eitaa logo
تنهامسیری های تهران
3.9هزار دنبال‌کننده
7.3هزار عکس
4.6هزار ویدیو
85 فایل
سلام به کانال تنها مسیر آرامش تهران خوش آمدید💐 ما برای رسیدن به لذت های عمیق ازعلاقه های سطحی خود عبور خواهیم کرد 🫡 جهت ارائه نظرات و پیشنهادات و انتقادات @Faraju
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 ✍ : 🔹در آوردن کفشها به کاهش فشار عصبی کمک میکند. 🔹هوای دریا ، آب شور و صدای امواج ، همگی باعث آرامش شدید میشوند ، پس حداقل سالی یکبار مسافرت به سواحل دریا را فراموش نکنید. 🔹دست کم روزی 15 دقیقه را در سکوت کامل بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی که دارید فکر کنید. 🔹آهسته غذا خوردن و جویدن ، باعث تجدید قوای فکری و احساس آرامش خواهد شد، یاد بگیرید حداقل نیم ساعت سر سفر بنشینید. 🔹جلوی گریه خود را نگیرید وگاهی گریه کنید. 🔹وقتی احساس میکنید که سرتان پر از فکرهای جور و واجور است و جای خالی در آن نیست ، با قدم زدن ، آنها را پاک کنید. 🔹اگر نتوانید کسی را ببخشید ، افکار خشمگین‌ تان شما را برای همیشه با این افراد مرتبط خواهد کرد، کارهای خیریه وشاد کردن دیگران ، باعث آرامش میشود. 🔹آرامش را از کودکان بیاموزید ، ببینید که چگونه در همان لحظه‌ای که هستند ، زندگی می کنند و لذت می‌ برند. 🔹از همان که هستید راضی باشید ، در این صورت احساس آرامش بیشتری میکنید. 🔹هر چه اکسیژن بیشتری به شما برسد ، آرامتر خواهید شد ، خوب است در محل کار و زندگی خود گیاهی نگه دارید. 🔹مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه ، برخورد مودبانه‌ی شما باعث ایجاد آرامی و احساس خوبی در شما خواهد شد. 🔹سرعت حرکت شما با احساستان رابطه‌ای مستقیم دارد ، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرامتر کنید ، طولی نمی‌ کشد که آرام خواهید شد، گاهی میتوانید برای رسیدن به آرامش ، دراز بکشید ، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. 🔹 راحتی ، یکی از عناصر مهم آرامش است ، مثل دمای مناسب ، صندلی راحت و لباس غیر چسبان و کفش راحت 🔹هر چند وقت یک بار ساعتتان را باز کنید و خود را از فشار زمان نجات دهید. 🔹احساسات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس کنید. 🔹روزانه چند دقیقه به گفتگو با خدا بپردازید و از او بابت هرچیزی که دارید مخصوصا سلامتی، تشکر کنید، باز خورد این عادت را به زودی در زندگیتان میبینید. 👌یکی از مهمترین مهارتها در آرام بودن ، فکر نکردن به مسایل کوچک است دومین مهارت کوچک شمردن تمام مسایل است. ╔═✿❀🌸❀✿═══╗ @tehrantanhamasiri ╚═══✿❀🌸❀✿═╝ 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️ 💫و هر موجودی تسبیح وحمد او میگوید، اما شما تسبیح آنها رانمی‌فهمید... 💫وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَٰكِنْ لَا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ. 📖اسراء، آیه۴۴ ╔═✿❀🌸❀✿═══╗ @tehrantanhamasiri ╚═══✿❀🌸❀✿═╝
