💖طب سنتی احیا گران سلامت 💖
#آبريزش بيني
- «بابونه» آبريزش بيني را از بين ميبرد.
2- ضماد پوست تازهي «گردو» با 1 نا»، 3«حنا» جهت آبريزش بيني مفيد است.
3- بوييدن «مرزنگوش» و نوشيدن جوشانيده آن معالج آبريزش بيني است.
4- ضماد برگ و ساقه هوايي «مَرغ» جهت جلوگيري از آبريزش بيني تجويز شده است.
5- خوردن ميوه خام «به» مخصوصاً شاداب و شيرين آن مفيد ميباشد.
6- «ماش» درمان آبريزش بيني است.
7- بوييدن «گل نسترن» بسيار نافع ميباشد.
8- چنانچه ريشه درخت «زيتون» را با قدري «برگ زيتون» بجوشانيد، آب آن در بيني جهت معالجه آبريزش دماغ سودمند ميباشد.
💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️باماهمراه شوید 👆👆👆👆👆
⛔️کپی مطالب کانال احیا گران بدون ادرس ونام کانال شرعا مجاز نیست
🌀جهت ارتقا سلامتی دختران امروز و مادران جامعه فردا منتشر کنید 🌀
💖طب سنتی احیا گران سلامت 💖
#ضعف معده
1- «شاهتره» مقوي معده و كبد بوده، آنها را دباغي ميكند.
2- اخلال و بسر (مرحله سوم و چهارم خرما) مقوي معده است.
3- ترشي مغز «گردو» ضعف معده را برطرف ميكند.
4- «فندق هندي» مقوي معده و دستگاه گوارش است.
5- خوردن ميوه خام «به» جهت تقويت معده مفيد است.
6- صمغ درخت «بنه» كه سقز نام دارد، مقوي معده است.
7- «پنير» مقوي معده و رودههاست.
8- «انگبينها» مقوي معده و رودهها هستند.
9- نوع ترش «به» در تقويت معده بهتر از شيرين است.
10- چون نيم كيلو كوبيده «كفري» را در يك ليتر آب بجوشانيد تا نصف شود بعد هموزن آن شكر افزوده،بهقوام آوريد، معجوني به دست ميآيد كه جهت تقويت معده نافع است.
11- مربا و ترشي «انبه» براي تقويت معده اثري نيكو دارد.
12- دم كرده «نعناع» جهت تقويت معده و روده توصيه شده است.
13- ميوههاي شيرين و ملس «انار» معده را تقويت ميكند.
14- انواع «هليلهها» براي تقويت معده مفيد است.
15- ريشه «خار طلايي» مقوي معده است.
16- برگ و سرشاخههاي درختچه «شاهپسند معطر» مقوي معده ميباشد.
17- گياه «آذريون» مفتح و مقوي معده است.
18- پوست سبز روپوش «پسته»، سرد، خشك و كاملاً مقوي معده است.
19- براي تقويت معده 20 گرم «زيره» را با مقداري ريشه «افسنتين» و «مرزنگوش» و «بابونه» و خنيتانارزرد» كه به آن كوشا هم ميگويند در يك ليتر آب به مدّت 10 دقيقه بجوشانيد. سپس 5 دقيقه كنار بگذاريد تا خوب دم بكشد و همه روزه صبح و شب يك فنجان از آن را ميل كنيد.
20- ميوه «انبه» مقوي جسم و روح و اعضاي دستگاه گوارش است.
21- «فندق تلخ» مقوي معده و دستگاه گوارش و اعصاب ميباشد.
22- «سيب» را رنده كنيد. قدري سبوس جو سياه كه قبلاً در «عسل» خيس شده باشد با قدري «آب ليمو» ، «ماست» و چند دانه مغز گردو و بادام كوبيده مخلوط كنيد. همه روزه صبح ناشتا از آن معجون تقويت ميل كنيد.
23- اگر مخلوط «آب انار شيرين و ترش» (500 - 250 گرم) كه با حدود 100 گرم شكر مخلوط شده و خورده شود مقوي معده است.
24- دم كرده 30-15 گرم برگ «مريم گلي» در 1000 گرم آب جوش به عنوان مقوي معده بسيار نافع است.
