🍼 #شیرافزا۱ تدابیر و پرهیزات افزایش شیر مادر ۱- حفظ آرامش روحی مادر، پرهیز از استرس و... ۲- درمان یبوست مادر با دم نوش بابونه و گلسرخ ۳- درمان کمبود کلسیم با ترکیب سویق گندم و سویق سنجد و شیره ۴- درمان کم خونی با فالوده سیب قرمز با ترکیب گلاب، عرق بیدمشک، عسل و تخم شربتی ۵- آموزش صحیح شیردهی به مادر ۶- پرهیز از هرگونه رژیم غذایی ۷- پرهیز از فعالیت های سنگین ۸- پرهیز از مصرف غذاهای نفاخ مثل سیر، پیاز، کلم، تربچه ۹- پرهیز از استفاده پستانک و شیشه و قاشق ۱۰- بستن حرز امام جواد به بازوی مادر جهت پیشگیری از چشم زخم ۱۱- پرهیز از مصرف غذاهای یخ زده، روغن، کره و خامه های صنعتی، فست فودها و .... ⬅ در پست بعدی شیرافزاها معرفی می گردد... @tebiranii *

🍼 #شیرافزا۲ ❄ تدابیر افزایش شیر مادر 🔸ماءالشعیر طبی 🔸گوشت کبوتر یا گوسفند حداقل هفته ای دوبار 🔸آبگوشت، نخودآب همراه با پیاز، ماش پخته 🔸جویدن بادام درختی روزی ۲۱ عدد 🔸روزانه ۵ عددخرما، انجیر 🔸ارده شیره چند وعده در هفته 🔸سیب، به، انگور، گلابی، خربزه، انارشیرین، برگ چغندر، شلغم 🔸هویج زردک به صورت آبمیوه، سوپ و آش 🔸کاهو با سکنجبین 🔸سبزی کاسنی، تره، ریحان، پونه با غذا 🔸ناشتا ۷ عدد سیاهدانه با یک قاشق عسل 🔸شیر محلی تازه با خرما یا عسل 🔸ترکیب آب میوه های طبیعی با عسل 🔸شربت آبلیمو عسل و شربت امام رضا 🔸سویق، جوانه و حلیم گندم 🔸شیر بادام 🔸داروی ترکیبی شنبلیله، شوید، رازیانه، زیره سبز 🔸ماساژ سینه با روغن رازیانه روزی دوبار 🔸بادکش گرم پشت کتف ✔️ماءالشعیر طبی: جو را داخل آب ریخته و اجازه دهید تا یک ساعت بجوشد. بعد از آن جو شکفته شده و می توانید آبش را بردارید، آب جو نباید ژله ای و غلیظ شود. می توانید داخل آبجو عسل بریزید که باعث تصفیه کبد، پاکسازی روده ها و افزایش شیر مادر می شود. @tebiranii *