✅😊👌 🔴موفقیت ایران در مهار کرونا؛ و سر شکستگی آمریکا و انگلیس ♦️آمریکا، چهار برابر ایران جمعیت دارد و انگلیس هم تقریبا جمعیتی معادل ایران دارد. اما در حالی که آمار قربانیان کرونا در ایران به حدود 80 تا 100 نفر در هفته های اخیر کاهش یافته، همین آمار در آمریکا به۴۱۳۴ نفر و در انگلیس به بالای ۱۱۰۰ نفر رسیده است. 🔹یعنی به نسبت جمعیت، آمار قربانیان در آمریکا و انگلیس، ۱۰ برابر آمار ایران است و ایران در مهار کرونا، بسیار موفق تر عمل کرده است. این موفقیت در حالی به دست آمده که ما در معرض تحریم های ظالمانه آمریکا و انگلیس قرار داشته ایم و آنها نه. ♦️با وجود این واقعیت روشن، چرا کسانی اصرار داشتند ایران را آزمایشگاه واکسن های آمریکا و انگلیس کنند؟ آن واکسن ها اگر مفید و موثر بودند، نباید آمریکا و انگلیس، رکورد آمار قربانیان کرونا در دنیا را برای چندین ماه متوالی، به خود اختصاص می دادند. به قول معروف، "کَل اگر طبیب بودی، سرِ خود دوا نمودی". 🔹از طرف دیگر، همین ها حتی دارو را هم در چند سال اخیر، مورد تحریم قرار دادند و بنابراین، اکنون احتمال این که بخواهند محصولات نامرغوب خود را در ایران و کشورهای مشابه تست کنند، بسیار جدی است. ✍محمد ایمانی ✅‌‌ بصیرت ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ @hadi_omabiha. @tehrantanhamasiri
شروع چله ۱۳۹۹/۱۰/۱۴ روز بیستم ودوم🌷 ✅ @tehrantanhamasiri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥⭕️دکتر : نباید اجازه حذف ایران از مسیر ترانزیتی منطقه را بدهیم. از ۱۴ هزار کیلومتر خط آهن کشور ۴ هزار کیلومتر حاصل کار قرارگاه خاتم بوده @tehrantanhamasiri
حمله گاز انبری اصلاح طلبها به سردار محمد... چقدر شبیه حملات قبلی شونه هر کس به درد انقلاب و مردم بخوره، این جماعت ترورش میکنن.. تا امثال خودشون بخورن و .. @tehrantanhamasiri
ا🌺🌿🌹🌿🌼🌿🌸 ا🌿🌼🌿🌸 ا🌺🌿 🕊 ا🌸 🕊 ا🌿 🌸 سوره ای با محوریت صبر 🍃 سوره ای از قرآن هست که مؤمنین در زمان پیامبر صلی الله ، زمانی که‌ دور هم جمع می شدند یا جلسه ای داشتند ، وقتی می خواستند جدا بشن این سوره رو با هم می خوندن.🤔 کدام سوره ‼️ 👈 سوره والعصر این سوره محورش 👈 صبر 👉 است‌. ✔️ در فرهنگ اسلامی ما توصیه ای دیگه رو اینجوری نداریم. ✨ 🍃 و تواصوا بالحق و تواصوا بالصبر🍃 حق پرستی کافی نیست ، صبر هم باید بکنی👌 حالا ببین آدم های حق طلبی که صبر ندارن ، چقدر کار خرابی می کنن.😖 حق طلبی یه وقتایی ما رو از صبر بیرون میاره 🤨 اصلا حق طلبی بدون صبر فایده نداره😟 🔰🔰🔰🔰 شما چقدر حق طلبی ، همون قدر هم باید صبر داشته باشی. 😇 شما حق طلب شدی اما چون صبر نداری ، نمی تونید به حق برسونید خودتون رو.😬 🌸 🕊 🌺🌿 🕊 🌿🌼🌿🌸 🌺🌿🌹🌿🌼🌿🌸 @tehrantanhamasiri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲ قسمت ۲۶ ☝️️ از سوی دیگه، خانمی که شوهرش از دستش ناراضی و عصبانی باشه، آیا عبادت و نماز خوندنش قبوله⁉️ 💎پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: هشت گروه هستند که نمازشان مورد قبول خداوند قرار نمی‌گیرد: ... ⭕️♨️ زن نافرمانى که خلاف رضاى مشروع شوهرش رفتار کند و شوهرش از دست او خشمگین باشد؛ ⛔️❌ من‌لایحضره‌الفقیه/1/88) جالب اینجاس که همون موقعی که خانم، به شوهرش ظلم کرده ‌،ممکنه حسّ نمازخوندن هم بهش دست بده 😒📿 و دوست داشته باشه مفصل‌تر نماز بخونه. چرا؟ چون نمازش قبول نیست، شیطان هم مانع نماز خوندنش نمیشه و باعث میشه نماز بهش بچسبه و مزه بده! ❌😈✋ در حالی که الان وقت اینه که رابطه ش رو با شوهرش درست کنه نه اینکه بره نماز بخونه.☝️️✅ 🌱🔸🌿▫️🔹🌳 @tehrantanhamasiri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 فرج گشایش کار است و شاهراه نجات برای آمدن صاحب الزمان 🌹 ╔═✿❀🌸❀✿═══╗ @tehrantanhamasiri ╚═══✿❀🌸❀✿═╝
🔺عضو هیات رئیسه مجلس: بررسی درگیری نماینده مجلس با سرباز راهور در هیات نظارت بر رفتار نمایندگان/همه در برابر قانون مساوی هستند __احسنت به مجلس انقلابی و دلسوز مردم ✅ @tehrantanhamasiri
در مجلس قبل هم اتفاقی بسیار بسیار بدتر افتاد و مجلس لاریجانیسم بجای تحقیق و توبیخ حمایت از نماینده بی ادب رو در دستور کارش قرار داد این فرق مجلس اصلاحات و رانتخوار هست که فقط قوانینی تعیین کرد که پولدارها پولدارتر و فقیرها فقیرتر شوند با مجلس انقلابی و دلسوز 🌷🌷🌷😌😌
حیف که یادمان رفته بسیاری از آنچه امروز داریم، همان دعاهایی بود که فکر می کردیم خدا آنها را نمی‌شنود ... شب بخیر... ☺️
یادت باشه جایی که تو دستت نمیرسه خدا شاخه رو میاره پایین...
🌺بِسمِ اللهِ الرَّحمنِ الرّحیم🌺
روز بیست وسوم✅🌹 شروع چله: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴ 💚@tehrantanhamasiri
💌ازاینجا نیروبگیر❗️ ⚠️گاهی اوقات عصبانیت ماناشی ازگرسنگی است واگرخودراتغذیه کنیم آرام می شویم. 🌱گاهی اوقات بی حالی ماناشی از خستگی است واگرکمی استراحت کنیم ، سرحال می آییم. 🍀گاهی اوقات ضعف های ما ناشی از دوربودن از خداست↪️ اگر به قدرکافی به ذکروعبادت بپردازیم قوت می یابیم وامورمان اصلاح می شود.💯🌹 ╔═✿❀🌸❀✿═══╗ @tehrantanhamasiri ╚═══✿❀🌸❀✿═╝
👨‍👩‍👧‍👦 دستور دادن، نصيحت، دعوا، داد، تنبيه فقط باعث جنگ قدرت كودك ميشود💪 وشما بازنده خواهيد بود☺️ به جای دستور دادن، با بچه ها ارتباط قلبی برقرار كنید💞 خودتان را تا سطح آنها پایین بیاورید⬇️ خود را به جا و در سن آنها تصور كنید، به آنها گوش كنید و به احساساتشان احترام بگذارید. ╔═✿❀🌸❀✿═══╗ @tehrantanhamasiri ╚═══✿❀🌸❀✿═╝
شروع چله ۱۳۹۹/۱۰/۱۴ روز بیستم وسوم🌷 ✅ @tehrantanhamasiri
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲ قسمت ۲۷ 👈 ما اگه دنبال سعادت و کمال هستیم، باید بدونیم که سعادت و کمال در خونواده بیشتر و راحت‌تر به دست میاد. 👌💟✅ پس چرا نباید به خانواده اولویت بدهیم؟ خدمت به خانواده ثوابش خیلی بیشتر از عبادت فردی ست و حتی ثوابش از خدمت به مردم هم بالاتره. 👏🔝♥️ نور و معنویت درهمیاری با خانواده برای دینداری بیشتر از نور و معنویت در عبادتِ فردیه. 💎پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: «مردی که یک ساعت در خدمت خانواده اش باشد 👨🏻👨‍👩‍👧‍👦 ثوابش از هزار سال عبادت و هزار حجّ و عمره و... بالاتر است؛ 👌🕋🔝 (جامع‌الاخبار/ص102) 🌱🔸🌿▫️🔹🌳 @tehrantanhamasiri
✅از بزرگی ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ: ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﯿﺴﺖ؟ ﮔﻔﺖ: ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻦ! ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﮕﻮﻧﻪ؟ ﮔﻔﺖ: ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ مےگذاری، ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ مےپرسی، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﯿﻒ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺍﻭ نمےروی، ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ... @tehrantanhamasi ●➼‌┅═❧═┅┅───┄