25- براي تقويت معده 15 - 10 گرم برگ «كاسني» را با هزار گرم آب جوش دم كرده، صاف نماييد و يك فنجان قبل از غذا مصرف نماييد.
26- «پرتقال»، «توت كاغذي»، «زالزالك»، «زغال اخته»، «زيتون پرورده»، «ليچي»، «ليموعماني»، «نارنگي»، «باديان كوهي»، «تخم رازيانه»، «تخم ترب»، «چغندر»، «تخم گشنيز»، «دارچين»، «زنجبيل»، «زيره»، «فندق»، «شاهتره»، «كاكوتي»، «گلابي»، «برگ انگور»، «پوست ليموترش»، «به شيرين»، «ريحان»، «شويد»، «كاسني صحرايي»، «ريواس»، «زردچوبه»، «سنجد» و «مرباي سيب» مقوي معده ميباشند.
💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️باماهمراه شوید 👆👆👆👆👆
⛔️کپی مطالب کانال احیا گران بدون ادرس ونام کانال شرعا مجاز نیست
🌀جهت ارتقا سلامتی دختران امروز و مادران جامعه فردا منتشر کنید 🌀
💖طب سنتی احیا گران سلامت 💖
درمان مشکلات تخمدانی از قبیل (تنبلی تخمدان ـ کیست تخمدان ـ ناباروری به علت تخمک ـ
مشکلات هورمونی ـ فیبروم ) به روش زیر می باشد.
طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز میباشد.
الف) بادکش زیر شکم و کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان
ب) شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی
ج) دوسین روزی دو قاشق مرباخوری صبح و شام ( سه واحدعسل + یک واحد سیاه دانه نیم کوب)
د) استفاده از داروی ترکیبی زیر به صورت واژینال ۱۴ مرحله در ایام پاکی (زاج به اندازه یک نخود بیشتر نشود + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چایخوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده)
توجه:
دخترانی که ازدواج نکرده اند از دود داروهای (اسفند + کندر + زاج) باید استفاده نمایند. دود را ۱۴روز باید به رحم برسانند.
توجه:
درمان تکمیلی با حجامت عام، حجامت ساکرال، حجامت زیر شکم هر دو هفته یکبار میباشد که باید تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی انجام گردد.
💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️باماهمراه شوید 👆👆👆👆👆
⛔️کپی مطالب کانال احیا گران بدون ادرس ونام کانال شرعا مجاز نیست
🌀جهت ارتقا سلامتی دختران امروز و مادران جامعه فردا منتشر کنید 🌀
💖طب سنتی احیا گران سلامت 💖
🌿🍀☘🌿🍀☘🌿🍀☘🌿🍀🌿🍀☘🌿
#دمنوش
طریقه دم کردن انواع چایهای گیاهی سنتی و ایرانی :
#گلها
💕 عزیزان برای اینکه از خواص این داروهای گیاهی با ارزش بهره مند شویم لازمه روش آماده کردن آنها را بدانیم :
در میان چایی ها سنتی و ایرانی گلهایی داریم مثل :
گل #بنفشه
طبیعت : معتدل
خواص این گل : تب بر. خنک کننده بدن . آرام بخش نوزادان . رفع یبوست و زردی در نوزادان . و...
طریقه دم کردن :
یک قاشق مربا خوری گل بنفشه را با یک لیوان آبجوش مخلوط و 20 دقیقه روی شعله غیر مسقیم دم می کنید.
#گل_گاو_زبان
طبیعت : گرم و تر
خواص : آرامبخش . تقویت مغز واعصاب .مدر . برطرف کننده صفرا و سودا و...
طریقه دم کردن :
این گل را معمولا با سنبل الطیب دم می کنند.
یک مشت کوچک ازاین گل + یک تکه سنبل الطیب مخلوط و با 2 لیوان آبجوش نیم ساعت دم می کنید .
#گل_بابونه
طبیعت : گرم و خشک
خواص :
آرام بخش اعصاب و مغز و روده و معده و مقوی آنها . اشتها آور . افزاینده شیر مادران . دافع صفرا و بلغم و...
یک قاشق غذا خوری در 2 لیوان آبجوش بمدت 20 دقیقه با شعله غیر مستقیم دم کنید.
#گل_بهار_نارنج
طبیعت : گرم
خواص :
مفرح و شادی بخش . مقوی بدن . مقوی نیروی جنسی . مسکن سر درد های عصبی و...
یک قاشق غذا خوری گل برگ بهارنارنج + 2 لیوان آبجوش مخلوط و 20 دقیقه روی شعله غیر مستقیم دم کنید.
🎾 نکته :
معمولا گیاهان دارویی و چایی ها مدر هستند و برای خانهای باردار مضرند ولی دمکرده رقیق
گلبرگ بهارنارنج برای خانمهای باردارمفیده و می توانند هفته ای دو تا سه بار میل کنند.
#گل_چای_کوهی
طبیعت : گرم و خشک
خواص :
آرام بخش . ضد حساسیت و آلرژی . ادرار آور . تقوییت سیستم ایمنی و...
یک قاشق غذا خوری چای کوهی را با یک لیوان آبجوش مخلوط و 20 دقیقه روی شعله غیر مستقیم دم کنید.
#گل_محمدی
به گل گلاب و گل سرخ نیز معرو ف است.
طبیعت : مرکب القوی
مرکب القوی = در فرد تقویت روح و جسم انجام میدهد هم سازگار با طبیعت گرم و هم سازگار با طبیعت سرد است .
خواص :
مقوی و مفرح و ملین است و تقویت و تلطیف کننده اعضاست .
یک قاشق مرباخوری از گلها را در یک لیوان آب جوش بمدت 10 دقیقه با شعله غیر مسقیم دم کنید .
👌 بهتر است این دمنوشها را همراه عسل زنده یا شکر سرخ یا کشمش میل کنید
👌افراد دیابتی دمنوشها را فقط با عسل میل کنند .
📚 گرد آوری تحقیق توسط محقق ارجمند طب سنتی اسلامی سرکارخانم💖 نیره دریائی💖
💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️باماهمراه شوید 👆👆👆👆👆
⛔️کپی مطالب کانال احیا گران بدون ادرس ونام کانال شرعا مجاز نیست
🌀جهت ارتقا سلامتی دختران امروز و مادران جامعه فردا منتشر کنید 🌀
💖طب سنتی احیا گران سلامت 💖
👌#یبوستها
خشکی و سفتی مدفوع، دیر به دیر کار کردن روده ها و اجابت مزاج را در بحث یبوست جمع کرده ایم و به درمان آن می پردازیم.
🌀یبوست ناشی از تغذیه غلط
افرادی که عادت به خوردن غذاهای ملین، میوه ها و مواد سلولزی ندارند با تغییر روش تغذیه به حل مشکل خویش دست می یایند. خوردن خیس کرده انجیر با آلوی بخارا، میوه های خام و پخته، سبزیجات، روغن زیتون و امثال آن بطور متناوب، چاره ساز است.
👌یبوست ناشی از سوء مزاج
اگر نوعی سوءمزاج بر بیمار غلبه کرده است این سوءمزاج گاه کبد و گاه از طحال و گاه از سوءمزاج معده است، درمان آن درمان سوءمزاجها است. چنانچه یبوست از سوءمزاج کبد است باید سوءمزاج شناسایی و کبد از شر مواد ناباب رهانیده شود. جوشانده های ضد صفرا و خون و سودا و بلغم و سایر مزاجها که باعث پاکسازی کبد می شوند همگی درمان کننده می باشند.
یبوست ناشی از بد کار کردن غده ها
غده های تیروئید و پاراتیروئید در ایجاد یبوست نقش دارند. شاید عملکرد این غده ها ناشی از نوعی سوء مزاج باشد که باعث یبوست می شود و ممکن است اثرات منفی سوء مزاجها حتی پس از درمان آنها بر روی کارکرد غده ها باقی بماند. درمان آن را به درمان غده ها موکول می کنیم.
عجالتاً نسخه کلی درمان این نوع یبوست ارائه می شود:
- گل گاوزبان، تاجریری، عناب، سه سپستان، بادرنجبویه، تخم خشخاش، بهارنارنج، گزنه، تخم ریحان، تخم جعفری، تخم بالنگو، گل ختمی
از هر کدام مساوی بگیرید و روزی 3 بار صبح و ظهر و شب بعد از هر غذا بصورت جوشانده یا دم کرده میل کنید.
