشار با شما👉
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
هدایت شده از ملزومات طبی
📦| سفارشات امروز
مشغول ثبت و بسته بندی محصولات عزیزان هستیم.
👥 واحد مرسولات
@F_tebiranii
لینک صفحه دانلود اپ:
ostadkheirandish.com/app
🔖 روغن #سیاه_دانه
#روغن سیاه دانه، به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد، برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت و قرمزی و التهاب ناشی از آن مفید است.
اگر چند قطره ترکیب روغن زیتون و روغن سیاه دانه، را زیر زبان بریزید فورا فشار خون را کاهش می دهد.
خوردن روغن سیاه دانه، به دفع سنگهای ادراری ، سوزش ادرار و بزرگی پروستات موثر است.
روغن سیاه دانه، دارای خواص ضد میکروبی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های باکتریایی، قارچی و ویروسی و همچنین عفونت را کاهش می دهد
♦️لطفا انتشار بدهید👌
جهت سفارش روغن سیاه دانه لینک زیر را لمس کنید👇
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2869004
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❇️ پیشگیری و درمان #پروستات و سرطان پروستات⁉️
✅از زبان حکیم فرزانه،
📚استاد حسین خیراندیش پدر طب ایرانی اسلامی
✅نکته 👈 منظور از زرنیخ و آهک « #نوره یا #واجبی زرنیخ دار » می باشد که #زرنیخ طلایی یا زرد مرغوب تر است.
نوره زرنیخ دار بقیمت تناژ 👇
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=28614005
هدایت شده از ملزومات طبی
#تخفیف_ویژه
ولادت حضرت زینب سلام الله علیها و روز پرستار مبارک🎊
با خرید از اپلیکیشن نسخ استاد
از #تخفیف۷درصدی محصولات
و #ارسال_رایگان برخوردار شوید.
۱_ درقسمت فروشگاه بعداز انتخاب محصولات، آنان را در سبد خریدتان اضاف کنید.
۲_ کنار گزینه "اعمال تخفیف"
اعداد 👈 Yazeynab 👉
را نوشته و بعد روی گزینه اعمال تخفیف کلیک کنید.
۳_ بعداز مشاهده کلمه 🌹 اعمال تخفیف🌹، اقدام به پرداخت نمایید.
ostadkheirandish.com/app/com.atirayan.ostadkheirandish
ostadkheirandish.com/app
https://myket.ir/app/com.atirayan.ostadkheirandish
اپلیکیشن #نسخ_استاد
شامل :
□ محتوا
نسخه های درمانی
مباحث مزاج شناسی
پاسخ به سوالات
مباحث سبک زندگی و تغذیه سالم
□ فروشگاه
محصولات طبیعی
درمانخانه
چرا سنگ کلیه میگیریم؟
◽️بروز سنگ کلیه در افراد به عوامل مختلفی مانند عوامل ژنتیک، میزان مصرف آب و ورزش بستگی دارد. گاهی اوقات باوجود عوامل محیطی؛ میتوان با رعایت تغذیه درست و ورزش، مشکلات و بیماریهای کلیه را کمرنگ کرد.
◽️بیشتر ایرانیها عادت به مصرف چای دارند بهتر است از چای کمرنگ استفاده کنند؛ ضمن آنکه در کل هر فرد باید روزانه دو و نیم لیتر آب مصرف کند
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔶🔹سرکنگبین و خاصیت گسترده آن
🍷شربتی با این همه خاصیت درمانی میشناسید
⬅️ معجزه درمانی شربت جادویی #سرکنگبین⇩
⇦• سودا زدای درجه یک،
⇦• درمان اصلی کبد چرب،
⇦• درمان قطعی سنگ کیسه صفرا،
⇦• درمان هپاتیت ،
⇦• درمانغلظت خون،
⇦• درمانگرفتگی عروقوانسداد کرونری قلب،
⇦• درمان دفع پروتئین از کلیه ها،
⇦• درمان سرطان کبد،
⇦• درمان اصلی بیماری های پوستی مثل ویتیلیگو(برص و لک و پیس)،
⇦• درمان چربی خون،
⇦• رفع توده های چربی زیر پوستی، چربی موی سر،
⇦• رفعمشکلات اعصاب و روان،
⇦• درمانسردردهای مزمن،
⇦• رفع سیاهی دور چشم،
⇦• درمان جوش ها صورت و بدن،
⇦• درمان ضعف عمومی بدن،
⇦• جلوگیری از سکته، وسواس، زگیل و میخچه، و هزاران خاصیت دیگر…
🎙لطفا انتشار دهید👌
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2867503
471.9K
❓️❓️سوال
سلام
جهت درمان #زگیل_تناسلی نسخه بدید لطفا
✅️پاسخ
#دکتر_تنها
🔹️حتما باید سته ضروریه مدنظر قرار بگیرد
سالم خوری
فعالیت بدنی
خواب منظم
🔹️پرهیزات لازم درباره تغذیه رعایت شود
🔹️داروهای پاکسازی مصرف شود مانند شربت مصفی خون
🔹️تقويت سیستم ایمنی به وسیله انجام بادکش کتف و شانه حداقل ۲۱ جلسه
🔹️در صورتی که شرايط حجامت را دارند ۲ نوبت حجامت به فاصله یک ماه انجام دهند
🔹️داروهای ضد ویروس عامل زگیل تناسلی به خصوص برگ زیتون در دو نوبت صبح و شب به صورت دمنوش استفاده کنند
🔹️از سیاهدانه یا دوسین استفاده کنند
دوسین هر ۸ ساعت یک قاشق چای خوری
🔹️به صورت موضعی سیر له شده را روی زگیل بگذارند
🔹️ روغن مالی با ترکیب روغن سیاهدانه و سرکه
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
پیشگیری از سرما خوردگی کودکان
👩👦کودکان به جهت رطوبت بالا و ضعف طبیعی برای ابتلا به سرماخوردگی مستعدند بخصوص در:
کودکانی که به مهد می روند
کودکان با سابقه ی آلرژی
کودکان با ضعف ایمنی
کودکان با سابقه ی سینوزیت و عفونت گوش
کودکان با خروپف شبانه
✔️یکی از ساده ترین و مهمترین روش های پیشگیری از سرما خوردگی ، "پوشاندن سر" است. مخصوصا در :
ابتدای صبح و شب هنگام خروج از منزل یا محل کار
زمانی که در مواجه با یک تغییر ناگهانی دما هستیم
هنگام خروج از حمام
و سحرگاهان
⚠️رعايت موارد زير در طولانی مدت می تواند از ضعف مغز جلوگيري كند:
پوشاندن سر و گوش بچه ها
با روسری (دخترها)
کلاه نخی (نوزادان)
کلاه متصل به لباس یا جدا (پسرها)
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii