🔹 قاووت عدس برایمشکلاتگرم #کبد
🍃 سویق عدس:
تشنگی را از میان می برد
معده را تقویت میکند
درمان هفتاد درد در آن است.
صفرا را خاموش میکنر
و درون را سردی میبخشد
🔻 توجه: عدس #سرد است. و سرد مزاجها با سویق سنحد و کمی شکرسرخ مخلوط نمایند*.
@tebiranii *
#تدابیرکبد(شماره۹)
🔸انجام چه کارهایی و مصرف چه موادی برای کبد مضر است؟
🔹مصرف آب به صورت ناشتا و یا بلافاصله بعد از حرکت های سنگین مثل حمام و جماع و ورزش، کبد را ناگهانی #سرد میکند و باعث ایجاد بیماری های فراوان میشود.
🔹اگر فرد میخواهد در این حالات آب بنوشد، باید به او توصیه کردکه آب خیلی سرد ننوشد و نیز به یکباره لیوان آب را سر نکشد، بلکه جرعه حرعه و کم کم بنوشد*.
@tebiranii *
#بهداشت_در_ماه_مبارک_رمضان۵🌙
🔹یک چهارم بدن انسان ماده سه چهارم دیگر آب است به همین نسبت نیاز به غذا دارد و در هنگام #روزه این تعادل باید رعایت شود.
🔹 البته در اینکه در چه فصلی روزه میگیریم نیز شرایط متفاوت است مثلاً در فصل تابستان به طور کلی بدن نیاز بیشتری به آب💧 دارد لذا شخص روزه دار باید غذا های آبدار بیشتر مصرف کند مثل: انواع سوپ ها، زیرا در صورت مصرف آب خصوصاً اگر #سرد باشد و به مقدار زیاد ،، #جذب بدن نمی شود و با سرعت #دفع می گردد ولی آب #گرم در بدن بیشتر می ماند و #ماندگاری آن بیشتر است...
ادامه دارد*...
@tebiranii
#بهداشت_در_ماه_مبارک_رمضان۶🌙
🌙برای یک #سحری خوب باید #حجم غذا #کمتر ، اما #کیفیت آن افزایش یابد مثلاً مصرف سوپ های خوراکی و غذاهایی که بدن را گرم می کند مثل خرما و مواد نشاسته ای،
🍖مصرف غذاهای گوشتی به خصوص گوشت گاو و گوساله و سوسیس که طبع آن ها #سرد می باشد کم انرژی بوده و از کیفیت خوبی برخوردار نیستند...
ادامه دارد*...
@tebiranii
#بهداشت_در_ماه_مبارک_رمضان۸🌙
🌞 در #تابستان که فاصله افطار تا سحر کوتاه است در افطار باید از غذاهای سبک و کم حجم و مقوی و زود هضم و در سحر از غذاهای سنگین و پرحجم مصرف نمود مثلاً در افطار چند عدد خرما با مقداری آب نیمه گرم میل کنند و پس از یک فاصله ۲۰ دقیقه ای غذای سبک مانند سوپ مصرف کنند و بعد غذای سنگین تری میل نمایند.
🍃در هنگام افطار از خوردن آب سرد اجتناب نمایند و به جای آن مقداری آب جوش یا ولرم یا چای کم رنگ مصرف کنند که تشنگی و عطش را به سرعت فرو می نشاند اما آشامیدن آب #سرد تشنگی را فروکش نخواهد کرد.
#خوردن مقداری نان و پنیر و سبزی یک غذای سبک و کم حجم و زود هضم می باشد و در ابتدای افطار توصیه می شود.*
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 #کبد_چرب ناشی از مصرف خوردنی و نوشیدنیهای #سرد
#کبد_چرب #درمان #نسخ #استادخیراندیش #رحیق #طب_اسلامی #طب_ایرانی #طب_سنتی
@tebiranii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 خصوصیات شخصیتی و رفتاری مزاج " #سرد و #خشک " را میدانید؟
سرد و خشکها کم انرژی، حرکاتشان آرام و کند است، حسابگر و علاقهمند به مسائل فنی هستند، وسواسی و نگرانند و...
#مزاج_شناسی #سودا #سوداوی #طب_ایرانی #طب_سنتی #نسخ #استادخیراندیش #رحیق
@tebiranii
#هندوانه
♻️ هندوانه میوه ای آبدار و پرطرفداره که بد نیست بدونیم علاوه بر طعم جذابش چه خواصی داره..؟
و چه وقت مجازیم بخوریم..؟
☑️ به گفته مرحوم حکیم عقیلی خراسانی، بهترین آن: رسیده، شیرین، شاداب و شکننده(ترد) است.
🔹 طبیعت آن: در اول دوم #سرد و در آخر دوم #تر است.
✳️ خواص آن:
* مسکن شدت صفرا و #فشار_خون و تشنگی است
* #مدر بول و #مولد_خون_رقیق و بلغم شیرین است
* موجب رطوبت بخشیدن به بدن است،
* برای تبهای سوزان و کسانی که بدن آنها صفرا ساز است مفید میباشد.
* در ترکیب با سایر داروهای مناسب در درمان #یرقان و صفرای سوزان مفید و کمک به هضم غذا نموده و ادرارآور بوده و همینطور موجب خرد کردن #سنگ_کلیه و درمان امراض سوداوی است.
🕓 بهترین زمان برای تناول، بین دو وعده غذایی است (ناشتا و در هنگام گرسنگی مصرف نشود).
تخم آن در دوم سرد و تر و فعل وانفعال آن مثل تخم کدو میباشد محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است،
❗️ برای طحال و شخص سرد مزاج و دارای معده سرد مضر است.( کسانیکه دچار نفخ یا ترش کردن معده میشوند) و #مصلح_آن عسل و گلقند میباشد.
@tebiranii
•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕||
آداب #حمام_رفتن در دین #اسلام
💎یک روز در میان #حمام کردن
💎ریختن آب #گرم بر سر و #پاها در ابتدای ورود
💎 خوردن جرعه ای از #آب حمام (چرا که رفع ناراحتی #مثانه می کند)
💎نخوردن آب #سرد در حمام
💎عدم استحمام با آب #سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
💎 ریختن آب سرد بر روی پاها پس از #خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
💎شانه نزدن و #مسواک نزدن در حمام
💎 در حال #گرسنگی حمام نرفتن
💎با شکم #پر حمام نرفتن
💎در حال #روزه حمام نرفتن
💎زدودن #موهای اضافه بدن
💎شستن سر با گل #ختمی و #سدر
💎 بستن سر پس از #خروج از حمام
💎قرآن #نخواندن در حمام در حالت #عریان
💎 #روغن مالی بدن(ماساژ)
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
#سفیدشدنمو
🔴 کسانی که به #سفیدی_مو زودرس مبتلا می شوند یکی از دلایل آن این است که دارای مزاج #سرد هستند
✅ اگر سفیدی مو بخاطر مزاج سرد باشد،این افراد باید با خوردن گرمیجات عوارض سردی مزاج خود را از بین ببرند تا دچار سفیدی زودرس موها نشوند*.
💟 @tebiranii *
#عدس
مصرف عدس به این افراد توصیه نمیشود:
🔹از دیدگاه طب سنتی عدس جزء غذاهایی است که برای افراد #سرد مزاج مخصوصاً افراد دارای مزاج سرد و خشک و افراد با معدههای #ضعیف توصیه نمیشود.
🔸مصلحات عدس
عدس را بهتر است همراه مصلحاتی از قبیل روغن یا کره گاو و گوسفند و بز، روغن کنجد، روغن بادام شیرین، سرکه و ادویههایی مانند پونه، مرزه، زعفران و گلپر مصرف کرد*.
💟 @tebiranii *
🔹 #مصرفشیر
🔹مصرف زیاد انواع شیر به خصوص شیر بز برای کسانی که مزاج #سرد و تر دارند مناسب نیست. بنابراین بهتر است مزاج آن را با گرم کردن و اضافه کردن #گلاب، #عسل، #دارچین و #زنجبیل اصلاح کنند.
🔹روش اصلاح شیر این است که به اندازه یک چهارم مقدار شیر به آن آب اضافه کنند و بجوشانند تا آب اضافه شده تبخیر شود. در طی جوشیدن میتوان به شیر دارچین، زنجبیل، گلاب و عسل اضافه کرد.
🔹شیر را با خرما نیز می توان خورد
🔹نکته دیگر درباره مصرف شیر در بزرگسالان این است که استفاده از آن به صورت #ناشتا و باشکم خالی توصیه نمیشود. بهترین زمان استفاده از شیر در بزرگسالان کمی قبل از خواب به شکل گرم و اصلاح شده با عسل و زنجبیل است.
🔹شیر و شیر برنج نه تنها به خوش رنگ شدن پوست و رنگ صورت کمک میکند، میتواند به بهبود خواب به خصوص در سالمندان کمک کند*.
💟 @tebiranii *
🔹غذاهای دارای مزاج #سرد
مجموعه ترشی ها سرد هستند، گس مزه ها نیز سرد هستند.
سبزیجات : کاهو، گشنیز، شاتره، خرفه، کاسنی و اسفناج
میوهای سرد :
خیار ، گوجه فرنگی، گوجه سبز، هندوانه، کدو، آلو ، گیلاس، توت فرنگی
دانه ها و بذرهای سرد:
جو، عدس، اسفرزه، لوبیا سفید و باقلا
لبنیات مانند شیر و پنیر و گوشت ها مانند گوشت ماهی، گاو و گوساله سرد هستند*.
💟 @tebiranii *
🔴 کرونا و داروی امام کاظم(ع)
♻از وقتی بیماری کرونا وارد کشور شد و شیوع پیدا کرد، همه به دنبال راه کاری برای درمان این بیماری بودن. یکی از داروهایی که خیلی معروف شد و تونست جای خودش رو بین خیلیها باز کنه، داروی امام کاظم (ع) بود.
روش تهیه و نام این دارو که ترکیبی از هلیله سیاه، شکر سرخ و مصطکی یا رازیانه هست اولین بار در کتاب طب الائمه و به نقل از امام کاظم علیه السلام وارد شده. به این صورت که در فصول #گرم سال از #رازیانه و در فصول #سرد سال هم از #مصطکی در ترکیب این دارو استفاده میشه.
مرحوم عقیلی خراسانی نویسنده کتاب مخزن الادویه در موضوع #هلیله، درباره برخی از خواص این ترکیب معجزهآسا نوشته:
این ترکیب برای تقویت معده، مغز، ذهن و قدرت حافظه و همینطور باز کردن گرفتگیها و در درمان انواع #سردرد، #مالیخولیا، وسواس و حالت تهوع و کاهش شدت سودا که از سوختن صفرا باشه مفیده.
ضمن اینکه در #شفافیت رنگ صورت و استسقاء و انواع #بواسیر هم نافعه.
♻ #روش_مصرف این دارو که امروزه به نام #داروی_ایمنی معروف شده و خیلیها هم اون رو به نام داروی زمستانه و تابستانه میشناسن به این صورت هست که در #ابتدای_فصل_گرم سه ماه و در هر ماه سه شب پشت سر هم و در #ابتدای_فصل_سرد هم سه ماه و در هر ماه سه شب، پشت سر هم نیم ساعت قبل از خواب میل میشه.
بعد از خوردن این دارو دیگه نباید چیزی خورد تا اثربخشی دارو کاهش پیدا نکنه.
http://www.ostadkheirandish.com/Product/28614024
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼
#ڪمخونے
کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است ؛ که بیشتر در زنان شیوع دارد . از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند بدلیل اینکه غالبا دارای مزاج سرد هستند . برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی ؛ خلط دم است . 🍃پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای #سرد است ..
🔻شدیدترین کم خونی ها ظرف مدت 40 الی 120 روز قابل درمان است .