یبوستهای مزمن
و یبوستهایی که از زمان کودکی در انسان ایجاد و ادامه
می یابد.
این یبوستها ممکن است ناشی از ضربه های روحی زمان کودکی، ناهنجاری های خانوادگی، انزوا طلبی و زود رنجی کودکان ایجاد شود. عدم توجه به آن باعث ادامه بیماری در بزرگسالی است.
برای درمان آن باید علاوه بر مصرف نسخه قبلی( بدکار کردن غده ها)، این افراد بطور مرتب از غذاهای ملین استفاده کنند و حریره بادام و روغن بادام شیرین را در دستور غذایی روزانه خویش بگنجانند
یبوست بعد از زایمان
فشاری که جنین و کیسه اطراف آن به روده ها وارد می کنند باعث یبوست خانم های باردار می شود و ایجاد خشکی و عدم انعطاف در روده ها می نماید. خانمهای باردار هنگام بارداری باید از غذاهای ملین و خیسانده هایی مانند انجیر و آلوی بخارا و سوپ جو و میوه های خام و پخته و سبزیجات زیاد استفاده کنند. اگر یبوست بعد از زایمان ادامه داشت حتماً باید دستورات فوق اجرا گردد و در صورت نیاز از داروهای لینت بخش و دانه های گیاهی لعاب دار و روغن زیتون و بادام شیرین و امثال آن بهره برند.
مصرف ترنجبین نیز علاوه بر ازدیاد شیر دافع یبوست است.
خانم های باردار پس از زایمان می توانند به صورت ملایم از مسهل عام استفاده کنند اما باید در نظر داشته باشند ممکن است کمی خاصیت مسهلی دارو به نوزاد نیز منتقل شود.
یبوست در کودکان
یبوست در کودکان را با ترنجبین و خاکشیر و دانه های لعاب دار مانند قدومه و تخم کتان و لینت بخشهای دیگر حتماً باید برطرف کرد. استفاده از گل قند آفتابی یا عسلی که ترکیبی از گل سرخ و گلاب و قند یا عسل می باشد بسیار مفید است.
- هر شب 10 عدد آلو بخارا و 5 عدد انجیرخشک را در مقداری آب خیس کرده و صبح ناشتا یا در طول روز به کودک بدهید یا اینکه هر روز مقداری تخم بالنگو را در شربت گلاب خیس کرده و به تناسب نیاز به صورت شربت به کودک بخورانید.
نباید یبوست کودکان را کم اهمیت تلقی کنیم چرا که درسلامتی آینده آنها مؤثر است و آسیب هایی به روده می رساند که جبران ناپذیر خواهد بود.
یبوست در کودکان چنانچه توأم با خونریزی شود، بوسیله داروهای لینت بخش همراه با گل همیشه بهار، گیاه مخلصه، بارهنگ، انجبار و دم اسب درمان پذیر است بشرط آنکه هرگز اجازه ندهید یبوست مزاج در آنها تکرار گردد.
بسیاری از عمل های جراحی در مورد این کودکان غلط و خطرناک می باشد و باعث ادامه رنج کودک خواهد شد. این بیماری با مراقبت والدین و پزشک برطرف می شود. برخی از این یبوستهای همراه با خونریزی، به بواسیر در کودکان منجر می شود که آنهم با داروهای بواسیر در حد کودکان و نشستن در آبهای دارویی( آبزن) ضد بواسیر قابل درمان هستند .
💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️باماهمراه شوید 👆👆👆👆👆
⛔️کپی مطالب کانال احیا گران بدون ادرس ونام کانال شرعا مجاز نیست
🌀جهت ارتقا سلامتی دختران امروز و مادران جامعه فردا منتشر کنید 🌀
💖طب سنتی احیا گران سلامت 💖
#دمنوش #خارمریم
خواص و کاربرد درمانی
ضد آلرژی
ضد سرطان
ضد افسردگی
ضد سم
ضد سم قارچ ها
ضد اِدِم
ضد ورم
ضد اکسیدان
ضد پروستا گلاندین
ضد ویروس
ملین
صفرآور
مسهل
معرق
قاعده آور
محافظ کبد
هضم کننده غذا
کاهش چربی خون
کاهش کلسترول
نحوه ی آماده سازی و مصرف :
یک قاشق چایخوری از دانه های خار مریم را با یک لیوان آب در قوری ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه آن را دم کرده سپس صاف نموده میل کنید.
۷💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️باماهمراه شوید 👆👆👆👆👆
⛔️کپی مطالب کانال احیا گران بدون ادرس ونام کانال شرعا مجاز نیست
🌀جهت ارتقا سلامتی دختران امروز و مادران جامعه فردا منتشر کنید 🌀
💖طب سنتی احیا گران سلامت 💖
#درمان.گواتر (غمباد)
1- «ترب» ترشحات غده تيروييد را زياد ميكند و ضد گواتر ميباشد.
2- «كاهوي دريايي» به علّت سرشار بودن از املاح معدني، مخصوصاً يد ضد گواتر و ضد سرطان ميباشد.
3- به مبتلايان توصيه كنيد تا ميتوانند از برگ و بذر گياه «خرفه» استفاده كنند.
4- شيره تازه انواع «شير پنير» براي گواتر مفيد ميباشد.
5- با خوردن «شلغم» برطرف ميشود.
6- دم كرده پوست «بلوط» درمان گواتر است.
7- براي معالجه گواتر سمي و كوچك كدن غدهي سيب آدم بهترين وسيله ضماد كوبيدهي پوست «پرتقال» و «ليمو» است.
8- «بولاغ اوتي» به علّت داشتن يد ضد غمباد است.
💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️باماهمراه شوید 👆👆👆👆👆
⛔️کپی مطالب کانال احیا گران بدون ادرس ونام کانال شرعا مجاز نیست
🌀جهت ارتقا سلامتی دختران امروز و مادران جامعه فردا منتشر کنید 🌀
💖طب سنتی احیا گران سلامت 💖
آروغ زدن
ـ آروغ زدن نشانهٔ چیست:
بعد از پاککردن یک بشقاب غذای خوشمزه آروغی میزنید که انگار کوهی را از سر دل خود برداشتهاید. میزبان آن را نشانهٔ خوشمزّگی غذای خود میدانید و معدهٔ شما از دست مقداری گاز یا کمی هوای بلع شده خلاصی مییابد.
وقتی چیزی میجوید یا جرعهای فرو میدهید، هوا به درون دهان رفته و همراه با بلع وارد مری میشود. از اینجا دو امکان وجود دارد: یا هوا وارد معده میشود یا در ته مری مانده و سپس مانند حبابی در ته یک ظرف آب بالا آمده و از دهان خارج میشود.
ممکن است مقداری هوا در معده جمع شود و فرد آروغ نزند، اما اگر هوا در مریگیر کرده باشد احتمال آروغ بسیار زیاد است. بلع هوا احتمالاً شایعترین علت آروغ زدن است. آلرژیهای غذائی و حساسیت به شیر و نیز کمبود اسید معده میتوانند باعث آروغ زدن شوند.
ـ درمان آروغ زدن:
آروغ زدن مشکلی برای سلامتی ایجاد نمیکند، فقط ممکن است نا به هنگام باشد، مخصوصاً وقتی که در میان جمع هستید. در اینجا راههای کنترل آن گفته میشود. کمتر هوا بخورید. گرچه دلیلی برای آروغ نزدن بعد از جویدن با دهان بسته وجود ندارد، اما بهتر است غذا را آهسته و با دقت بجوید. این کار به هضم نیز کمک کرده و هوای کمتری فرو میدهد. عصبی نشوید. بعضی افراد هنگام عصبی شدن با انگشتانشان بازی میکنند. برخی دیگر هوای زیادی بلع میکنند، تا گلوی خشک شده را نرم کنند. سعی کنید راه دیگری برای رفع عصبانیت خود بیابید. مثلاً کمی ورزش یا پیادهروی کنید.