#درمان کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و فقر اسیدفولیک :
1- بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود .
2- روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها ؛ خرما 3 عدد میل شود .
3- خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان .
4- فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام .
5- روزی یکبار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود .
6- بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف ؛ لگن ؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) .
7- سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده .
8- ارده با شیره انگور روزی یک پیاله صبحانه
9- کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و...
خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود.
🍎به نظر دکتر خیراندیش عزیز ؛ خانمهایی که قصد بارداری دارند اگر دستورات گفته شده 5 را تا پایان بارداری انجام دهند (البته به جز عرق بیدمشک) نیازی به مصرف قرص آهن و اسید فولیک یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی ندارند . البته کسانیکه کم خونی دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداری با دستورات بالا کم خونی خود را کاملا درمان کنند .
انجام بادکش در زمان بارداری اصلا مجاز نیست*
⬅ڪانالاستادخیراندیش
🍒 @tebiranii 🍒
#ڪمخونے
کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است ؛ که بیشتر در زنان شیوع دارد . از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند بدلیل اینکه غالبا دارای مزاج سرد هستند . برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی ؛ خلط دم است . 🍃پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای #سرد است ..
🔻شدیدترین کم خونی ها ظرف مدت 40 الی 120 روز قابل درمان است .
#درمان کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و فقر اسیدفولیک :
1- بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود .
2- روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها ؛ خرما 3 عدد میل شود .
3- خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان .
4- فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام .
5- روزی یکبار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود .
6- بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف ؛ لگن ؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) .
7- سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده .
8- ارده با شیره انگور روزی یک پیاله صبحانه
9- کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و...
خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود.
🍎به نظر دکتر خیراندیش عزیز ؛ خانمهایی که قصد بارداری دارند اگر دستورات گفته شده 5 را تا پایان بارداری انجام دهند (البته به جز عرق بیدمشک) نیازی به مصرف قرص آهن و اسید فولیک یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی ندارند . البته کسانیکه کم خونی دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداری با دستورات بالا کم خونی خود را کاملا درمان کنند .
انجام بادکش در زمان بارداری اصلا مجاز نیست
🍒 @tebiranii 🍒
سویق عدس برایمشکلاتگرم #کبد
سویق عدس:
تشنگی را از میان می برد
معده را تقویت میکند
درمان هفتاد درد در آن است.
صفرا را خاموش میکنر
و درون را سردی میبخشد
🔻 توجه: عدس #سرد است. و سرد مزاجها با سویق سنحد و کمی شکرسرخ مخلوط نمایند.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
https://instagram.com/tebiranii
#زایمان_سخت
اضافه وزن بالای ۲۰ کیلو به بالا در دوران بارداری و #چاقی مادران از مهم ترین عوامل زایمان سخت است .
خوردن آب زیاد خوردن غذاهای #شور و#نشستن در جای خیلی #سرد در زمان آبستنی
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
☘علت اینکه نظم برنامه قاعدگی برخی از خانمها به هم میریزد چند عامل میتواند باشد که عبارتند از:
✅ ۱- سردی طبع ؛
وقتی طبع فردی #سرد شود، آنهم با مصرف سردیجات، یک یک دستگاهها و ارگانهای بدن دچار کمکاری و اختلال در عملکرد میشوند. #تخمدان_های_زن نیز از این قاعده مستثنی نبوده و اگر خانمی طبعش سرد شود، عملکرد تخمدانها و محیط #رحم با اختلال روبرو شده و این مسئله رقم میخورد.
☘(مصرف داروی سنبل الطیب سفارش میشود.)
✅ ۲- تنبلی تخمدان؛
قاعدگی زمانی اتفاق میافتد که تخمک در رحم زن با اسپرم تلاقی نکرده و حاملگی را رقم نزند؛ به دیگر عبارت تخمدانهای زن، در هر ماه، در سیکلی منظم تولید تخمک کرده و آنها را راهی محیط رحم مینماید.
در صورتی که تخمک با اسپرم ترکیب و حاملگی صورت گرفت، قاعدگی قطع میشود.
☘( در تنبلی تخمدان #داروی_جرجیر سفارش می شود.)
✅ ۳- غلظت خون؛
به دلیل اینکه در امر قاعدگی بایستی خون به مقدار طبیعی رقیق باشد و بیش از حد غلیظ نباشد تا بتواند به سهولت دفع شود، در صورتی که خانمی دارای #غلظت_خون باشد، به آسانی دفع خون انجام نشده و به صورت لکه بینی و در ایامی محدود عادت ماهیانه پایان مییابد، که این مسئله امری خطرناک بوده، به این نحو که با عدم خروج خونهای کثیفی که قرار است از بدن خارج شود، دیواره رحم انباشته از کثافات شده و به مرور #کلفتی_جداره_رحم(میوم) یا #فیبروم و کیست را در پی خواهد داشت
✅ ۴- کم خونی؛
در برخی از اوقات کم خونی عامل این مسئله است.
خانمی که از مقدار خون نرمالی در بدن برخوردار نیست و دچار کم خونی میباشد، برای دفع خون، خون کافی در بدن موجود نبوده و از مسئله تأخیر در امر قاعدگی، یا عدم خروج خون به مقدار کافی رنج خواهد برد.
☘(دراین موارد مصرف موارد خونساز مثل داروی کراث،تره،قرص خون و سه شیره و...سفارش می شود.)
👈🏼عدم قاعدگی #علتهای دیگری نیز میتواند داشته باشد که در این مقال نمی گنجد.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴 #کلیه
✅نشانه ضعف کلیه:
🔸ورمپلک پایین
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار
♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان وشلغم از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند.
🔹برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
🔹خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🍗مصرف #گوشت_گاو باعث غلظت خون و امراض واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس میشود
طبع گوشت گاو #سرد و خشک است.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴انواع جوش
✍🏻بر خلاف طب غربی که در آن سردی و گرمی جایی ندارد و ناشناخته است ، در طب اسلامی بطور کلی بیماری دو گونه است 👈🏻سرد و گرم
🔽مثل اسهال سرد و گرم
🔽مثل ریزش موی سرد و گرم
🔽و یا مثل جوش سرد و گرم
که مورد بحث ماست و سوال پر تکرار
🔻جوش ها دو نوعند،گرم و سرد
📌نشانه جوش #گرم
💠عموما روی نیمه بالایی بدن مثل کتف و سینه اند.
همراه با خارش هستند و رنگ قرمزی دارند 👈🏻گاهی در پیشانی هم ظاهر می شوند و شخص احساس حرکت حشره روی بدن دارد(جوش غرور جوانی هم عموما از این نوع هست)
📌نشانه جوش #سرد
💠عموم جوشهای عصر جدید از نوع سرد هستند
👈🏻جوش سیاه یا سر سفید که خیلی سرسخت و مزمن هستند ،این جوش ها درد دارند و درمانشان طول می کشد
👈🏻جوش های روی گونه و صورت که سر سیاه یا سر سفید باشند از نوع جوش سرد هستند
📌لکه های تیره و کک و مک هم از نوع سرد هستند
#جوش_گرم #جوش_سرد
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴 گلودرد
♻️ اگر شما هم در شروع #سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به #گلودرد میشوید، باید بدانید که دچار غلبه سردی شدهاید.
❓با این حساب درمان چیست؟
🔻 از هرچه که موجب #سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا کلیه ها، پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛
🔻همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی ... پرهیز کنید.
🔻 در پوشاندن #سر دقت داشته باشید که شقیقهها، پیشانی (سینوسها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگیها است، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، میباشد. پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
🔻 ضمناً استفاده از #دمنوش های گرم مثل بابونه و آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر زبان، یا خوردن یک پر نمک در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.
🍂 #پاییز ی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم 💞
#رحیق #طب_ایرانی
@tebiranii