نوشابهٔ گازدار نخورید. نوشابههای گازدار چیز خوشمزهای هستند، اما هوای فشرده شده در آنها گاهی باعث آروغ میشود. اگر نمیخواهید تا بعد از پایان مهمانی آروغ بزنید، نوشابهٔ بدون گاز بنوشید. آدامس نجوید. جویدن آدامس باعث تشکیل بزاق بیشتر شده که با بلع آن هوا نیز خورده میشود. با لیوان بنوشید. نوشیدن مایعات با نی یا بطری امکان مخلوط شدن هوا را با آنها زیاد میکند. با لیوان یا فنجان آب بخورید.
غذای هوادار نخورید. غذاهائی که بعد از پخت پف میکنند مقداری هوا در خود دارند و امکان آروغ زدن را زیاد میکنند. رژیم غذائی خود را کنترل کنید. اگر هیچیک از این کارها از آروغ زدن جلوگیری نکند، امکان وجود یک آلرژی غذائی یا حساسیت به شیر وجود دارد. حذف با دقت برخی غذاها از برنامهٔ غذائی به یافتن علت آروغ کمک میکند. برخی از شایعترین آنها عبارتند از شیر، تخممرغ، گندم، ذرت، سویا، بادام زمینی، مرکبات، کوکاکولا، و شکلات.
بسیاری از مردم آلرژی غذائی دارند و وقتی غذای آلرژیزا را کنار میگذارند، مشکل آنها را رفع میشود. مثلاً اگر چند روز شیر نخورید، آروغ زدنتان متوقف میشود. به این طریق میتوانید مشکل خود را بیابید. فقط از آن مطمئن شوید، مثلاً باز هم شیر بخورید، اگر آروغ دوباره شروع شد، باید منبع غذائی کلسیمدار دیگری بهجای شیر مصرف کنید.
اسید معده را آزمایش کنید. اگر چند علت برای آروغ زدن خود یافتید و نتوانستید آن را متوقف کنید، از پزشک خود بخواهید آزمایش هایدلبرگ انجام دهد. این آزمایش میزان اسید معده را اندازه میگیرد. در حالی که زیادی آن باعث زخم معده میشود، کم بودن آن باعث کند شدن هضم و آروغ زدن میشود. اسید معده را بالا ببرید. اگر دچار کمبود اسید معده هستید، باید همراه با چند لقمهٔ اوّل غذای خود اسید وارد معده کنید. برای این کار قرص اسید کلریدریک را با تجویز پزشک خود مصرف کنید.
💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️باماهمراه شوید 👆👆👆👆👆
⛔️کپی مطالب کانال احیا گران بدون ادرس ونام کانال شرعا مجاز نیست
🌀جهت ارتقا سلامتی دختران امروز و مادران جامعه فردا منتشر کنید 🌀
💖طب سنتی اسلامی احیا گران سلامت 💖
#قاعدگی
#عقب_انداختن_قاعدگی
🌺🔴بسیاررری از بانوان سوال میکنند که ما قصد سفر به اماکن زیارتی و یا مسافرت رو داریم چه راهکاری وجود داره که ما از قاعده شدن در این ایام جلوگیری کنیم ؟؟؟؟
🔴بنده یک بار بطور مفصل در این رابطه مطلب نوشتم و منتشر کردم که اینکار به صلاح نیست و جلوی قاعدگی رو گرفتن موجب پدید امدن بیماری های رحمی برای بانوان را درپی خواهد داشت
بانوان و خانمهای محترم توصیه ی موکد حقیر بشما اینکه هرگز دوران قاعدگی خود را با دارو به تاخیر نیندازید
یکی از اشتباهات مهم بانوان به تاخیر انداختن عادت ماهیانه است که این امر جداره رحم راضخیم کرده و موجب امراض بدخیم می شود
امیدوارم که همه ی بانوان این مسئله را جدی بگیرند و از ما بپذیرند
تا به سلامت و پیشگیری از بیمار شدن خودشون قدم بردارند
💖سید مرتضی موسوی 💖
https://eitaa.com/tebmosavi
✳️با ما همراه شوید 👆👆👆👆
⛔️کپی برداری مطالب کانال احیا گران سلامت بدون نام وادرس ٬شرعا مجاز نیست
✅برای ارتقا سلامت و بهداشت جامعه برای دوستان و اشنایانتون فور وارد کنید